「ダンスレッスン」札幌教 室 2024-3-19-0189 公開日:2024年3月19日 MikuF先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンの内容は、 ストレッチ→筋トレ→アイソレーション→ステップの基礎練習メインでした✨ 本日、最後の生徒様でしたが、 最初からとても成長しているのが見えて、 とても嬉しかったです!' […] 続きを読む
「強化」 六本木教室 2024-3-19-no0180- 2203 公開日:2024年3月19日 なぎ先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション *肩と胸 強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート+ダウン、アップ+ステップ *16ビートの強化 *アップ 強化 ↓ […] 続きを読む
「なないろ」 神田教室 2024-3-1 9-no0180-2209 公開日:2024年3月19日 なぎ先生のレッスンノート 本日のレッスンもお疲れ様でした! ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ ♩楽曲 BUMP OF CHICKEN / なないろ 本日のレッスン内容は以上です! 来週も引き続き振 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2024-3-19-no0159-2248 公開日:2024年3月19日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-19-no0159-2167 公開日:2024年3月19日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、バットマン、ターンアウトトレーニング、筋トレ、ピルエット、リズムトレーニングを行いました。 ターンアウトについてしっかりと説明させていただき、本日のものをご自宅でのトレーニン […] 続きを読む
「コピーレッスン」 渋谷教室2024-3-19-0174-2268 公開日:2024年3月19日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はコピーダンスのクラスでした! 本日は生徒さんのお仕事の振り付けを レッスンしていきました! 1時間レッスンだったのでストレッチは省いて すぐに振り付けに取り掛かりました! 本日はスタン […] 続きを読む
「ステップに苦戦!」渋谷 教室2024-03-19-no0168-2059 公開日:2024年3月19日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回までの振りを復習しましたが、時間が経ってしまうと振りを忘れてしまいま […] 続きを読む
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-3-19-no0028-1799 公開日:2024年3月19日 MANABU先生のレッスンノート こんにちは! マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事が長引いて来られないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内 […] 続きを読む
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-3-19-no0028-1799 公開日:2024年3月19日 MANABU先生のレッスンノート こんにちは! マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事が長引いて来られないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内 […] 続きを読む
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-3-19-no0028-1641 公開日:2024年3月19日 MANABU先生のレッスンノート こんにちは! マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。 続きを読む
tsuguno.k 公開日:2024年3月19日 インストラクター やってみたい振り付けやステップ等、楽しくマスターしましょう! ジャンル HIPHOP GIRLS HIPHOP K-POP COPY DANCE 教えられること HIPHOP 紹介動画の1つ目、2つ目の踊りです。 HIP […] 続きを読む
「初レッスン」 新宿教室 2024-3-19-no0136-2360 公開日:2024年3月19日 ERi先生のレッスンノート 今日は初めてのレッスンでした。 別系統のダンスをやっていたこともありとても柔軟に動けていました。 16ビートやステップなどひとつずつゆっくりやっていきたいと思います。 少しですが振付もやりました。また次回もやっていきたい […] 続きを読む
「ステップ」 新宿教室 2024-3-19-no0136-1877 公開日:2024年3月19日 ERi先生のレッスンノート 今日は前回やったステップの練習をしました。 足の動きは前回よりもさらに良くなっていました。 あとは腰回りをもう少し柔軟に動かせるといいと思います! 他のステップも練習しました。 ジャンプ系を多くやったのでたくさんスタミナ […] 続きを読む
「 SNEAKERS」 新宿教室2024-3-18-0174-2197 公開日:2024年3月19日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです! アイソレーション 胸と腰と肩の応用の動き、左でもスムーズに回せるようになってきましたね […] 続きを読む
「K-POPレッスン」新宿教室2024-3-19 -no0093-1704 公開日:2024年3月19日 TAEYANG先生のレッスンノート こんにちは!TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、SEVENTEENの「God of Music」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りアイソレーションを練習してリズムトレーニング、ボディウェーブ、ステップの流れ […] 続きを読む
復習!上野教室 2024-3-18-no0188-2311 公開日:2024年3月19日 NATSUKI先生のレッスンノート 3/18のkpopカバーダンスレッスンでは、NCT 127さんのFact Checkのサビの続きを進めました! 原曲がとても速いため0.8倍速で踊れるように何度も繰り返し練習しました!足のステップが難しく苦戦されていまし […] 続きを読む
『本日のレッスン』大宮教 室2024-03-19-no0178-2276 公開日:2024年3月19日 未分類 [category HIRONO先生のレッスンノート] 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。 よろしくお願いします! 続きを読む
ファイト!天王寺教室2024-3-16-no0162-2 060 公開日:2024年3月19日 浪下美夕先生のレッスンノート 今日は公演までの最後のレッスンだったので、 細かいところのアドバイスをさせていただきました。 ですがほとんど直すところもなく たくさん踊り込んでいるのがわかりました。 当日は観にいくことはできませんが応援してます! 頑張 […] 続きを読む