「BADレッスン」 渋谷教室 2026-10-13-no0164-2001 公開日:2026年10月25日 なーこ先生のレッスンノート 10/13 BAD 前回に比べて振付の理解が深まったようでよかったです! 体幹を使って、すぐに次の振りにいけるように常に腰を落とした状態で踊りましょう🔥 ありがとうございました! 投稿ナビゲーション 「SUN KISSレッスン」 渋谷教室 2026-10-13-no0164-2985「Don’t worry bout a thingsレッスン」 渋谷教室 2026-10-14-no0164-3046