踊ることを一緒に楽しみましょう‼︎
ジャンル
テーマパークダンス
JAZZ
教えられること
・テーマパークダンス
季節を感じられる音楽やキラキラした音楽で
表現することを楽しみながら踊りましょう。
色んなジャンルを踊ることができるのが
テーマパークダンスの醍醐味です。
・jazz
体幹を使ってしなやかに力強く、、
スローな曲からリズミカルな曲まで楽しんで踊りましょう。
経歴・プロフィール
モダンバレエ20年
クラシックバレエ11年
ジャズ11年
テーマパーク7年
ヒップホップ5年
日本女子体育大学 舞踊学専攻卒業
関西大手テーマパーク
2013年 国体式典演技 ダンサー
2016年 日本女子体育大学 舞踊学専攻公演
2022年 sparkle World ほいっぱーずSayAzUナンバー振付出演。
2022年さいたまスーパーアリーナモブダンサー
先生からのコメント
みなさん、こんにちは。
私は4歳からモダンダンスを始めましたが
ダンスがあったからこそ、
頑張れたことがたくさんあります。
踊ること＝自分のエネルギー、活力になってくれたら嬉しいです。
新しいことにチャレンジすること。
とても勇気のいることだと思います。
一歩踏み出してみて良かった。と思えるようなレッスンにしていきたいです。
まずは一緒に楽しんで踊りましょう‼︎
レッスンノート
「パワーバランス」高田馬場教室2024-04-17-no0108-2073
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはダブルに挑戦しました。軸が安定しているのでそのまま回る時のパワーバランスを整えてい […]
「足さばき」新宿御苑教室2024-04-16-no0108-2134
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。振付は新しい振付に入りました。 足の運びが難しい振付ですが カウント＋音をよく聞いて綺麗な足さばきを意 […]
「アームス使い方」渋谷教室2024-04-12-no0108-1861
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインで進めました。 アームスの動かし方、音の使い方など細かい部分を確認しました。 アームスのポジションで見え方が変わります。正しいポジション […]
「肩甲骨」渋谷教室2024-04-12-no0108-1861
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進めました。 ターンはアームスの正しいポジションを意識して練習しました。背中の肩甲骨からアームス […]
「プリエポジション」神田教室2024-04-11-no0108-2300
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはプレパレーションのポジションを確認しながら進めました。しっかりプリエのポジショ […]
「音を楽しむ」池袋教室2024-04-04-no0108-1916
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 リズミカルな部分と流れる部分を意識して ダイナミックに踊れていたと思います！ 音楽は色々な音が散りばめられているので、 […]
「体幹トレーニング」池袋教室2024-04-04-no0108-1916
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 ストレッチは身体をほぐすことを意識して、ゆっくり呼吸を大切に進めました。 筋トレは体幹、 […]
「肩まわり」高田馬場教室2024-04-03-no0108-2073
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは肩の力を抜くことを意識して行いました。肩まわりが固まると軸に影響します。 ほぐすこと […]
「踊りの筋肉」新宿教室2024-03-29-no0108-2156
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。筋トレはお腹まわり、体幹をメインで行いました。少しずつ踊りで使う筋肉をつけていきましょう。振 […]
「体幹トレーニング」神田教室2024-03-28-no0108-2300
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインにターンに繋がる筋トレを行いました。 しっかり筋力をつけていきましょ […]
「ダブル安定」高田馬場教室2024-03-27-no0108-2073
こんにちは。azuです☆ きょはjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは２回目のスポットを意識して練習しました。軸のキープ力が着いたのでこの調子でダブルを […]
「流れを大切に」新宿御苑教室2024-03-27-no0108-2134
こんにちは。azuです☆ 本日はテーマパークレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。 筋トレはお腹まわりの筋トレをメインに行いました。振付はまとめだったので最初から最後まで フルで通しまし […]
「振り覚え」渋谷教室2024-03-26-no0108-1861
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。２コマ目は振付メインで進めました。 最初から最後までを通して練習しました。 フレーズごとに区切って覚えて、繋げていくと振りが覚えやすくなります。 次回振付はま […]
「足のポジション」渋谷教室2024-03-26-no0108-1861
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の メニューでした。 ピケは足の置くポジションを意識して練習しました。正しいポジションで回ると背筋も伸び、さらに […]
「早い回転」渋谷教室2024-03-25-no0108-1861
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは首のスポットを意識して、早い回転を練習しました。ブレない軸が作れてきたのでスポットをつけて […]
「繋ぎ」代々木教室2024-03-18-no0108-2036
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインで進めました。 スローjazzを練習しました。 スローは繋ぎがとても大切になります。 振りと振りの間を丁寧に踊って繋げていきましょう。自 […]
「スポット」代々木教室2024-03-18-no0108-2036
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはしっかりスポットをつける練習をしました。スポットが迷子になってしまうとタ […]
「アームス」神田教室2024-03-14-no0108-2300
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ２コマ目は振付を中心に進めました。 まとめだったので、見せ方を意識して練習しました。アームスの使い方を意識するとメリハリが出ます。アームスを上手に使って […]
「ダブル」神田教室2024-03-14-no0108-2300
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューでした。 ターンはダブルを中心に練習しました。 左ダブルは回りづらいですがしっかりスポットを […]
「スタミナ強化」新宿御苑教室2024-03-07-no0108-2134
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。 振付は前回の部分から復習しました。 全体的に長い振付になりますがスタミナを切らさないよう踊って […]
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Azu
初めまして‼︎インストラクターをさせて頂きますAzuです。4歳からモダンダンスを始め、現在はテーマパークダンスやJAZZなど色々なジャンルを踊っています✨ ダンスを楽しむことが私のモットーです […]
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