こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。
筋トレは体幹を中心に進めました。
左右の体幹ではキープ力がついてきたと思います。
この調子でキープ時間を増やしていきましょう。
振付はラストまで踊り込みました。
ひねりを意識して練習しました。
ポーズも意識してひねりを使えていました。
より立体的に踊れるようになったと思います☆
次回は新しい振付に入ります。