「One choiceレッスン」 池袋教室 2026-10-25-no0164-1978 公開日:2026年10月31日 なーこ先生のレッスンノート 10/25 One choice 生徒様リクエストで新しい曲を行いました! ステップに苦戦しましたが、最後の方にはコツを掴んでしっかり踏めていたのがよかったです! ありがとうございました! 続きを読む
「pop off pop offレッスン」 秋葉原教室 2026-10-24-no0164-3054 公開日:2026年10月31日 なーこ先生のレッスンノート 10/24 pop off pop off 前回の範囲はしっかり復習してきてくれたのでバッチリでした✨ 今回入れた振りも相変わらず早く細かいですが、落ち着いて早どりにならないようステップ踏んでいきましょう! […] 続きを読む
「You!Joy!Parede!レッスン」 秋葉原教室 2026-10-24-no0164-2976 公開日:2026年10月31日 なーこ先生のレッスンノート 10/24 You!Joy!Parede! 振り覚えも飲み込みも早く、かっこよく見えるポイントまで意識して踊れていてとてもよかったです! 生徒さんがお好きなアーティストさんの振りができてよかったです😌 あ […] 続きを読む
「You!Joy!Parede!レッスン」 池袋教室 2026-10-24-no0164-2625 公開日:2026年10月31日 なーこ先生のレッスンノート 10/24 You!Joy!Parede! 最後まで振り完しました!細かいポイントに気をつけながら楽しく踊れました✨ とてもお似合いな振付だったのでぜひ沢山踊ってください! ありがとうございました! 続きを読む
「キッズダンスレッスン 」新宿教室2026-10-30- no0273-3135 公開日:2026年10月31日 kazuk!先生のレッスンノート ジャンル キッズ ストレッチ 体幹 リズム遊び アイソレーション ダウンボックスステップ習得 振り付け ハロウィン きゃりーぱみゅぱみゅ crazy party night だんだん慣れてきました! 楽しみながら、ダン […] 続きを読む
「pop off pop offレッスン②」 高田馬場教室 2026-10-23-no0164-2256 公開日:2026年10月31日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 踊り込みました!しっかり踊るパート、かわいく見せるパートを区別して踊れていたのがナイスでした✨ 早くて難易度高い振りでしたがよく頑張りました👏🏻ありがとうございま […] 続きを読む
「pop off pop offレッスン①」 高田馬場教室 2026-10-23-no0164-2256 公開日:2026年10月31日 なーこ先生のレッスンノート 10/23 前半 pop off pop offを行いました!ステップに苦戦しましたが最終的には丁寧にリズム感よくできていました! 後半に続く 続きを読む
「Be My Babyレッスン」 池袋教室 2026-10-23-no0164-2008 公開日:2026年10月31日 なーこ先生のレッスンノート 10/23 Be my Baby しゃがみながらアイソレをするところは初動のアクセントを意識すると上手くできます◎ 普段のアイソレをイメージして他のパーツは固定できるよう頑張りましょう! ありがとうございました! 続きを読む
「wyw my sweetieレッスン」 池袋教室 2026-10-23-no0164-3046 公開日:2026年10月31日 なーこ先生のレッスンノート 10/23 前回の続きを行いました! 振りは身体に定着してきたので、細かい角度やニュアンスの部分を研究していきました! 次回は新しい振付やりましょう! ありがとうございました! 続きを読む
「話題のNEON!」日暮里教室 2026-10-30-no0168-2464 公開日:2026年10月31日 Koring先生のレッスンノート 本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました! 本日は話題の新人A2O LITEのデビュー曲、NEONを踊りました! サビが短いので1回で終わっちゃうかもなーと思って […] 続きを読む
『KPOPコピーダンス②』代々木教室2026-10-31-no0025-2466 公開日:2026年10月31日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 本日は生徒様のご希望のコピーダンスを行いました。推しと言うことで、レッスン内で撮影した動画をSNSで配信されています。元々ダンスが上手な方ですので、 […] 続きを読む
『KPOPコピーダンス①』代々木教室2026-10-31-no0025-2466 公開日:2026年10月31日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 本日は生徒様のご希望のコピーダンスを行いました。推しと言うことで、レッスン内で撮影した動画をSNSで配信されています。元々ダンスが上手な方ですので、 […] 続きを読む
VOUGE 代々木教室 2026-10-30-no0278-3068 公開日:2026年10月31日 shiuko先生のレッスンノート こんにちは!shiukoです! レッスンお疲れ様でした★ 10/30は前回の続きでaikoのストローという曲に合わせて踊ってみました^_−☆ 成長が見られて本当にいつも楽しいです! 次回完璧にして動画撮りましょ […] 続きを読む
HIPHOP新宿教室 2026-10-29-no0278-3125 公開日:2026年10月31日 shiuko先生のレッスンノート こんにちは!shiukoです! レッスンお疲れ様でした★ 10/29はHIPHOP基礎の指導をを行いました! ブルーノマーズの曲に合わせて重いダウンの取り方を勉強しました! ダウンがどんどん深くなっておりとても […] 続きを読む
「アップダウン基礎レッスン」 池袋教室 2026-10-22-no0164-3046 公開日:2026年10月30日 なーこ先生のレッスンノート 10/22 生徒様リクエストの振り付けを行いました! ダウンが入っているので、先にダウンアップの基礎練を行いました! 曲に合わせて一定のリズムを刻めるよう頑張りましょう! ありがとうございました! 続きを読む
「BADレッスン」 渋谷教室 2026-10-21-no0164-2001 公開日:2026年10月30日 なーこ先生のレッスンノート 10/21 BAD ステップを踏みながら、手を沢山動かすという苦戦パートに入りました😂 足の重心は常に左を意識して右はおまけという認識で動いていきましょう! ありがとうございました! 続きを読む
「怪獣の花唄でロック」梅田教室 2026-10-30-no0250-2902 公開日:2026年10月30日 大橋朱里先生のレッスンノート 生徒さんの好きなVaundyの「怪獣の花唄」でレッスンしました。 前回、ダブルロックを中心に練習したので、さらに数を増やして4連続のロックまで挑戦しました。 細かな動きですが、しっかり踊れていました! アップでリズムを取 […] 続きを読む
「ジャズダンス・まとめ回 ラスト!」池袋教室2026-10-30-no0050-148 5 公開日:2026年10月30日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは!講師のyu-kiです! 今日でまとめ回ラストでした!^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・振付おさらい ・通し とっても速い曲だったのですが無事に本当の速さで踊りき […] 続きを読む
「 コンダクター 」浦和 教室 2026-10-30-0281-3103 公開日:2026年10月30日 Asuka先生のレッスンノート 今日は前回ラストでやったコンダクターを行いました。 リズムを取るのに最初はかなり苦戦が見られてましたが、徐々に掴んできた感じがしました🙆♀️ 1つできたらま […] 続きを読む
Girls HipHop浦和教室2026-10-29-0223-2399 公開日:2026年10月30日 I.RI先生のレッスンノート お疲れ様ですあいりです。 本日は、アップ→アイソレの後に、ステップの練習をしました。 そのあと、振り入れをしました。曲はAriana Grandeで「Be Alright」です。 最初の頃より吸収が早くなっていて嬉しかっ […] 続きを読む
Pop新宿教室2026-10-27-0223-2965 公開日:2026年10月30日 I.RI先生のレッスンノート お疲れ様ですあいりです。 本日は、アップ→アイソレ→腹筋→ヒット練の後に、前回お休みしていた分の振り確認をしました。 曲はAriana Grandeで「Be Alright」です。 ガールズ要素が入った振りになるのでポッ […] 続きを読む
Girls HipHop浦和教室2026-10-26-0223-2399 公開日:2026年10月30日 I.RI先生のレッスンノート お疲れ様ですあいりです。 本日はお客様の都合によりお休みになりました。 続きを読む
10月のレッスンお疲れ様でした🎃🍬 公開日:2026年10月30日 a.n.z.u先生のブログ こんにちは!あんずです!🤍🎀 10月のレッスンが全て終了しました✨❤️🔥 受講してくださった方々、本当にありがとう […] 続きを読む
Pop池袋教室2026-10-17-0223-3037 公開日:2026年10月30日 I.RI先生のレッスンノート お疲れ様ですあいりです 本日はアップ→アイソレ→ヒット練の後に腹筋を鍛える、リズムトレーニングをした後に新しい振り入れをしました。曲はUsherで「DJ Got Us Falin’ In Love」です。腕の上ヒットは難 […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-10-27-no0244-2204 公開日:2026年10月30日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 新しい曲のサビを覚え始めました!!細かい振り付けとリズムの変化が難しかったですね! 次も、同じ曲の […] 続きを読む
「HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-10-27-no0244-2560 公開日:2026年10月30日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 前回の部分を復習して、最後まで、振りを覚えることができました!!強弱と、アップダウンの変化に気をつ […] 続きを読む
Pop新宿教室2026-10-13-0223-2965 公開日:2026年10月30日 I.RI先生のレッスンノート お疲れ様ですあいりです 本日はお客様の都合によりレッスンはお休みになりました。 続きを読む
Pop新宿教室2026-10-13-0223-2965 公開日:2026年10月30日 エラー [category I.RI先生のレッスンノート] お疲れ様ですあいりです 本日のレッスンはお客様の都合によりお休みになりました。 続きを読む
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-10-30-no0108-2824 公開日:2026年10月30日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 2コマ目は振付メインの予定でした。 次回振付を復習しましょう。 続きを読む
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-10-30-no0108-2824 公開日:2026年10月30日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の予定でした。 次回しっかりストレッチから始めましょう。 続きを読む
「girls コレオ」 新宿教室 206-10-2 9-no0279-2831 公開日:2026年10月30日 MOMO先生のレッスンノート お疲れ様でした! 今までと違った振りでとっても難しかったりしたと思うのですが流石の集中力でとっても振り入れ早かったです!! MOMO 続きを読む
「JPOPカバー」 新宿教室 2026-10- 25-no0279-2901 公開日:2026年10月30日 MOMO先生のレッスンノート お疲れ様でした! どんどん振りも頭に入ってきて順調に進められています! このままどんどん成長していきましょう❤️🔥 MOMO 続きを読む
「JPOPカバー」 新宿教室 2026-10- 18-no0279-2901 公開日:2026年10月30日 MOMO先生のレッスンノート 本日もお疲れ様でした! 今月は爆裂踊れるように少しずつ進めていきましょう❤️🔥 MOMO 続きを読む
「girls コレオ」 新宿教室 2026-10- 27-no0279-2831 公開日:2026年10月30日 MOMO先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 MOMO 続きを読む
「休講」 神戸元町教室 2026-10-30-no0240-2812 公開日:2026年10月30日 me先生のレッスンノート お疲れ様です。 本日のレッスンは休講となりました。 基礎をしっかり行い、振り付けを行う予定でした。 次回よろしくお願いいたします。 続きを読む
「休講」 神戸元町教室 2026-10-30-no0240-2812 公開日:2026年10月30日 me先生のレッスンノート お疲れ様です。 本日のレッスンは休講となりました。 King & PrinceさんのHEARTの振り付けを進めていく予定でした。 続きを読む
「Be My Babyレッスン」 池袋教室 2026-10-21-no0164-2008 公開日:2026年10月30日 なーこ先生のレッスンノート 10/21 後半 ゆっくりの速度で、何度か通していきました! 細かい音取りポイントがたくさんあります!音をよく聞いて止めを意識してみましょう! 次回続きます、ありがとうございました! 続きを読む
「Be My Babyレッスン①」 池袋教室 2026-10-21-no0164-2008 公開日:2026年10月30日 なーこ先生のレッスンノート 10/21 be my baby だいぶ間が空いてしまいましたが、自主練してくれたおかげでスムーズに進めました! アイソレを沢山使う振りなので、動かすパーツだけ可動域広く使えるととても良いです! 基礎を活かして踊れるよう […] 続きを読む
「休講」大宮教室2026-10-29-no0151-2850 公開日:2026年10月30日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 続きを読む
「A2O LITE NEON」大宮教室2026-10-28-no0151-2807 公開日:2026年10月30日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は復習を行いました!! 前回踊った振り付けでの復習になりましたが、細かい部分を前回よりさらに細かく指導させていただき、苦戦することなく踊り切ることができました!! 次回は生徒様希望の曲 […] 続きを読む
「休講」大宮教室2026-10-28-no0151-2850 公開日:2026年10月30日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 続きを読む
「コピーダンス🫖🎀」札幌教室2026-10-28-no0210-2718 公開日:2026年10月30日 SAKURA先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はHearts2HeartsのFOCUSのコピーダンスの続きをやりました! 今回はサビの後半部分を練習しました! 前半部分よりも特に踊っている時の姿勢を意識しながら踊れていたと思います […] 続きを読む
「HIPHOP🏖☀️」札幌教室2026-10-28-no0210-2571 公開日:2026年10月30日 SAKURA先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回も前回のレッスンと同じような感じで、曲を聴きながら裏の音を特に意識しながら踊る練習をしました! 強い音に合わせて、動きも強く当てるように意識できていたり、小さい細かい音でもそこに振りを […] 続きを読む
HIPHOP 心斎橋教室 2026-10-29-no0290 公開日:2026年10月30日 Nana先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 本日はストレッチ、ダウンとアップの基礎トレーニング 8×8のHIPHOPのコレオを行いました 生徒様のレベルや要望に合わせてレッスンを進めており 4×8のフリ落としを終えたあと進めるかフリのもっ […] 続きを読む
「Rain On Me①」神田教室2026-10-29-no0274-3085 公開日:2026年10月30日 MAYU先生のレッスンノート 本日はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→振付の流れでレッスンを進めました! アイソレは可動域を少しずつ広げていけるように一緒に頑張りましょう🔥リズトレはアップの時のエンカウントが取れていな […] 続きを読む
「アイドルステップ基礎レッスン」 新宿教室 2026-10-20-no0164-3146 公開日:2026年10月29日 なーこ先生のレッスンノート 10/20 初めましての生徒様のレッスンでした! アイドル系振付を希望されていたので、アイドルステップの基礎練を行いました!アイソレやリズムも行い、ダンスの基礎を理解することができました👍🏻 […] 続きを読む
「 カウント 」浦和教室 2026-10-29-0281-3103 公開日:2026年10月29日 Asuka先生のレッスンノート 今日は前回に続いて、ウィンドウ〜ブルックリンを行いました。 前回カウントは取れていたのに、今日は上手くいかない感じでしたね、、💦 落ち着いて、丁寧に確認してみると意外とできたりもするので、しっかり考え […] 続きを読む
「You!Joy!Parede!レッスン」 秋葉原教室 2026-10-16-no0164-2976 公開日:2026年10月29日 なーこ先生のレッスンノート 10/16 順番前後しすみません。 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いします。 続きを読む
「 サイドステップ 」浦 和教室 2026-10-29-0281-3092 公開日:2026年10月29日 Asuka先生のレッスンノート 今日は前回に引き続きダウンとアップのリズムを取る練習をして、そのあと、サイドステップの練習も行いました。 わかんない、わかんない、と言いつつも、前回よりしっかりリズム取れるようになってたし、感覚掴みつつあるように思え […] 続きを読む
「EXILE 『Someday』 キ ッズダンス」関内教室 2026-10-29-no0239-2987 公開日:2026年10月29日 Anna先生のレッスンノート 🎵『Someday』EXILE 本日は1番Bメロの振り入れを行ないました☀️ 次回はオーディション課題曲のブラッシュアップを進めましょう! 続きを読む
「EXILE 『Rising Sun』 コピーダンス」池袋教室 2026-10-29-no0239-2724 公開日:2026年10月29日 Anna先生のレッスンノート 🎵『Rising Sun』EXILE 本日は2番Bメロの振り入れを行ないました☀️ 来月はお休みなので、12月から復習と振り入れを進めていきましょう! 続きを読む
「本日のTWICE『Feel Special』K-POPレッス ン 休講」赤坂教 室 2026-10-28-no0239-2834 公開日:2026年10月29日 Anna先生のレッスンノート 本日の「TWICE 『Feel Special』 K-POP」 at 赤坂教室(東京)はお休みとなりました。 続きを読む
「it’s meレッスン」 池袋教室 2026-10-17-no0164-1978 公開日:2026年10月29日 なーこ先生のレッスンノート 10/17 it’s meラスト 完成度があがりました!お伝えしたポイントをしっかり意識して、音に間に合うようにテキパキと踊れていました! 細かいポイントが多く苦戦しましたが全体的にナイスでしたὄ […] 続きを読む
「pop off pop offレッスン」 秋葉原教室 2026-10-17-no0164-3054 公開日:2026年10月29日 なーこ先生のレッスンノート この日から新しくpop off pop offを行いました! かわいくてキャッチーな振り付けです🌟 ジャンプしながらステップを踏むところに苦戦しましたが、常に体幹を使って引き上げながらリズム感良く足を動か […] 続きを読む
「NOT TODAYコピー2週目」 高田馬場教室 2026-10-29-no0248-3120 公開日:2026年10月29日 由先生のレッスンノート こんばんは♪由です。 本日は18時半からのレッスンでした❣️今回は約1月ぶりの生徒様でした!お越しいただきありがとうございました。 今回はK-POPのナンバーをということで、BTSの楽曲を踊り […] 続きを読む
「BTSコピー2週目」 高田馬場教室 2026-10-29-no0248-3120 公開日:2026年10月29日 由先生のレッスンノート こんばんは♪由です。 本日は18時半からのレッスンでした❣️今回は約1月ぶりの生徒様でした!お越しいただきありがとうございました。 今回はK-POPのナンバーをということで、BTSの楽曲を踊り […] 続きを読む
「it’s meレッスン」 神田教室 2026-10-16-no0164-3077 公開日:2026年10月29日 なーこ先生のレッスンノート 10/16 この日から新しくit’s meを行いました! 挑戦の一曲でした✨ 体重移動に気をつけてポイントを押さえながら踊ることができていてナイスです!引き続きこの調子で頑張りましょう' […] 続きを読む
「恋するフォーチューンクッキーレッスン」 池袋教室 2026-10-16-no0164-2887 公開日:2026年10月29日 なーこ先生のレッスンノート 10/16 後半のレッスンは恋するフォーチューンクッキーのステップをブラッシュアップしていきました! 謎だったところが解決できたようでよかったです! ノリ良く踊っていきましょう✊🏻 ありがと […] 続きを読む
「帰り道は遠回りしたくなるレッスン」 池袋教室 2026-11-16-no0164-2887 公開日:2026年10月29日 なーこ先生のレッスンノート 11/16 この日の前半のレッスンでは前回の続きで帰り道は遠回りしたくなるを覚えました! 振り覚えが早く、細かなポイントまでお伝えできました!姿勢良く胸を張った状態で堂々と踊れると良いです◎✨ 引き続き研究 […] 続きを読む
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-11-15-no0164-2741 公開日:2026年10月29日 なーこ先生のレッスンノート 11/15 ブラッシュアップ 引き続き基礎トレをしながら腰を落とすことを意識して振付を踊っていきました! 膝を曲げて腰を落とすと次の動きに入りやすくなり、曲のスピードに間に合うと思います! ありがとうございました! 続きを読む
「音ハメ」高田馬場教室2026-10-29-no0108-2073 公開日:2026年10月29日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスの巻き込みを意識して練習しました。閉じるアームスを意識して速さを出していきましょ […] 続きを読む
なにわ男子 LAI-LA-LA札幌教室 2026-10-23-no0 292-3126 公開日:2026年10月29日 HiMa。先生のレッスンノート こんにちは!! HiMa。です!! 本日は生徒様リクエストの曲のレッスンをしました!! 前回のレッスンでサビの振り落としが終わったのでサビの踊りこみをして残った時間で曲の初めからサビまでの振り落としも途中までしました […] 続きを読む
Aile The Shota 開花宣言札幌教室 2026-10-22-no0292 -3127 公開日:2026年10月29日 HiMa。先生のレッスンノート こんにちは!!HiMa。です!! 本日は生徒様リクエストの開花宣言 のサビコピーレッスンをしました!! 振りもスムーズに踊れるようになったので踊りこみをしました!! 細かいポイントなどをお伝えし難しい箇所を何度 […] 続きを読む
『推しのコピーダンス』池袋教室2026-10-29-no0025-2572 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […] 続きを読む
『ジャズファンク』新宿教室2026-10-29-no0025-2845 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 本日は生徒様のお好きな楽曲で、セクシーな振り付けになるように担当させて頂きました。 リクエストを頂けると進めやすく、助かります! 最近は振り付けを覚 […] 続きを読む
『テスト前日②』渋谷教室2026-10-26-no0025-2899 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそちらの対策をしました かなり難しい振り付けの課題ですが […] 続きを読む
『テスト前日①』渋谷教室2026-10-26-no0025-2899 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそちらの対策をしました かなり難しい振り付けの課題ですが […] 続きを読む
『ダンスで運動不足解消』渋谷教室2026-10-24-no0025-2900 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様は日々のお仕事の疲れを解消できるように楽しく運動したいということで受講してくださっています。 ダンスに対しては苦手意識がありながら、少 […] 続きを読む
『課題の振り付け②』渋谷教室2026-10-23-no0025-2899 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそちらの対策をしました かなり難しい振り付けの課題ですが […] 続きを読む
『課題の振り付け①』渋谷教室2026-10-23-no0025-2899 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそちらの対策をしました かなり難しい振り付けの課題ですが […] 続きを読む
『HANAコピーダンス』池袋教室2026-10-22-no0025-2572 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […] 続きを読む
『テスト課題②』代々木教室2026-10-22-no0025-2899 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそちらの対策をしました かなり難しい振り付けの課題ですが […] 続きを読む
『テスト課題①』代々木教室2026-10-22-no0025-2899 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそちらの対策をしました かなり難しい振り付けの課題ですが […] 続きを読む
『R&B②』新宿教室2026-10-21-no0025-2057 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けは私の振り付けでR&Bの練習をしております。 振りは細かいですが飲み込みが早く、素晴らしいです。 自分の苦手と向き合っていける時間に […] 続きを読む
『R&B①』新宿教室2026-10-21-no0025-2057 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けは私の振り付けでR&Bの練習をしております。 振りは細かいですが飲み込みが早く、素晴らしいです。 自分の苦手と向き合っていける時間に […] 続きを読む
『ジャズファンク』新宿教室2026-10-20-no0025-2845 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 本日は生徒様のお好きな楽曲で、セクシーな振り付けになるように担当させて頂きました。 リクエストを頂けると進めやすく、助かります! 最近は振り付けを覚 […] 続きを読む
『養成所の振り付け課題②』渋谷教室2026-10-19-no0025-2899 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそちらの対策をしました かなり難しい振り付けの課題ですが […] 続きを読む
『養成所の振り付け課題①』渋谷教室2026-10-19-no0025-2899 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそちらの対策をしました かなり難しい振り付けの課題ですが […] 続きを読む
『課題練習③』渋谷教室2026-10-18-no0025-2899 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそちらの対策をしました かなり難しい振り付けの課題ですが […] 続きを読む
『課題練習②』渋谷教室2026-10-18-no0025-2899 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそちらの対策をしました かなり難しい振り付けの課題ですが […] 続きを読む
『課題練習①』渋谷教室2026-10-18-no0025-2899 公開日:2026年10月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそちらの対策をしました かなり難しい振り付けの課題ですが […] 続きを読む
「style4週目」 新宿教室 2026-10-29-no0248-3140 公開日:2026年10月29日 由先生のレッスンノート こんにちは♪由です。 本日は1本目は17時からのレッスンでした❣️今回は2回目の生徒様でした!お越しいただきありがとうございました。 今回はミュージカルのナンバーをということで、ウィキッドの楽 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」神田教室2026-10-29-no0274-2658 公開日:2026年10月29日 MAYU先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 また次回よろしくお願いいたします。 続きを読む
「本日のテーマパークレッスン」高田馬場教室2026-10-29-no0108-213 4 公開日:2026年10月29日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振付進みます。 続きを読む
「勇者でヒップホップ③」梅田教室 2026-10-29-no0250-3044 公開日:2026年10月29日 大橋朱里先生のレッスンノート 前回に引き続き、生徒さんの好きなYOASOBIの「勇者」でレッスンしました。 前回で振り付けは完成しました。ブラッシュアップするための復習レッスンを行いました。 足踏みをするだけの動きではありますが、しっかり体重を乗せて […] 続きを読む
「コピーダンス🧸🎀」札幌教室2026-10-27-no0210-2659 公開日:2026年10月28日 SAKURA先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はKiiiKiiiの404のコピーダンスをやりました! 腕の振りが特徴的で特に細かかったですが、曖昧にならずにしっかり大きく綺麗に踊れていてとても良かったです🫧 初めて […] 続きを読む
「コピーダンス🌐🤍」札幌教室2026-10-27-no0210-3128 公開日:2026年10月28日 SAKURA先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は&TEAMのFIREWORKのコピーダンスの続きをやりました! 今回は2番の振りを練習しました! 歌声と振りのタイミングが同じ部分が多かったので、音で何回も練習できて良かった […] 続きを読む
「SWIM」 恵比寿教室 2026-10-28-no0248-3123 公開日:2026年10月28日 由先生のレッスンノート こんにちは♪由です。 本日は1本目は17時からのレッスンでした❣️今回は2回目の生徒様でした!お越しいただきありがとうございました。 今回はミュージカルのナンバーをということで、ウィキッドの楽 […] 続きを読む
「君の瞳に恋してる」 恵比寿教室 2026-10-28-no0248-3123 公開日:2026年10月28日 由先生のレッスンノート こんにちは♪由です。 本日は1本目は17時からのレッスンでした❣️今回は2回目の生徒様でした!お越しいただきありがとうございました。 今回はミュージカルのナンバーをということで、ウィキッドの楽 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2026-10-26-no0210-2723 公開日:2026年10月28日 SAKURA先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回からまたHIPHOP頑張っていきましょう❤️🔥 続きを読む
「HIPHOP🎐🫧」札幌教室2026-10-25-no0210-3124 公開日:2026年10月28日 SAKURA先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今まではステップの練習をしてきましたが、今回はダウンのリズムで短めの振りを覚えて踊ってみました! 基本的なダウンのリズムに体の向きを変えたり、ステップを入れながら踊りました! ステップを踏 […] 続きを読む
「基礎練習🌳📕」札幌教室2026-10-24-no0210-3124 公開日:2026年10月28日 SAKURA先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は新しいステップを練習しました! ステップが出来るようになってからは、ステップ+新しい動きを付けて踊ってみました! ゆっくりなテンポの曲から速いテンポの曲までやってみましたが、しっかり […] 続きを読む
「コピーダンス💖💙」札幌教室2026-10-24-no0210-2254 公開日:2026年10月28日 SAKURA先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はSEVENTEENのMAESTROのコピーダンスの続きをやりました! 振りを覚えるだけじゃなく、踊っている時の体の向きや角度も細かく変わっていましたが、自然に踊りながら出来ていてとて […] 続きを読む
「コピーダンス⛄️❄」札幌教室2026-10-24-no0210-2906 公開日:2026年10月28日 SAKURA先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はSnow ManのCry outのコピーダンスの続きをやりました! 前回練習した部分は、前よりも大きく動けていて曲の雰囲気に合っていてとても良かったです🙆Ȁ […] 続きを読む
「コピーダンス🔅🧡」札幌教室2026-10-23-no0210-2659 公開日:2026年10月28日 SAKURA先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はTUIDEのGRLSのコピーダンスをやりました! 今回の振りが今まで一緒に練習してきた振りの中で1番難しかったです😖🌀 今回はステップがメインの振りで […] 続きを読む
「コピーダンス🧊🫧」札幌教室2026-10-23-no0210-3057 公開日:2026年10月28日 SAKURA先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はITZYのTHAT’S A NO NOのコピーダンスの続きをやりました! 今回はサビの最後の方の振りを練習しました! 前半は大きく激しく踊ることを意識しながら、後半はリズ […] 続きを読む
「コピーダンス💎✨」札幌教室2026-10-23-no0210-2254 公開日:2026年10月28日 SAKURA先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はSEVENTEENのMAESTROのコピーダンスの続きをやりました! 振りを覚えるだけじゃなく、踊っている時の体の向きや角度も細かく変わっていましたが、自然に踊りながら出来ていてとて […] 続きを読む