「KPOP」新宿教室2026-10-25-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良かったです。 次回は続きを振付します。
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「KPOP」新宿教室2026-10-25-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な可動域が増えとても良いです。 次回は続きを振付します。
「KPOP」池袋教室2026-10-24-no0159-3096
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の楽曲を行い、本日の振り付けも続けました。 次回は続きを振付します。
「J POP」池袋教室2026-10-24-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。全体的によく仕上がったので、 引き続き次回もストレッチパートと振付サポートしますね。
「J POP」池袋教室2026-10-24-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエなどの動きがとても良いです。 次回は続きをサポートします。
「KPOP」新宿教室2026-10-24-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュを行いました。 アームスの正しい位置もとても良いです。次回も続きをサポートします。
「KPOP」新宿教室2026-10-24-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、を行いました。 内転筋のトレーニング良いです。 次回もフロアーのものをサポートします。
「J POP」池袋教室2026-10-23-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にアイソレーション、コントラクション良いです。 次回は続きをサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-10-23-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行いました。 カウントが難しいので次回続きを振付します。
「シアターダンス」新宿教 室2026-10-23-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なストレッチや基礎がとてもよくできました。 引き続き次回も続きをサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-10-21-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基本的な動き、リズムどり良かったです。 次回は続きをサポートしますね。
「KPOP」渋谷教室2026-10-20-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 足のステップ前回よりクリアーにできました。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」渋谷教室2026-10-20-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲のサポートをしましたが、 とてもよくできました。 引き続き次回も基礎と新曲をサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-10-20-no0159-3056
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日の新曲とても良かったです。 引き続き次回はこちらの続きをサポート致しますね。
「KPOP」新宿教室2026-10-19-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付を通しでできましたね。 次回も新曲の続きをサポートします。
「シアターダンス」新宿教 室2026-10-19-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 クロスフロアーの強化ができ、 とてもよいです。 次回も基礎と振付進めます。
「アイドルダンス」新宿教 室2026-10-18-no0159-2837
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付と新曲がとても良くできました。 次回は続きをサポートします。
「KPOP」渋谷教室2026-10-18-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付がとても良くなりました。 今回の新曲はカウントが難しいので、 次回確認の上で新曲のサポートをしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-10-17-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付をブラッシュアップしました。 引き続き次回も 続きをサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-10-17-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 前回の続きを行い、 とても良かったので、引き続き次回も続きをサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-10-17-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、筋トレを行いました。前回より体幹のトレーニングを増やし、良くなりました。 次回も基礎やりましょう。
「KPOP」新宿教室2026-10-17-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、を行いました。 内転筋、首のトレーニングを、メインに行い よくなりました。 次回も基礎やります。
「アイドルダンス」池袋教 室2026-10-16-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日の続きを振付しつつ、サビのアームスは次回もう一度サポートしますね。
「アイドルダンス」池袋教 室2026-10-16-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より、新曲を行いましたが、リズムの取り方良かったです。
「KPOP」新宿教室2026-10-16-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のストレッチと筋トレ良くなりました。引き続き基礎もサポートしますね。
「KPOP」赤坂教室2026-10-15-no0159-3013
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 サビから繋げて ポイントやカウントよくできていました。 引き続き次回は続きをサポートします。
「KPOP」赤坂教室2026-10-15-no0159-3013
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 繋げてサビから踊れたので、良かったです。 次回は続きを振付します。
「KPOP」新宿教室2026-10-14-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 引き続き前回の復習をして、 次のパートに進めましたね。 次回は新曲の振付をします。
「KPOP」新宿教室2026-10-14-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 サビのラストのパートがとても良くなりました。 引き続き次回は新曲の振付をします。
「KPOP」新宿教室2026-10-14-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 次回の続きを行い新曲も振付しましたが、 表現含め良いです。 次回は続きを振付します。
「KPOP」新宿教室2026-10-14-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムの取り方がとても良くなりました。 引き続き次回もストレッチと基礎サポートします。
「HOUSE」渋谷教室2026-10-13-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行いました。 引き続き次回もこちらを サポートさせていただきますね。
「KPOP」渋谷教室2026-10-13-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲を振付しました。 前回の課題がクリアーできたので、 引き続き次回は新曲を、サポートします。
「シアターダンス」新宿教 室2026-10-12-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ピルエット良いです。 拍子が難しい中良くできましたね。 次回はこちらの曲の続きをサポートします。
「KPOP」新宿教室2026-10-12-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ジャズの基礎を行えたので、 良かったです。 次回も基礎やりましょう。
「KPOP」新宿教室2026-10-11-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 難しいアームスとリズムでしたが、 よくできました。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-10-11-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なアイソレーションなど良くなりました。 次回も基礎サポートします。
「KPOP」新宿教室2026-10-10-no0159-3096
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に難しい振付でしたので、 次回はもう一度復習の上で続きを行います。
「シアターダンス」新宿教 室2026-10-10-no0159-3109
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 サビのパートが普通の速さででき、 良かったです。 次回は続きをやりましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-10-10-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートを確認できたので、 とても良くなりました。 次回は続きを振付します。
「KPOP」新宿教室2026-10-10-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、を行いました。 フロアーでの前回のストレッチを、もう一度行い、 とても良かったです。 次回は続きをやりましょう。
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-10-9-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 今回は前回の後半を振付しました。 引き続き次回もブラッシュアップします、
「KPOP」新宿教室2026-10-8-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムトレーニング安定しました。 次回も基礎サポートします。
「KPOP」新宿教室2026-10-7-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートを復習の上で続きを行いました。 次回もう一度リズムどりもサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-10-7-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に大きく動けましたので、 引き続き次回は続きをサポートしますね。
「KPOP」渋谷教室2026-10-6-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にアイソレーション、 肩のストレッチが良くできました。 次回は続きを行います。
「KPOP」新宿教室2026-10-6-no0159-3056
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 今回は新曲を行いましたが、 とても良かったです。 次回もブラッシュアップさせていただきますね。
「KPOP」新宿教室2026-10-5-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の続きのパートを行いました。 早いペースでできるよう次回もサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-10-5-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 クロスフロアーなどとても良くなりました。 引き続き次回も 基礎と続きの振付をサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-10-5-no0159-2888
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なポジションが良くなりました。 引き続き次回も基礎もサポートしますね。
「KPOP」秋葉原教室2026-10-4-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にスムーズにステップ踏めたので、 引き続き次回もステップサポートしますね。
「KPOP」秋葉原教室2026-10-4-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なフォームがとても綺麗になりました。 次回も基礎をサポートしますね。
「J POP」新宿教室2026-10-4-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 肩のアイソレーション、ストレッチを引き続きやってみてください。 次回も基礎やります。
「KPOP」新宿教室2026-10-3-no0159-3096
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に新曲アイソレーションをしっかり使えましたね。 次回は続きを行います。
「KPOP」新宿教室2026-10-3-no0159-3109
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 サビの繋ぎのパートを行い、 とても良かったです。 次回は続きを行います。
「KPOP」新宿教室2026-9-30-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。前回の曲が復習でき、よかったです。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-9-30-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、とても良かったです。 次回もリクエスト曲を行いますね。
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-9-30-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的な動きがとても良くなったので、 次回は同じ曲の繰り返しのパート、 サビを振付しますね。
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-9-30-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、を行いました。 フロアーやアイソレーションについてとても深められました。 次回も基礎やりましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-9-27-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 サビのパートからの繋ぎが良くできました。 引き続き次回も新曲をサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-9-27-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエなどの基礎も行い、 とても良かったです。 次回も基礎のサポートを、しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-9-27-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の動きスムーズでした。 次回もアイソレーション、テクニック、振付をサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-9-27-no0159-3096
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 振付は前回より復習ができたので、 クリアーになり、良かったです。 次回は続きを振付します。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-9-27-no0159-2999
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、を行いました。 プリエやタンジュの基礎良くなりました。 シェネなど次回もサポートします。
「KPOP」新宿教室2026-9-26-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的にリズム取りや細かい動きができたので、 とても良いです。 次回は新曲をサポートします。
「KPOP」新宿教室2026-9-26-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、アイソレーションを行いました。 全体的に動きがスムーズでした。 引き続きインナーマッスル鍛えられるようにサポートします。
「KPOP」新宿教室2026-9-26-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、を行いました。 前回のストレッチや筋トレを続けてくださり、 スムーズでした。 次回もフロアーサポートします。
「KPOP」池袋教室2026-9-25-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーション胸がとくに良くなりました。 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-9-25-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付を行いました。 全体的に表情含め良いです。次回は新曲をサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-9-25-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きがスムーズでした。 次回はこちらの曲の続きを振付します。
「KPOP」新宿教室2026-9-25-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振り付けを行いました。 サビがもとの速さでできたので、 とても良かったです。 次回は新曲をサポートしますね。