「KPOP」池袋教室2026-7-18-no0159-3109
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は難しい基礎も良くできていました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
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「KPOP」池袋教室2026-7-18-no0159-3096
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 難しいところもよくクリアーできました。 次回は二曲ともサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-7-18-no0159-2972
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。前回の曲の復習してくださり、 とてもスムーズでした。 次回は新曲を振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-7-18-no0159-2683
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の続きと新曲を行い、 とても良いです。 次回は今回の続きを行います。
「シアターダンス」池袋教 室2026-7-18-no0159-2469
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こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 前回の曲についての振り返りができ、 良いです。 次回は新曲を振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-7-18-no0159-2469
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎をしっかりとできよかったです。 引き続きプリエなどサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-18-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 難しいパートをクリアーでき、 よかったです。前半、次回は通してみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-18-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、フロアーを行いました。 つま先の意識などとても良いです。 次回は続きをやってみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-18-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチ効果出ています。 内転筋トレーニング引き続きサポートしますね。
「ヒップホップ基礎、振付」高田馬場教室 2026-07-18-no0261-3061
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本日のレッスンお疲れ様でした🔥🔥 今日も前回のように今までのステップを踏まえながら振り付けに落とし込んでみました！ 以下のステップを入れてみました！ ・シャムロック ・ブライアンターン ・ […]
「ジャズテーマパーク②」渋谷教室2026-07-18-no0106-1024
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後半の1時間では、テーマパーク風に振り付けしてディズニーの曲で進めていきました✨ 特に腕や上半身の華やかさを意識しつつ、早めの音に足の動きを合わせていきました！ 最後ものびのび素敵でした💓長 […]
「ジャズテーマパーク①」渋谷教室2026-07-18-no0106-1024
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今日は2時間レッスン、今回で最後の生徒さんと進めていきました✨ 体をほぐすことメインにしつつまずはウォーミングアップと、後半は筋トレタイムも入れながら全身使っていきました！
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-7-18-no0266-2994
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こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 前回から挑戦を始めたNew step “ポップコーン”🍿 今回も引き続き練習し […]
「HIPHOPの振り付け」梅田教室2026-7-18-n00276-3075
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ・アイソレを行った後、前回の振り付けの続きを行いました🌟毎回振り覚えもどんどん早くなっていて、その成長を感じられることがとても嬉しいです😊
「HIPHOPの振り付け」梅田教室2026-7-18-n00276-3075
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ・アイソレを終えた後、前回の続きの振り付けを行いました✨ 毎回振り覚えもどんどん早くなっていて、その成長を感じられて嬉しいです😊
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-7-18-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン🧑🧑🧒 ついに今回の振り付けの振り入れが完了しました&#x […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2025-07- 18-no0186-2092
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本日の新宿レッスンはお休みとなりました。 本日はクロスハンド、トゥエルロックをメインに使った振り付けをお教えする予定でした。 次回のレッスンまで時間が開く為しっかり復習をしてから振り付けを踊ります！
「動き一つ一つへの意識」 池袋教室2026-07-17-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーションと８×4のコレオを行いました。いつもより簡単めな振りにして一つ一つの動きを詳しく教えました。 すぐにアドバイスを取り入れてくださりとても良くなっていました！ これからも動き一つ一つど […]
「反復」池袋教室2026-07-18-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは軸を意識して練習しました。 真ん中に軸を集めてくる意識ができていて良かったです。 振付は前 […]
「踊り込み」池袋教室2026-07-18-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 呼吸をし続けながら正しい姿勢を保っていきましょう。振付は全体の […]
ダンスの短期集中を成功させる練習法と自主練のコツ
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ダンスの短期集中を成功させるための練習法と自主練のコツを解説。レッスンと自主練を組み合わせれば、限られた期間でも効率よく上達を目指せます。マンツーマンなら課題も明確になります。
千葉でダンスを始めるなら？マンツーマンレッスンが受けられるソウルアロー
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JR千葉駅・京成千葉駅から徒歩圏内、千葉県千葉市中央区エリアにあるマンツーマンダンスレッスン、ソウルアロー。東京駅まで総武線快速で約40分とアクセスしやすい千葉都心で、周りの目を気にせず自分のペースでダンスを学べる個人レ […]
「ナナクロニクル 『ずっとずっとずっと』 コピーダンス 」横浜教室 2026-7-17-no0239-3000
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🎵『ずっとずっとずっと』ナナクロニクル 本日は1曲分の総復習を行ないました🌈 次回から新課題曲に入りましょう🎶
「M!LK 『イイじゃん』 コピー ダンス」横浜教室 2026-7-17-no0239-3053
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🎵『イイじゃん』M!LK 本日は今までレッスンで練習してきた範囲の総復習を行ないました🍼 今日でラストレッスンでした！またの機会に一緒に踊りましょう🐮🎶
「嵐 『Face Down』 大学ダンス サークル振付提供/Fre estyle」横浜教室 2026-7-17-no0239-2904
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🎵『Face Down』嵐 本日は1曲目の振り入れが完了しました✅ 次回はフォーメーション確認と3曲目の振り入れに入りましょう🎶
「KPOP」池袋教室2026-7-17-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチにて内転筋や背中の意識がとても良くなりました。 次回も基礎サポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-17-no0159-3056
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のパートは音取り難しい中良くできました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-7-17-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なストレッチ良くなりましたね。 引き続き次回も本番用の振付をします。
「KPOP」池袋教室2026-7-17-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートを復習して、今回のパートを振付しましたが、 すごくよかったです。 引き続きダウンのトレーニング、続きをサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-17-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲を復習し、前回よりとても音はまりました。 次回は新曲を振付しますね。
「 ウェーブの練習 」浦 和教室 2026-7-17-0281-3103
- 公開日：
前回に引き続きボディウェーブと、今日から新しくハンドウェーブも行いました！ 順番を覚えるところからはじめましたが、徐々に感覚も掴んできててスムーズにパーツを動かせるようになってました🙆&# […]
「 復習と応用 」渋谷教 室 2026-7-17-0281-3094
- 公開日：
今日は前回に引き続きランニングマンのダウンとアップと、応用で斜めのランニングマンを行いました。 前回切り替えの部分で上手くいかなくなっていたのですが、今日はバッチリできるようになってました🙆 […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-7-17-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(USE YOUR BODY ) […]
「HANA Tigerコピーダンス」上野教室 2026-07-17-no0261-2934
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！❤️🔥 本日はHANA Tigerの椅子を使った振りの部分の復習と見せ方のレッスンをしました✨✨ 椅子 […]
｢コピーダンス🧢🩵｣札幌教室2026-7-15-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWSのYou, Youのコピーダンスの続きをやりました！ どんどん振り覚えが早くなっていて、体を大きく使うことができていてとても良かったです👏✨ ステ […]
｢コピーダンス🐰🤍｣札幌教室2026-7-13-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEve, Psyche & The Bluebeard’s wifeのコピーダンスの続きをやりました！ ステップだけにならず、上半身や手の […]
｢振り作り☁️🎈｣札幌教室2026-7-11-no0210-2112
- 公開日：
振りが一曲丸々出来上がり、残りの時間は最初から最後まで通して何度も練習をしました！ 踊っているだけじゃなく、途中で少し演技っぽいところもあったりと楽しい振りが出来たと思います👍🏻 ̖́- […]
｢振り作り❤️🔥🌹｣札幌教室2026-7-11-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は前回の振りの続きを作っていきました！ 歌詞を見ながらそれに合わせて振りを作り、曲の雰囲気にも合わせてちょっと不思議な感じを出せるよう考えました💭 どんどん振りに入れた […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2026-7-10-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNCT UのUniverseのコピーダンスの続きをやりました！ ステップが細かい部分がありましたが、体重のかけ方を意識しながら練習して、曲でやった時も音にしっかり合っていて良かったで […]
｢コピーダンス⛄️❄｣札幌教室2026-7-10-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスの続きをやりました！ 今回もダンスブレイクの振りを練習しました！ カウントでの練習だけじゃなく、裏の音にあっている部分は曲に合わせて何 […]
｢HIPHOP🦋🌧｣札幌教室2026-7-7-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はステップが多めで、明るい曲でのHIPHOPの振りをやりました！ 体重移動を踊りながら自然にするのがどんどんできて来ていい感じです🙆♀&# […]
｢コピーダンス💗🌟｣札幌教室2026-7-7-no0210-3057
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスの続きをやりました！ いつもしているアイソレの練習を活かして、大きく滑らかに動けていて良かったです︎👍🏻 ́ […]
「体験レッスン」 渋谷東口SQUARE教室2026-07-16-0206
- 公開日：
本日は体験レッスンありがとうございました。 生徒様にとって初めてのダンスということで色んな要素を少しずつ組み合わせたクラスとなりました！ 軽くストレッチをした後、少しリズムトレーニング、足のステップを幾つかレクチャーしま […]
「課題②」六本木教室2026- 07-12-0206-3021
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回もJAZZ基礎メインのアップをして、しっかり筋トレしてプリエタンジュシェネの基礎をやりました。 シェネは前回より細かく段階分けして進めたところかなり綺麗な形で回れるようになりました […]
「課題②」六本木教室2026- 07-05-0206-3021
- 公開日：
本日もクラスお疲れ様でした。 今回のクラスも引き続きJAZZの要素強めに体を大きく使うトレーニング、JAZZ基礎を入れて進めました。 バレエの経験がある生徒さんなのでプリエやタンジュ、シェネなどを思い出すような形で伝えて […]
発表会・イベント前の短期集中！本番までにダンスを仕上げる方法
- 公開日：
発表会やイベントの本番前に、短期集中でダンスを仕上げる方法を解説。マンツーマンの個人レッスンなら、限られた期間で振り付けの完成度を集中的に高められます。
福岡でダンスを始めるなら？マンツーマンレッスンが選ばれる理由
- 公開日：
福岡でダンスを始めたい方に向けて、マンツーマンダンスレッスンのソウルアローをご紹介します。天神や博多を中心に商業施設やライブハウスが集まる福岡は、ストリートダンスやK-POPダンスのカルチャーが根付くエリアです。キャナル […]