「BADレッスン」 渋谷教室 2026-10-7-no0164-2001
- 公開日：
10/7 この日から新しくATEEZさんのBADを行いました！ とにかく曲が速く振りも細かく苦戦しましたが、ゆっくりのスピードで慣れていき徐々に早くして原曲のスピードまでもっていきました！ 細かいところも正確に踊れるよう […]
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「ジャズイン」巣鴨教室 2026-10- 25-no0221-2865
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→ジャズイン→ジャズウォーク練習の順で進みました。 今日はかっこいいジャズインやジャズウォークを研究す […]
「Kpop」六本木教室 2026-10-25-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日はK-popの生徒さんのレッスンでした🇰🇷 今日でついに”It’ Me”が終了👏 […]
「 体験レッスン 」大宮 教室 2026-10-24-0281
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ダンスは全くの未経験との事でしたが、今体験で色んなところでレッスン受けてるというので、アイソレやリズムトレーニングはある程度わかるとの事でした！ 実践でもアイソレはしっかり着いてこれていたし、リズトレもその場でのダウ […]
「音の取り方のセンス」渋 谷教室2026-10-25-no0179-2387
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本日のレッスンはヒップホップの基礎と簡単なルーティンを行いました。ヒップホップでは、同じ振り付けでも、どの音を拾うかによって踊りの印象が大きく変わります。基本となるカウントを理解した上で、ビートだけでなく、メロディー […]
「歩き方と曲調」渋谷教室 2026-10-24-no0179-2387
- 公開日：
本日のレッスンはヒップホップの基礎と簡単なルーティンを行いました。今回は、歩き方と曲調を意識しながら、音楽に合った身体の使い方を練習しました。ヒップホップでは、ただ歩くだけの動きでも、重心の位置や歩幅、身体の揺らし方によ […]
「ヒール・まとめ回」池袋 教室2026-10-25no0050-2694
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こんばんは！講師のyu-kiです^ ^ 今日は本来撮影日だったのですが、久しぶりだったので基礎練しつつのまとめ回にしました！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・ […]
「本日のレッスン」 池袋教室 2026-10-25-no0295-2559
- 公開日：
こんにちは！Rintaroです！ 本日のレッスンはお休みとなりました。 連コマだったので後半はガッツリ4×8コレオを行う予定でした。 また次回よろしくお願いいたします！
「本日のレッスン」 池袋教室 2026-10-25-no0295-2559
- 公開日：
こんにちは！Rintaroです！ 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日はストレッチ・体幹・アイソレ・リズトレを行う予定でした。 また次回よろしくお願いいたします！
エナプ本八幡スタジオ2026-10-25-0034-3119
- 公開日：
ストレッチしたあとは 基礎をしてenhypenのbite meという曲でレッスンいたしました。 アイソレーションなども使いますし止めるなどを意識しました。
レッスン後に振付を忘れてしまう方へ。動画で復習できるダンスレッスンが上達を早める理由
- 公開日：
レッスン中はできていたはずの振付が、家に帰ると思い出せない。次のレッスンまでに練習しようと思っても、どこから手をつければいいのか分からない。ダンスを習い始めた方の多くが、一度はこうした壁にぶつかります。 実は、ダンスの上 […]
レッスンで覚えた振付を忘れてしまう方へ。動画で復習できるダンスレッスンのメリット
- 公開日：
「レッスン中はできていたのに、家に帰ったら振付が思い出せない」「次のレッスンまでに忘れてしまい、毎回同じところからやり直している」。ダンスを習い始めた方から、こうした悩みはとてもよく聞かれます。上達が遅いと感じる原因は、 […]
コピーレッスン 仙台教室 20 26-1020-0169-3130
- 公開日：
本日４回目レッスン！ 前回はサビから始めたところでしたが今回はイントロから進めてみました🎵 曲的に間の取り方が少し捉えにくいですが進めていくうちに耳も慣れてきてだんだんスムーズに踊れている印象でした&#x […]
体験レッスン 仙台教室 2 026-0916-0169
- 公開日：
本日は体験レッスンを生徒さんのごち宅にお邪魔しました。 お子様に習ってほしいとの要望でまずはお母様と一緒にレッスン😊 おもちゃにつられながらも一緒に踊れて私も癒された次第でした🩷 次回も楽 […]
コピーレッスン 仙台教室 20 26-1012-0169-3130
- 公開日：
３回目レッスンです！ サビから始めた振りですが今回はイントロから進めてみました。 ですがまずは基礎練、なかなかうまく出来ない動きもだんだん感覚を掴めてきてる感じがします！ 櫻坂48の楽曲を格好よく踊るための基礎なので少し […]
「KPOP」池袋教室2026-10-24-no0159-3096
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の楽曲を行い、本日の振り付けも続けました。 次回は続きを振付します。
「J POP」池袋教室2026-10-24-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。全体的によく仕上がったので、 引き続き次回もストレッチパートと振付サポートしますね。
「J POP」池袋教室2026-10-24-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエなどの動きがとても良いです。 次回は続きをサポートします。
「KPOP」新宿教室2026-10-24-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュを行いました。 アームスの正しい位置もとても良いです。次回も続きをサポートします。
「KPOP」新宿教室2026-10-24-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、を行いました。 内転筋のトレーニング良いです。 次回もフロアーのものをサポートします。
「That oneでコピーダンス③」心斎橋教室 2026-10-24-no0250-2841
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんのリクエストで、外国のコレオグラファーさんの振り付けしたRymの「That one」をコピーするレッスンしました。 胸と腰のアイソレーションをしっかりと練習しました。 この2つの部位を同時に使うと […]
｢163cm / パク・ユチョン✨ 👦🏻｣名古屋教室 2026-10-24-no0301-3151
- 公開日：
こんにちは！koharuです！ 初回レッスンありがとうございました✨ 本日のレッスンはパク・ユチョンの｢163cm｣のコピーダンスをレクチャーしました♪ とてもモチベーションが高く取り組めていてすばらしかっ […]
｢HIPHOP👧🦋｣札幌教室2026-10-22-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回も前回のレッスンと同じような感じで、曲を聴きながら裏の音を特に意識しながら踊る練習をしました！ 強い音に合わせて、動きも強く当てるように意識できていたり、小さい細かい音でもそこに振りを […]
｢コピーダンス💎🩷｣札幌教室2026-10-22-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSEVENTEENのMAESTROのコピーダンスをやりました！ 今まで練習してきた曲の中で1番振り数が多い曲でした💦 振りが覚えるだけじゃなく、踊っている時の体の向き […]
｢HIPHOP🧁🤍｣札幌教室2026-10-22-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は曲を聴きながら、裏の音を特に意識しながら踊る練習をしました！ 強い音に合わせて、動きも強く当てるように意識できていたり、小さい細かい音でもそこに振りを合わせながら踊れていてとても良か […]
｢コピーダンス🏮👘｣札幌教室2026-10-20-no0210-3128
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は&TEAMのFIREWORKのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分を練習しました！ 後半は特に歌声と振りのタイミングが同じ部分が多かったので、音で何回も練習 […]
｢コピーダンス⛄️❄｣札幌教室2026-10-19-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのCry outのコピーダンスの続きをやりました！ 前回練習した部分は、前よりも大きく動けていて曲の雰囲気に合っていてとても良かったです🙆Ȁ […]
｢HIPHOP👧🌚｣札幌教室2026-10-17-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は曲を聴きながら、裏の音を特に意識しながら踊る練習をしました！ 強い音に合わせて、動きも強く当てるように意識できていたり、小さい細かい音でもそこに振りを合わせながら踊れていてとても良か […]
「16ビートと振り付け」梅田教室2026-10-24-n00276-3075
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！！ 今日はストレッチ、アイソレを終えた後ダウンとアップ両方で16ビートを刻む練習をし、その後前回の続きの振り付けを行いました🌟 体の角度など細かいところまで踏まえて踊っていただけて […]
「音で覚える」 池袋教室2026-10- 24-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーショント８×4のコレオを行いました！今日はカウントと言うよりは曲に合わせることをメインに振り付けを付けました 難しい振りや初めてやる振りに苦戦していましたが日に日にシルエットが良くなってきているので […]
「振り付け」新宿教室2026-10-24-no0186- 2092
- 公開日：
久しぶりのレッスンお疲れ様でした！ 本日の内容はフォーコーナー。ダブルアップ。チャチャ。を使って8×4の短めの振り付けを左右交互にしました。 注意してほしい事や意識してほしい所は… 首でもしっかりリズムを刻むただの動きに […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-10-24-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン🧑🧑🧒 前回やった振り付けの応用編を練師しました！ 一気に […]
｢ALL IN｣ 神戸元町教室 2026-10-24-no0240-2975
- 公開日：
お疲れ様です！ 後半は、振り付けを進めました！ 前後ノリのコツを少しずつ掴めていけたと思います！次回もこの調子で頑張りましょう💪
｢ALL IN｣ 神戸元町教室 2026-10-24-no0240-2975
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は2時間続けてのレッスンでした。 前半は基礎をしっかりと行い、ダウンが非常に良くなったと思います！ 腰の位置に注意して取り組みましょう！
｢HIPHOP｣ 神戸元町教室 2026-10-24-no0240-2564
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、振り付けをサビ前まで進めました！ 前回に引き続き、左右で苦戦する箇所があったのでそこをどんどん練習していきましょう！
｢ナートゥダンス｣ 神戸元町教室 2026-10-24-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、久しぶりにナートゥダンスを練習しました！ 忘れているところもありましたが、前回よりもパワーアップして踊れるようになっていたと思います✨️
｢JAZZ｣ 神戸元町教室 2026-10-24-no0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、宇多田ヒカルさんのAutomaticで振り落とししていきました。 肩の使い方を意識しながら取り組めていてgoodでした✨️
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-10-24-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス！ しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。
Le Sserafimでダンス本八幡スタジオ2026-10-24-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
基礎、ヒップホップ新宿 教室 2026-10-24-no0289-3100
- 公開日：
iPhoneから > >>> >>>> こんにちは、まさきです >>>> 前回の内容の復習をした後、ウェーブの練習と新しいステップを &g […]
「繋ぎ」池袋教室2026-10-24-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに姿勢キープを意識して進めました。 正しい姿勢を保てていて良かったです☆ 振付は新し […]
エナプ本八幡スタジオ2026-10-24-0034-3119
- 公開日：
ストレッチしたあとは 基礎をしてenhypenのbite meという曲でレッスンいたしました。 アイソレーションなども使いますし止めるなどを意識しました。
「R&B振り付け制作」大宮教室 2026-10-24-no0261-2939
- 公開日：
本日のレッスンもお疲れ様でした！🔥 今日はSAILLOR「CUT UP」を使って、R&Bのコレオ制作を一緒に行いました！🎶✨ 今回は短めのコレオでしたが、その分、一つ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-10-21-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 速い振りでしたが、リズムに合わせて、踊ることができました！ 次は、違う曲の振り付けを進めます！！ […]
｢HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-10-14-no0244-2560
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ アップダウンを意識しながら踊りました！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろしくお願い […]
「レベルアップ研究②」代 々木教室2026-10-23-no0020-3141
- 公開日：
本日はオーディション用の振りをパワーアップ。キックにハメたりビートの変化を感じたりと魅せ方は無限大です。それと楽しく踊る事が大切ですね。次回も沢山踊りましょう。
「J POP」池袋教室2026-10-23-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にアイソレーション、コントラクション良いです。 次回は続きをサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-10-23-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行いました。 カウントが難しいので次回続きを振付します。
「 NEW 振り 」 渋谷教室 2026-10-23-0281-2 986
- 公開日：
後半は前回までの銀河鉄道999の振りをサラッと確認して踊りました！ しっかり楽しく踊れるところまでいけてよかったです🙆♀️ その後から、新しい振りに入 […]
「 基礎ステップ 」渋谷 教室 2026-10-23-0281-2986
- 公開日：
今日は2レッスン連続だったので、前半しっかりめに基礎の練習を行いました！ 普段のリズトレに加えて、ステップやウェーブの練習に挑戦しました。 慣れない動きも多く出てきて最初は戸惑ったかもしれないですが、少しずつでき […]
「ステップ強化」高田馬場 教室2026-10-23-no0293-3108
- 公開日：
本日もみっちりと！！ 前回、曲に合わせてステップ練習を行なったので、今日はそのステップに合わせて手振りを追加して見ました！！！ 足だけというのと手も合わせて踊るのとでは体の使い方がまた変わってきますが少しずつリズムが取れ […]
「本日のレッスン」 新宿教室 2026-10-23-no0295-3144
- 公開日：
こんにちは！Rintaroです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！！ ストレッチ・体幹・リズトレ・コレオを行いました！ 前回はダウンを中心に、今回はアップを中心に早い曲の中でもダウンとアップの切り替えについてのレッスンでし […]
「ステップ復習」上野教室2026-10-23-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→振付のメニューで進みました。筋トレは体幹をメインに左右バランスよく鍛えました。左右差を少しずつ無くしていけたらと思います。 振付は前回の復習を […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-10-23-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なストレッチや基礎がとてもよくできました。 引き続き次回も続きをサポートしますね。
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-10-23-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション１１１１25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(恋はブレッ […]
エナプ新宿スタジオ2026-10-23-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとはENHYPENのbite meという曲でアイソレーションや基礎を取り入れた振りに挑戦 ミステリアスな表情などもポイントです！
Copy Dance-“You Got Something”④渋谷教室 2026-08-23-0280
- 公開日：
Hisakiです✨ 前回に続き、今回もYou Got Somethingという曲のコレオコピーの続きをやりました！ 今回は2時間連続レッスンでした♡ 初の2時間連続レッスン！！ なかなか体力がキツいです […]
Copy Dance-“You Got Something” ③渋谷教室 2026-08- 23-0280
- 公開日：
Hisakiです✨ 前回に続き、今回もYou Got Somethingという曲のコレオコピーの続きをやりました！ 前回から約1ヶ月ほど空いてしまったので、ステップの復習と繰り返し踊ることをメインで行いまし […]
子どもと一緒にダンスを習いたい保護者へ｜親子で通えるスクールを選ぶときの5つのチェックポイント
- 公開日：
「子どもがダンスに興味を持ち始めたから習わせてみたい」「せっかくなら自分も一緒に踊ってみたい」。そんな保護者の方が最初に悩むのが、スクール選びです。子ども向けのクラスはたくさんあっても、親子それぞれのペースに合う場所とな […]
「後半」 池袋教室 2026-10-22-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けで使用した楽曲は、Ariana Grandeの"Into You"のサビ部分です！前回の復習をしてから後半の新しい振り付け […]
「Lady Gaga 『Judas』 コピーダンス」大宮教室 2026-10-22-no0239-3045
- 公開日：
🎵『Judas』Lady Gaga 本日にてラストレッスンでした💋 今日は2番Aメロまで完成しました❣️ これからもダンスを楽しんでください💃
「Mrs. GREEN APPLE 『WanteD! WanteD!』 キッズ ダンス」大宮教室 2026 -10-22-no0239-3011
- 公開日：
🎵『WanteD! WanteD!』Mrs. GREEN APPLE 本日にてラストレッスンでした🍏 最後まで身体を大きく動かして踊ってくれました🎶 これからもダンスを楽し […]
「メリハリ」高田馬場教室2026-10-22-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはスポットのつけ方を意識して練習しました。ダブルは一回目のスポットを素早くつける […]
「本日のレッスン」 赤坂教室 2026-10-22-no0295-2929
- 公開日：
こんにちは！Rintaroです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ・体幹・リズトレ・コレオを行いました！ 2回目だったので前回よりは緊張せずに踊れたかなと思います！笑 振りの飲み込みが早いので余裕が出てきたら細 […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール2パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、ファーマー、ファーマー2Step、Quickボールチ ェンジ、side walk・コンビネーション」 渋谷教室2026-10-22no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、ファーマー、ファーマー2Step、Quickボールチェンジ、 […]
「大森元貴 『催し』 キッズダンス/コピーダンス②」 横浜教室 2026-10-18-no0239-2261
- 公開日：
🎵『催し』大森元貴 2レッスン目は課題曲の振り入れを行ないました🍏 足のステップと腕の動きを一緒に動かせるように練習していきましょう🎶
「大森元貴 『催し』 キッズダンス/コピーダンス①」 横浜教室 2026-10-18-no0239-2261
- 公開日：
🎵『催し』大森元貴 1レッスン目はストレッチ・アイソレ・筋トレ・リズトレをメインに進行しました🍏
「Snow Man 『SBY』 コピ ーダンス」川崎教室 2026-10-18-no0239-2894
- 公開日：
🎵『SBY』Snow Man 本日はイントロ＆2番Aメロの最初の振り入れを行ないました⛄️ 次回は2番Bメロに入りましょう❄️
「ATEEZ 『BAD』 K-POP」横浜教室 2026-10-19-no0239-2935
- 公開日：
🎵『BAD』ATEEZ 1レッスン目はK-POPにチャレンジです✨ 全体的にリズムを早く取るので、リズム取りの緩急に注意しながら踊りましょう🎶
「HANA 『ROSE』 コピーダ ンス」横浜教室 2026-10-19-no0239-2935
- 公開日：
🎵『ROSE』HANA 2レッスン目はHANAに挑戦です🌹 手首の関節からしなやかな動きを再現できるように練習していきましょう💋
「米津玄師 『BOW AND ARROW』 コピーダンス」渋谷教室 2026-10- 20-no0239-3036
- 公開日：
🎵『BOW AND ARROW』米津玄師 本日は前回の振付の続きを行ないました🎶 少しずつ出来るHIPHOPステップが増えてきましたね！ 次回も続きを進めます！
「＝LOVE 『とくべチュ 、して』 コピーダンス」浦 和教室 2026-10-20-no0239-2754
- 公開日：
🎵『とくべチュ、して』＝LOVE 本日はラストレッスンでした🎶 今日のレッスンでメインサビを覚えました💋 約1年間ご受講ありがとうございました😊
「宝鐘マリン 『きゃぴ』 コピーダンス」西葛西教 室 2026-10-20-no0239-2959
- 公開日：
🎵『きゃぴ』宝鐘マリン 本日は休会前最後のレッスンでした💖 今日のレッスンでサビを覚えきりました🎶 次回は休会明けレッスン再開時ですので、またお待ちしております！
「Snow Man 『slow…』 コピ ーダンス」出張レッスン 2026-10-21-no0239-3098
- 公開日：
本日は課題曲のスピード調整と過去に覚えた曲の振り返りを行ないました⛄️ 次回から新課題曲に入りましょう🎶
「本日のTREASURE『GOING CRAZY』K-POPレッス ン 休講」秋葉原 教室 2026-10-21-no0239-3000
- 公開日：
本日の「TREASURE 『GOING CRAZY』 K-POP」 at 秋葉原教室(東京)はお休みとなりました。
「本日のMAZZEL『J.O.K.E.R』HIPHOPレッスン 休講」渋谷教室 2026-1 0-21-no0239-3084
- 公開日：
本日の「MAZZEL 『J.O.K.E.R』 HIPHOP」 at 渋谷教室(東京)はお休みとなりました。
エナプ新宿スタジオ2026-10-22-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとはENHYPENのbite meという曲でアイソレーションや基礎を取り入れた振りに挑戦 ミステリアスな表情などもポイントです！
FRUITSZIPPER NEW KAWAII札幌教室 2026-10-19-no0292-3145
- 公開日：
こんにちは!!HiMa。です!! 本日は生徒様と決めた曲でサビコピーレッスンをしました!! 1つ1つ振り落としをしてゆっくりなテンポで何回も練習をしました!! 細かいポイントなどもしっかり踊ることが出来ました!! […]
「ガールズレッスン」新宿教室2026-10-18-no0247-2400
- 公開日：
本日のガールズレッスンは前回の続きです！3回分の振り付けだったので長かったとは思いますが、だんだんガールズらしい踊りができていて最高です！次回もよろしくお願いします！
「kpopレッスン」横浜教室2026-10-16-no0247-2701
- 公開日：
本日は続きのdo not touchをやりました！前回の分も忘れずに踊れていて、新しく振り入れしたとこも腰の使い方など苦戦していましたが頑張りました！次回もよろしくお願いします！
「kpopレッスン」横浜教室2026-10-10-no0247-2701
- 公開日：
本日はmisamoのdon’t touchをやりました！ 聞いたことがなかったみたいで初めて難しそうでした、しっかり踊れていましたよ！次回もよろしくお願いします！
「KPOP」新宿教室2026-10-21-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基本的な動き、リズムどり良かったです。 次回は続きをサポートしますね。
「SOULレッスン」新宿教室 2026-10-20-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🪩 基礎練習と振り付けの練習をしました！ 次回はムービー撮影をできればいいなと思います📽️ 次回もよろしくお願いします！ 野島怜衣珠
「SOULレッスン」川崎教室 2026-10-19-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 ストレッチと、体に負担のないステップの練習をしました！ 体が良くなるまで、頭の体操をやっていければいいなと思います！ また次回もよろしくお願いします […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2026-10-18-n0185-2580
- 公開日：
こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした🌹 基礎練習と振付確認の後、ムービーの撮影をしました！ しっかり踊れていてとてもよかったです！ また次回から新しい振り付けをしていこうと思います◎ 次回もよろし […]
「SOULレッスン」川崎教室 2026-10-16-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ リハビリも兼ねてゆっくりストレッチをしました！ お身体無理せずやっていきましょう🌷 また次回もよろしくお願いします！ 野島怜衣珠
「感情と目線」渋谷教室2026-10-2 1-no0179-3107
- 公開日：
本日はジャズの簡単なルーティンを行いました。今回は、振り付けに感情を乗せることと、目線の使い方を意識して練習しました。同じ振り付けでも、表情や目線の方向によって、見ている人に伝わる印象は大きく変わります。特に、手先や […]
「KPOPカバーレッスン!」渋谷教室 2026-10-21-no0241-2059
- 公開日：
本日は今までやったところを最初から最後まで繋げて踊りました！最初の方は何回もやっているだけあり、すぐに思い出せて踊れていて素晴らしかったです✨後半も今日が一番良いダンスで最高でした！ありがとうございました！ […]
「2点で引っ張る意識」渋 谷教室2026-10-21-no0179-2778
- 公開日：
本日は公演用のジャズネタの練習を行いました。今回は、身体を2点で引っ張り合う意識を持ちながら、動きのシルエットを整える練習を行いました。ジャズでは、手足をただ伸ばすのではなく、指先と反対方向の身体を引っ張り合うことで […]
「音と呼吸、動きを合わせ る」渋谷教室2026-10-21-no0179-2778
- 公開日：
本日は公演用のジャズネタの練習を行いました。今回は、音楽と呼吸、動きを一致させることを意識して取り組みました。振り付けを覚えて踊るだけでなく、音の強弱やタイミングに合わせて呼吸を使うことで、動きにメリハリが生まれます […]