「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 渋谷教室 2026-9-30-no0164-2001
- 公開日：
9/30 ICONIC BY MISTAKE 続き 踊り込みをしました！今日とても良かったです！！ 細かいところも端折らずにキレよく動かせていたと思います👏🏻 次回も少し極めて、新しい振付 […]
「なーこ先生のレッスンノート」の記事一覧
「WDAレッスン」 渋谷教室 2026-9-30-no0164-2985
- 公開日：
9/30 WDA続き 重心の変化が忙しく、難しい振付が多かったですが最後の通しでは上手に踊ってくれました👏🏻 慣れてきたら止めを意識したり、より大きく踊ったり、更にダンスらしく見せられるよ […]
「ゆめみるプリマドンナレッスン」渋谷教室 2026-9-29-no0164-2016
- 公開日：
9/29 ゆめみるプリマドンナ続き バランスを取るのが難しい箇所は軸足をしっかり曲げて地に足をつけて重心下を意識するとやりやすくなると思います！ バランスを保って綺麗に踊れるように頑張りましょう🎀 ありが […]
「ガールズルールレッスン」 神田教室 2026-9-29-no0164-3077
- 公開日：
9/29 ガールズルール続き 最後まで振り入れ終わりました！ 前回やったところはとてもよくなっていて練習の成果が見られました👍🏻✨ アイドルっぽく踊れるよう、振付に慣れたら細 […]
「ゆめみるプリマドンナレッスン」 渋谷教室 2026-9-29-no0164-3035
- 公開日：
9/29 ゆめみるプリマドンナ続き 腕や身体を限界まで伸ばして大きく踊ることを意識して練習していきました！ 間違いやすい振付も入っていますが、丁寧に踊り切ることができました！ 次回アウトロ部分振り入れして完成です、ありが […]
「Don’t you Worry `Bout A Thing レッスン」池袋教室 2026-9-28-no0164-3046
- 公開日：
9/28 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします。
「It’s Meレッスン」 池袋教室 2026-9-27-no0164-1978
- 公開日：
9/27 ILLITさんのIt’s Meを行いました！ ずっとやりたい曲だったとのことでできてよかったです🥹 速い曲の中で、いかに大きくキレよく踊れるかが重要です！一つ一つの形を正確に覚えてま […]
「You!Joy!Parede!レッスン」 秋葉原教室 2026-9-27-no0164-2976
- 公開日：
9/27 この日のレッスンはお休みになりました。You!Joy! Parede!の続きを行う予定でした。またお願いします。
「WDAレッスン」 新宿御苑教室 2026-9-27-no0164-1977
- 公開日：
9/27 WDA続き 振り完しました！ 細かい音取りのステップに質感が必要な振付と難しいパートがたくさんでしたがなんとか覚え切り踊り込みできました🔥 安定感はあるので引き続き細かい振付の音をしっかり取って […]
「Don’t you Worry `Bout A Thing レッスン」 池袋教室 2026-9-25-no0164-3046
- 公開日：
9/25 Don’t you Worry `Bout A Thing 続き 振り完しました！ 短い時間でしたがすぐ覚えてくださいました！ 振付に慣れてきたら身体の向きやリズム感などニュアンス的な部分も見せられ […]
「Be My Babyレッスン」 池袋教室 2026-9-23-no0164-2008
- 公開日：
9/23 この日から新しくBe My Babyを行いました！ 止めも流れる振りもMIXされているので切り替えが難しいですが、最後の方には上手に踊れていてとても良かったです！ この調子で振り完まで走り切りましょう […]
「SEVENレッスン」 池袋教室 2026-9-23-no0164-3102
- 公開日：
9/23 ラストレッスンでした！ SEVENの踊り込みをしました！ 自主練の成果が出ていてとても良かったと思います！ アイソレがかなり動かせているので、その可動域を使っていろんな振付を大きく踊れるように研究してみてくださ […]
「XOXZレッスン」 秋葉原教室 2026-9-23-no0164-3054
- 公開日：
9/23 XOXZ 振り完しました！ 前回の範囲、復習の成果が現れていてとても良かったです！ アイソレを更に使って踊りをより大きく見せていきましょう✊🏻 ありがとうございました！
「GIRLSレッスン」 池袋教室 2026-9-22-no0164-2008
- 公開日：
9/22 GIRLS振り完です！ 細かい音取りとストップをより意識して踊ることができました👏🏻 キレが出てきてとても良かったと思います！！ 次回新しい振付やりましょう、ありがとうございまし […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-9-22-no0164-1978
- 公開日：
9/22 インフルエンサーラスト ブラッシュアップの時間になりました！ 時間をかけてやってきたのでだいぶ上達していて良かったです😭👏🏻 頭で常に次の振りのことを考えることが […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 池袋教室 2026-9-22-no0164-2625
- 公開日：
9/22 iconic by mistakeラスト 振り完しました！最後の振りは特に、ややこしく間違いやすい振付ですが丁寧に整理して上手に踊れていました！ 顔の角度などニュアンスの部分も意識してできると更に◎です […]
「Hollywood actionレッスン」 高田馬場教室 2026-9-20-no0164-2256
- 公開日：
9/20 新しくボイネクさんのHollywood actionを行いました！ 曲の速さに追いつくことに苦戦しましたが、なんとか最後の踊りこみでは上手に踊ることができました！ 曲の雰囲気に合わせて楽しそうに踊れていました& […]
「Do the danceレッスン」 高田馬場教室 2026-9-20-no0164-2256
- 公開日：
9/20 前半の時間は、前回の復習でDo the Danceを行いました！ 細かい音もしっかり取れていて、とても丁寧に踊れていてナイスでした◎✨ 顔の角度も意識できていてよかったです！ 後半に続く
「Yes!東京レッスン」 六本木教室 2026-9-20-no0164-2992
- 公開日：
9/20 Yes!東京 難しいナナナステップのところに入りました！ とにかく速いので無駄な動きのないよう、ブレないよう、しっかり体幹を使ってステップ踏んでいきましょう✊🏻 足のスタンスを開い […]
「You!Joy!Parede!レッスン」秋葉原教室 2026-9-20-no0164-2976
- 公開日：
9/20 この日から新しくYou!Joy!Parede!を行いました！ 基礎ステップがたくさん出てくるので基礎を活かせる振付です！ 慣れてきたら楽しくてハッピーな感じを踊りから出せると更に良いです！ ありがとうございまし […]
「Yes!東京レッスン」 六本木教室 2026-9-16-no0164-2992
- 公開日：
9/16 Yes!東京 続き 角度と、体幹を使っていかにブレずに踊れるかが大事なパートです！ 軸足を常に曲げた状態で踊り、重心を低くすると安定した踊りができます！意識してみてください◎ ありがとうございましたǶ […]
「 GIRLSレッスン」 池袋教室 2026-9-16-no0164-2008
- 公開日：
9/16 後半です GIRLSの続きを行いました！ こちらも復習してきてくださりしっかり成果が出ていてとても良かったです！ 曲の速さに追いついて、細かいところまで音ハメできるよう頑張りましょう！ありがとうございました！
「基礎ステップレッスン」 池袋教室 2026-9-16-no0164-2008
- 公開日：
9/16 前半の時間はステップをたくさん練習しました！ 以前もほぼ同じ内容の基礎練をしてたのですが以前よりも踏めるステップが多くなっていて素晴らしかったです！ 振付の中でも上手に使えるよう頑張りましょう！ 後半に続く
「SEVENレッスン」 池袋教室 2026-9-16-no0164-3102
- 公開日：
9/16 SEVEN続き 前回の復習をしてきてくださり、この日に振り完することができました！踊りもナイスでした✊🏻 次回ニュアンスも意識して踊れるようブラッシュアップしていきましょう！ありが […]
「Don’t you Worry `Bout A Thing レッスン」 池袋教室 2026-9-16-no0164-3046
- 公開日：
9/16 初めましての生徒様のレッスンでした！ 基礎練をした後、リクエスト楽曲を行いました！ 初心者とは思えないくらいアイソレがしっかり動かせていて素晴らしかったです！ 振付はニュアンスが大事な箇所が多いので、振りに慣れ […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-9-12-no0164-1978
- 公開日：
9/12 インフルエンサー フルで繋げました！！ 前半の部分はやってきた時間が長いからか身体に定着していてかなりよかったです！ 最近入れたばかりの振りも徐々によくなっているのでこの調子で頑張って、次回クオリティをあげて […]
「Yes!東京レッスン」 六本木教室 2026-9-11-no0164-2992
- 公開日：
9/11 Yes!東京 続き 前回の復習メインで行いました！ 身体や顔の向き、角度をつけてよりかっこよく踊れるようポイントを抑えながら踊ることができました！ 次回続きます、ありがとうございました！
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-9-10-no0164-2741
- 公開日：
9/10 ブラッシュアップレッスン 苦手な曲を中心に練習しました！ 基礎練のダウンアップを続けているからか、振付の中でも徐々に膝を使えるようになっています！ この調子で頑張りましょう✨ありがとうございました […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 渋谷教室 2026-9-9-no0164-2001
- 公開日：
9/9 iconic by mistake続き 細かい音取りのパートに入りました！ 一つ一つの音をしっかり取れるように、音をよく聞いてキレキレに頑張りましょう🔥 次回完成予定です！ありがとうございました！
「ゆめみるプリマドンナレッスン」 渋谷教室 2026-9-9-no0164-3035
- 公開日：
9/9 この日から新しくきゅーすとさんのゆめみるプリマドンナを行いました！ 細かい音の取り方に苦戦しましたが、ゆっくりのスピードで何度も練習し慣らしていきました🌟 最後にはかわいく踊れていてよかったです！ […]
「sevenレッスン」 池袋教室 2026-9-9-no0164-3102
- 公開日：
9/9 この日から新しくsevenを行いました！ 曲が速く脳トレコレオで苦戦しましたが、一つ一つの形をしっかり覚えていくことができました✊🏻 チャールストンもマスターできました！ 次回続きま […]
「ガールズルールレッスン」 神田教室 2026-9-8-no0164-3077
- 公開日：
9/8 ガールズルール続き 前回苦戦していたステップが徐々にできるようになっていました！ 手の形一つで踊りのニュアンスが変わるので、細かいところまで意識できるように頑張りましょう🎀 ありがとうございました […]
「WDAレッスン」 渋谷教室 2026-9-8-no0164-2985
- 公開日：
9/8 aespaさんのWDAを行いました！ いつもと違う雰囲気の振付に少し苦戦しましたが、お伝えしたポイントをすぐに飲み込んで練習してくれるので上達が早いです！ 足のインアウトの振付が多めですが、重心に気をつけて踊り切 […]
「yes!東京レッスンラスト」 神田教室 2026-9-8-no0164-2976
- 公開日：
9/8 yes!東京 ラスト 最後のブラッシュアップに入りました！ナナナステップのところ前回よりも良くなっていました！ どの振付も基本的に重心は下で、体幹を使ってピタッと止まれるように頑張りましょう！ 次回新しいフリやり […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 渋谷教室 2026-9-7-no0164-2001
- 公開日：
9/7 ICONIC BY MISTAKE つづき 新しく入れたところはバランスが大事です！ 体幹を使って引き上げを意識してしっかり止まれるようにしましょう！ 次回完成できるよう頑張りましょう👍 […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 池袋教室 2026-9-7-no0164-2625
- 公開日：
9/7 この日から新しくICONIC BY MISTAKEを行いました！ 曲が速くカウントが難しいので、一つ一つゆっくり整理しながら振り写しさせていただきました！ すぐ理解していただけてカウントバッチリ踊れていたのでとて […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-9-6-no0164-1978
- 公開日：
9/6 インフルエンサー続き ブンブンパートに入りました！ 細かくて頭に入りにくいですが少しずつ切りながら音の速さで踊れるように何度も繰り返し練習しました！ また次回復習して完成できるよう頑張りましょう！ ありがとうござ […]
「WDAレッスン」 新宿御苑教室 2026-9-6-no0164-1977
- 公開日：
9/6 aespaさんのWDAを行いました！ カウントとアクセントの取り方に苦戦しましたが、以前やった振付に出てきたステップがいくつか入っていたので自然に足を動かせていてナイスでした👏🏻 […]
「XOXZレッスン」 秋葉原教室 2026-9-5-no0164-3054
- 公開日：
9/5 この日から新しくIVEさんのXOXZを行いました！ カウントの取り方が難しいのでまずはカウントを数えながら一つ一つ正確に振付を覚えていきました！ 慣れてきたら頭の角度をつけてニュアンスバッチリで踊れるように研究し […]
「 RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 渋谷教室 2026-9-4-no0164-2992
- 公開日：
9/4 RIGHT NEXT TO YOUラスト ブラッシュアップ後、お一人で踊ってもらいました！ ソロで動画も撮りましたが、お伝えしたポイントを意識して堂々と踊れていてとてもよかったです！！ 成長が感じられました&#x […]
「ゆめみるプリマドンナレッスン」 渋谷教室 2026-9-3-no0164-2016
- 公開日：
9/3 はじめましての生徒様のレッスンでした！ アイドルダンス希望ということで、キューストさんのゆめみるプリマドンナを行いました！ 一つ一つの振付の角度に気をつけながら丁寧に踊ろうとしてくれていたのが伝わりました！ この […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-9-3-no0164-2741
- 公開日：
9/3 ブラッシュアップ フリーのところを工夫しました！可愛く見えるようにただの移動も気を抜かないことが大事です！ 鏡なしでたくさん練習してどんな状態でも丁寧に踊れる練習をしました✨ ありがとうございました […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 渋谷教室 2026-9-2-no0164-2001
- 公開日：
9/2 ICONIC BY MISTAKE 1サビの振付は終わったので、せっかくならとラスサビの振付も行いました✨ 私も好きな振付なので一緒にできて嬉しいです！ 1サビ同様シルエットに気をつけながらカッコよ […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 六本木教室 2026-8-7-no0164-2992
- 公開日：
順番前後すみません。 8/7 RIGHT NEXT TO YOU続き 急に早くなったりゆっくりになったりという振りが多いのでカウントが重要です！ カウントを自分で数えながら落ち着いて踊ることができました◎ ありがとうござ […]
「sevenレッスンラスト」 池袋教室 2026-8-30-no0164-2625
- 公開日：
8/30 sevenラスト もう一度頭からゆっくり復習して踊り込みました！！ 一度復習したら思い出しが早く、その後細かい角度まで研究しながら踊り込むことができました🔥 お忙しい中ありがとうございました！次 […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-8-30-no0164-1978
- 公開日：
8/30 インフルエンサー続き ブンブンパートの前まで完成しました！ 一度頭から振りを復習しましたが、すぐに思い出しスラスラと踊れていました！ できないところをしっかりと理解していたので、苦手なところをつまんで何度か練習 […]
「Yes!東京レッスン」 神田教室 2026-8-30-no0164-2976
- 公開日：
8/30 yes!東京続き 振り完しました！ 1番苦戦しそうなパートの振り入れでした😹 ナナナステップは足の位置を変えずに足を開いたままステップを踏むとやりやすいと思います！ 次回頭からもう一度しっかりブ […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-8-29-no0164-1978
- 公開日：
8/29 インフルエンサーレッスン だいぶ間が空いてしまったので復習メインでその後少し進めました！ 新しく入れた振付部分は、カウントを意識しないと早取りになってしまうところが注意ポイントです！ 次回また詰めていきましょう […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 六本木教室 2026-7-28-no0164-2992
- 公開日：
7/28 RIGHT NEXT TO YOU 振り完しました！ 足の運びに苦戦しましたが、最後に通した踊りはとてもよかったので次回ブラッシュアップさせて更にかっこよく踊れるようにしていきましょう！ 全体的にナイスでした◎ […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 渋谷教室 2026-8-27-no0164-2001
- 公開日：
8/27 ICONIC BY MISTAKE ラスト ブラッシュアップの時間になりました！ とても上達していて正確に踊れるようになっていました👏🏻 スピードが速かったにも関わらず踊り切れて […]
「GIRLSレッスン」池袋教室 2026-8-26-no0164-2008
- 公開日：
8/26 GIRLS続きです 振付進めました！ 最後の振付はお尻を後ろに出して上半身も前屈みにするとニュアンスが出てきます🫶🏻 表現の部分も意識しながら踊れるとさらに◎です！ 引き続き頑張 […]
「ブラッシュアップレッスン」 池袋教室 2026-8-24-no0164-2820
- 公開日：
8/24 生徒さんリクエストで持ち込み曲のブラッシュアップレッスンになりました！ 重心の掛け方が異なる箇所がいくつかあったのでそこを改善して、アクセントや強弱などプラスアルファで踊りが良くなるようなアドバイスをさせていた […]
「GIRLSレッスン」池袋教室 2026-8-24-no0164-2008
- 公開日：
後半です 生徒さんリクエストでGIRLSを行いました！ キレもグルーブ感も必要な振り付けで苦戦しましたがポイントをおさえながら振付を丁寧に理解することができました！ 引き続き踊り込んで振付に慣れていきましょうɰ […]
「Like I love youレッスン」 池袋教室 2026-8-24-no0164-2008
- 公開日：
8/24 前半のレッスンでは、Like I love youを行いました！ だいぶ間が空いてしまいましたが自主練してくださったので良い踊りができていました！ 体幹を使ってターンするところもよくできていましたὄ […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 秋葉原教室 2026-8-23-no0164-3054
- 公開日：
8/23 ICONIC BY MISTAKEラスト シルエットに気をつけながら何度も踊り込みました！ 自分の踊りを動画で確認して、改善を重ね最終的には満足いく踊りができていてよかったです！ 次回新しい振り付けやりましょう […]
「SUGER HONEY ICE TEAレッスン」 渋谷教室 2026-8-20-no0164-2985
- 公開日：
8/20 後半のレッスンではSUGER HONEY ICE TEAを行いました！ 短時間だったにも関わらずサビの振付を覚え切ることができて集中力が素晴らしかったです！ 身体のラインを綺麗に見せながら、複雑な動きも上手に踊 […]
「Nekoレッスン」 渋谷教室 2026-8-20-no0164-2985
- 公開日：
8/20 前半のレッスンではnekoの続きをやりました！ 堂々とかわいく踊れるように、全身を大きく使うことを意識して踊り込みました！ 徐々に慣れてきて楽しそうに踊れていてよかったです！ 後半に続く
「ガールズルールレッスン」 神田教室 2026-8-19-no0164-3077
- 公開日：
8/19 ガールズルール続き 前回の範囲を練習してきてくれました！とても良くなっていました👏🏻 新しく入れた振付は、手と足のコンビネーションが難しく苦戦しました！引き続きゆっくり何度も練習 […]
「yes!東京レッスン」 秋葉原教室 2026-8-19-no0164-2976
- 公開日：
8/19 yes!東京続き 体幹をしっかり使ってぶれないように踊ることを心がけました！その後のステップも速いですが一つ一つしっかり足踏みできるよう重心の掛け方に気をつけて足を動かしていきましょう！ ありがとうございました […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」六本木教室 2026-8-17-no0164-2992
- 公開日：
8/17 RIGHT NEXT TO YOU続き 前回のパート、とてもよくなっていました！ ジャンプの角度が雰囲気出ててナイスでした👍🏻☺️ 今回入れた振付は、 […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 渋谷教室 2026-8-12-no0164-2001
- 公開日：
8/12 ICONIC BY MISTAKE 振り入れ終了しました！ とても難しかったと思いますが一つ一つの形を正確に覚えることができました！アイソレの使い方いい感じです◎👏🏻 次回踊り込 […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-8-12-no0164-2741
- 公開日：
8/12 ブラッシュアップ この日もダウンアップの基礎練をした上で振付を見ました！ 重心下にプラスして体幹を使ってしっかり止めることを意識して、よりキレを出して踊っていきました✨ よくなっているので引き続き […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 秋葉原教室 2026-8-12-no0164-3054
- 公開日：
8/12 ICONIC BY MISTAKE この日から新しい曲をレクチャーさせていただきました！とてもスピードが速い曲ですが、指先まで綺麗に踊ることを心がけて上手に踊ることができました！ 次回さらにブラッシュアップして […]
「盛れ！ミ・アモーレレッスン」 池袋教室 2026-8-10-no0164-2820
- 公開日：
8/10 盛れ！ミ・アモーレ続き サビの振付全て終わりました！ 頭の角度など、細かいところまでポイントをおさえながら上手に踊ることができました！ 足上げもナイスでした✨ ありがとうございました！
「yes!東京レッスン」 秋葉原教室 2026-8-10-no0164-2976
- 公開日：
8/10 この日からyes!東京を行いました！ 覚えたかった曲だったようでよかったです☺️ とにかく曲が速いですが、曲のスピードに追いつけるよう0.75倍速から徐々に速くしていきました！ 一つ […]
「SUGER HONEY ICE TEAレッスンラスト」 秋葉原教室 2026-8-10-no0164-3054
- 公開日：
8/10 SUGER HONEY ICE TEAラスト ブラッシュアップです！ 最後鏡なしで縦動画を撮影してみました🌟 鏡がなくても堂々と踊れるようになっていて練習の成果が発揮できていました！ ありがとう […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-8-9-no0164-1978
- 公開日：
8/9 インフルエンサー続き だいぶ振付進みました！ この日入れた振りの振り覚えが早く、レッスン中に一つ一つの形を丁寧に覚えることができました👏🏻 この調子で残り少し頑張りましょう！ あり […]
「ガールズルールレッスン」 日暮里教室 2026-8-9-no0164-3077
- 公開日：
8/9 この日から乃木坂46さんのガールズルールを行いました！ アイドルステップは面を変えて立体的に見えるようにしましょう！リズム感も忘れずに👍🏻✨ ポーズも一つ一つ可愛く見 […]
「ガールズ基礎レッスン」 渋谷教室 2026-8-7-no0164-3102
- 公開日：
8/7 この日も基礎練メインでレッスンさせていただきました！ ガールズ系の振付に多く出てくる動きをレクチャーさせていただきました🌟 腰でヒットを打ったりまわしたりするところはアクセントを意識して上手にコン […]
「盛れ！ミ・アモーレレッスン」 池袋教室 2026-8-6-no0164-2820
- 公開日：
8/6 生徒様リクエストで盛れ！ミ・アモーレを行いました🌹 振り覚えが早く、細かいニュアンスもバッチリ掴んでくれてとてもよかったです！ 次回続きやります！ありがとうございました！
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 渋谷教室 2026-8-5-no0164-2001
- 公開日：
8/5 ICONIC BY MISTAKE続き 復習をしつつ、新しい振りも進めました！ 左肩からコブラのところ、とてもスムーズに回せていてナイスです✨ 早いテンポにもしっかり間に合ってきているので引き続き頑 […]
「劇薬中毒レッスンラスト」 渋谷教室 2026-8-5-no0164-3035
- 公開日：
8/5 劇薬中毒ラスト 練習の成果が現れていました！お伝えしたアドバイスをすぐ飲み込んで上手にかわいく踊れていてナイスでした◎✨ 次回新しい振り付けやりましょうー！ありがとうございました！
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-8-5-no0164-2741
- 公開日：
8/5 ブラッシュアップの時間になりました！ ピョンピョン浮いて見えてしまうのを改善するため、ダウンの基礎練を行いました！ かかとまでしっかり床につけて、常に重心は下！を意識して踊ってみましょう☺þ […]
「Do the Danceレッスン」 高田馬場教室 2026-8-5-no0164-2256
- 公開日：
後半です！ ILLITさんのDo the danceを行いました！ 細かい振付でしたが一つ一つの形を丁寧に、正確に踊ることができました👏🏻 次回残りの振付頑張りましょうー！ ありがとうござ […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 高田馬場教室 2026-8-5-no0164-2256
- 公開日：
8/5 前半のレッスンではiconic by mistakeを行いました！ 強さが大事な振付なので、アクセントを意識しながら力強く踊ることができました！！ 振り覚えも早く素晴らしかったです✨ 後半に続く
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 六本木教室 2026-8-3-no0164-2992
- 公開日：
8/3 RIGHT NEXT TO YOU 続き 足を細かく動かすパートに入りました！ 基本的には膝をずっと曲げて、すぐに次の動きに入れるようにしましょう！ 次回原曲で踊り込みましょう、ありがとうございました！
「Sevenレッスンラスト」神田教室 2026-8-3-no0164-2976
- 公開日：
8/3 Sevenラスト ブラッシュアップをしました！ 音ハメのところが徐々に良くなっていて、キレも出てきました！ 振付を覚えることには慣れてきたと思うので、表現の部分も磨けるように一緒に研究していきましょうǵ […]
「Like I love youレッスン」 池袋教室 2026-8-1-no0164-2008
- 公開日：
8/1 生徒様リクエストでLike I love youを行いました！ 曲が速いhiphopコレオで苦戦しましたが、パート別に分解して練習して繋げていくことで理解を深めました！ 音に間に合っていてナイスでした！ありがとう […]
「sevenレッスン」 池袋教室 2026-8-1-no0164-2625
- 公開日：
8/1 seven続き 振り入れ終わりました！ 前回の範囲をしっかり復習してきてくださりとてもスラスラと踊れるようになっていらっしゃいました✨ 後半の振りはリズムとカウントがとても重要なので、音をよく聴きな […]
「HOME SWEET HOMEレッスン」 新宿御苑教室 2026-7-18-no0164-1977
- 公開日：
7/18 順番前後しました、すみません。 HOME SWEET HOMEラストでした！ 踊り込みをし、最後お一人でも踊っていただきました！ 前回躓いていたところを克服していて、私なしでもなんとか踊りきることができてナイス […]
「劇薬中毒レッスン」 渋谷教室 2026-7-31-no0164-3035
- 公開日：
7/31 劇薬中毒続き 後半の振り入れ終了しました！ 前半と後半で同じ振りが出てくるのでその後の振付をミスりやすく苦戦しましたがなんとか一つ一つの形を綺麗に覚えることができました！ 次回原曲でしっかり踊れるようブラッシュ […]
「劇薬中毒レッスン」 渋谷教室 2026-7-30-no0167-3035
- 公開日：
7/30 前回のレッスンからだいぶ時間が空いてしまったので新しく＝LOVEさんの劇薬中毒を行いました🫶🏻 足がたくさん変わる振付なので忙しいですが、落ち着いて一つ一つの形を整理して覚えてい […]
「とくべチュ、してレッスン」 神田教室 2026-7-28-no0164-3077
- 公開日：
7/28 とくべチュ、して 続き ブラッシュアップの時間になりました！ 自主練の成果が現れていてとてもよかったです！！ 前回は苦戦していた重心の移動も理解してくれて、上手に踊れていました👏🏻 […]
「SUGER HONEY ICE TEAレッスン」 秋葉原教室 2026-7-28-no0164-3054
- 公開日：
7/28 まずはit’s meのブラッシュアップから行いました！ 腕の高さや大きく踊ることを少しずつ意識しながら踊れていてナイスでした！他の振付でもそれを忘れずに堂々と踊っていきましょう🌟 そ […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 六本木教室 2026-7-27-no0164-2992
- 公開日：
7/27 この日から新しくtimeleszさんのRIGHT NEXT TO YOUを行いました！ スマートに、かつキレキレに踊ることが重要な振付です✨ 音をよく聴きながら丁寧に踊ることができました！その調子 […]
「CHATレッスンラスト」 池袋教室 2026-7-27-no0164-2008
- 公開日：
7/27 CHATラスト 細かいポイントをお伝えしてブラッシュアップしていきました！ ウェーブの重心移動を理解してくださり、振り入れの頃に比べてかなり上達されていました！👏🏻 お似合いな振 […]
「sevenレッスン」 秋葉原教室 2026-7-26-no0164-2976
- 公開日：
7/26 seven続きを行いました！ 振りは全て入れ終わりました！振り覚えが早かったので細かいポイントまでお伝えすることができました🌟 カウントがとても重要になるので数えながらリズム感バッチリで踊れるよ […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-7-26-no0164-1978
- 公開日：
7/26 インフルエンサー続き 前回の範囲はしっかり復習してきてくれました！ この日進んだ振付は流れで覚えるようにしましょう！ 難しいですが一つ一つゆっくり整理して残りあと少し頑張りましょう✊Ἷ […]
「CHATレッスン後半」 池袋教室 2026-7-23-no0164-2008
- 公開日：
後半です 続きの振りを入れました！ ウェーブの重心変えに苦戦しました！お尻の位置をできるだけ動かさず、胸をたっぷり使って上に伸びることを意識しましょう！ 次回踊り込みましょう🔥ありがとうございました！
「CHATレッスン」 池袋教室 2026-7-23-no0164-2008
- 公開日：
7/23 前半 CHAT続きです！ 前回の範囲を復習しました！ 首も一緒につけながら丁寧に踊ることができました✨ 後半に続く
「it’s meレッスンラスト」渋谷教室 2026-7-22-no0164-2001
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7/22 it’s meラストでした！ 細かい振付も一つ一つ丁寧に覚えることができました！ ジャンプの部分もリズム感よく踊れていてナイスでした◎ ありがとうございました！