「エラー」の記事一覧

お疲れ様です。 今日はチル系やりました！ 振り覚えよくなってていいかんじです！ 次回もよろしくお願い致します！

［category I.RI先生のレッスンノート］ お疲れ様ですあいりです 本日のレッスンはお客様の都合によりお休みになりました。

[category HARU先生のレッスンノート]ストレッチをしたあと，体幹トレーニングと腕立て伏せ、背筋トレーニング、左右パンチ腹筋したあとアイソレ首と胸、腰を曲を使って動かしていきました。その後、簡単なステップをして […]