「アップダウン基礎レッスン」 池袋教室 2026-10-22-no0164-3046 公開日:2026年10月30日 なーこ先生のレッスンノート 10/22 生徒様リクエストの振り付けを行いました! ダウンが入っているので、先にダウンアップの基礎練を行いました! 曲に合わせて一定のリズムを刻めるよう頑張りましょう! ありがとうございました! 投稿ナビゲーション 「BADレッスン」 渋谷教室 2026-10-21-no0164-2001「wyw my sweetieレッスン」 池袋教室 2026-10-23-no0164-3046