「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 今回も前回の続きの振付を行い、 とても良かったです。 引き続き次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回のアームスと足のカウント難しいので、 引き続き次回も基礎と振付をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエのつま先やタンジュなど安定してターンアウトできているので、 とても良いです。

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付を確認し、 とても良くなりました。 引き続き次回も基礎と振付の続きをサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日のサビからの繋ぎはもう一度やってみましょう。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 首のストレッチとても良かったです。 引き続き柔軟してみてください。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体てきに難しいパートをクリアできたので、 良いです。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 リズム取り良かったです。 引き続き振付続きをサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 骨盤の使い方など良くなりました。 引き続き基礎もサポートします。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日はアイソレーションや上半身について 詳しく解説しました。 引き続き次回は新曲を行います。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 今回の振付のダウンが難しい中良くできました。 引き続き次回もリズムトレーニング行いましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 振付のサビが終わりとても良いです。 次回早い速度でできるようにサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎と振付行い、 足の踏み込み具合アイソレーション良いです。 次回は新曲をやりましょ。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲を行い、とても良かったです。 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。ピルエットをしましたがとても良いです。 引き続きアームスとタンジュを意識して行ってくださいね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的な振付を通せたので、良かったです。 次回は続きをやりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、クロスフロアーを行いました。 引き上げ良くなったので、引き続きアームスサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に自主練の成果も出ていました。 引き続き次回も基礎やりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に習得が早くなってとても良いですね。 次回は引き続き新曲をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチ、アイソレーションとても良かったです。 引き続き次回も基礎やりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲のポイントをしっかりご理解くださり、 ありがとうございました。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良かったです。 引き続き次回もこちらの続きを行います。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ターンとクラスフロアーについて かなり向上しました。 引き続き基礎もサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に大きく動けたので、 その調子で次回も続きをサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ターンのトレーニング良くなりました。 引き続き次回も基礎やりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 足のリズムどり難しい中、 よくできていました。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はダウンや取り方とても難しい中、 よくできていました。 引き続き次回は新曲をやりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 バリエーションを、やってみましたが、 とても良かったです。ピルエットの重心に気をつけて踊ってみると良いです。 上半身の使い方も良かったです。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 バーでのアームス良くなりました。 引き続き筋トレしていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとても良くなりました。 引き続き次回も続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムトレーニングをメインに行い、 アイソレーションが入り、 とても良くなりました。 引き続き次回も行いますね。

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 基礎をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なステップがとてもクリアーになり、 良かったです。 引き続き次回もストレッチと筋トレ、 振付は続きをサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 こちらの振付複雑でしたが、 よくできていました。 次回は続きと新曲をやりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のパートのカウントとても難しかったですが、 クリアでき良かったです。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲を復習の上で、 今回のパートを行い、とても良かったです。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ピルエット、シェネのトレーニングを行い、とねも良くなりました。 引き続きテクニックの向上をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回より骨盤の位置などが良くなりましたので、 引き続き次回も振付サポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎的なフロアーでのパートが良くなりましたので、引き続き筋トレサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日の間奏のパートが難しい中よくできていました。 引き続き次回は新曲をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に重心の乗り方がよくなったので、 引き続き次回もリズムトレーニング、 ウェーブサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は二曲進めることができ、 スムーズでした。 次回も新曲を仕上げていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 基礎とリズムトレーニングをする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続き次回もこちらのサビのパートのサポートをさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 立ち方やアイソレーション良かったので、 引き続きこちらにフォーカスしてサポートしますね。