「KPOP」新宿教室2026-9-16-no0159-2732 公開日:2026年9月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日行った新曲がとても良かったです。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-16-no0159-1419 公開日:2026年9月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパート良くなりました。 次回は普通のテンポでできるようにサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-16-no0159-2918 公開日:2026年9月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートを復習し、 スムーズでした。 アイソレーションを更に強化するようにしていきましょう。 続きを読む
「KPOP」渋谷教室2026-9-15-no0159-2480 公開日:2026年9月15日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲を行い、 とても良かったので、次回更に続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-15-no0159-3056 公開日:2026年9月15日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションや足のステップがクリアーになり、 良いです。 次回は新曲をサポートします。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-9-15-no0159-3063 公開日:2026年9月15日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 基礎、振付をする予定でした。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-9-13-no0159-2030 公開日:2026年9月13日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 表現力とても良いです。 引き続き次回も同じパートのブラッシュアップをさせていただきますね。 続きを読む
「KPOP」秋葉原教室2026-9-13-no0159-2046 公開日:2026年9月13日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的な振付がとても良くなりました。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」秋葉原教室2026-9-13-no0159-2046 公開日:2026年9月13日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎トレーニング、リズム取り良くなりました。 基礎も次回やりましょう。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-13-no0159-2837 公開日:2026年9月13日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続き次回も新曲をサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-13-no0159-2837 公開日:2026年9月13日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 歌振りがスムーズになり良いです。 次回も基礎サポートします。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-12-no0159-3096 公開日:2026年9月12日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 サビパートからメインの動きがとても良かったです。 次回は続きを振付しますね、 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-12-no0159-2972 公開日:2026年9月12日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 新曲にチャレンジしましたが、 とても良かったです。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-9-12-no0159-3109 公開日:2026年9月12日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 基礎、振付をする予定でした。 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2026-9-11-no0159-2951 公開日:2026年9月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 次回はサビのパートの復習と新曲を振付します。 続きを読む
「KPOP」池袋教室2026-9-11-no0159-2951 公開日:2026年9月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に大きく動けたので、 次回は続きを振付します。 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2026-9-11-no0159-2524 公開日:2026年9月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付とても良くなりました。 次回は更に表情含めてサポートします。 続きを読む
「KPOP」池袋教室2026-9-11-no0159-2055 公開日:2026年9月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 サビパートからラストまでいけたのでよかったです。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-9-10-no0159-2888 公開日:2026年9月10日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に動きがスムーズでした。 次回は新曲のサビをサポートしますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-9-10-no0159-2888 公開日:2026年9月10日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 肩のストレッチについて成果出てきので、 引き続き基礎サポートします。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-9-9-no0159-2732 公開日:2026年9月9日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 新曲を行い、とても良かったです。 次回は続きを行いますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-9-8-no0159-2142 公開日:2026年9月9日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 クロスフロアーがとても良くなりました。 次回は続きを振付します。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-8-no0159-2480 公開日:2026年9月8日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の復習と新曲を振付しました。 本日のアイソレーションが細かくできたので、良いですね。 次回も新曲をサポートします。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-8-no0159-3056 公開日:2026年9月8日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。本日より新曲を行い、 とても良かったです。 次回も新曲を仕上げていきましょう。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-8-no0159-3063 公開日:2026年9月8日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の足のステップがクリアーになりとても良いです。 引き続き次回も振付の続きを行いますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-7-no0159-2895 公開日:2026年9月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にダウンの多い振付でしたが、 とても良かったです。 次回は続きを振付します。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-7-no0159-1988 公開日:2026年9月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な振付がスムーズになりました。 次回は新曲と今回の復習を行います。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-9-7-no0159-2732 公開日:2026年9月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 基礎、振付をする予定でした。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-6-no0159-3109 公開日:2026年9月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパート角度とても良かったです。 引き続きアイソレーションと続きを振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2026-9-5-no0159-2469 公開日:2026年9月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なストレッチやアイソレーションがダンスにいきてきましたので、次回も続きを振付します。 続きを読む
「KPOP」池袋教室2026-9-5-no0159-2469 公開日:2026年9月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 カウントなどの取り方クリアーでした。 次回は続きを振付します。 続きを読む
「KPOP」池袋教室2026-9-5-no0159-2683 公開日:2026年9月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の続きを行い、サビのパートなどとても良いです。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「HOUSE」新宿教室2026-9-5-no0159-2497 公開日:2026年9月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に大きく動けましたね。 次回は続きを行いますね。 続きを読む
「HOUSE」新宿教室2026-9-5-no0159-2497 公開日:2026年9月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。フロアーでのストレッチの成果が出てきましたので、次回もそちらをサポートしますね。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-9-5-no0159-2497 公開日:2026年9月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 基礎、振付をする予定でした。 続きを読む
「KPOP」赤坂教室2026-9-3-no0159-3013 公開日:2026年9月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回のパート難しいので、 次回復習の上で続きをサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」赤坂教室2026-9-3-no0159-3013 公開日:2026年9月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前半のパートがゆっくり通せたのでとても良いです。次回は続きを行いますね。 続きを読む
「KPOP」赤坂教室2026-9-3-no0159-2929 公開日:2026年9月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のステップとてもクリアーでした。 次回は新曲を行いますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-3-no0159-2024 公開日:2026年9月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に早いカウントでできたので、 更に基礎と振付を、サポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-3-no0159-2024 公開日:2026年9月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のサビのパートとても良くなりました。 引き続き次回も続きをサポートしますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-9-3 -no0159-3007 公開日:2026年9月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ルルベやつま先のトレーニングが良くできました。 引き続きサポートしますね。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-9-2-no0159-1419 公開日:2026年9月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 基礎、振付をする予定でした。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-2-no0159-2918 公開日:2026年9月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチなどとても良いです。 引き続き次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-2-no0159-2142 公開日:2026年9月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の基礎とクラスフロアーを続けました。 引き続き次回も 基礎と振付続きサポートしますね。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2026-9-1-no0159-2974 公開日:2026年9月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 基礎、ストレッチをする予定でした。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-1-no0159-2480 公開日:2026年9月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付を復習の上で続きを振付しました。 全体的に完成度が上がりましたので、 次回は新曲を振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-9-1-no0159-3007 公開日:2026年9月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 膝のストレッチなどとても良いです。 本日のように広背筋をしっかりと使ってみて下さいね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-1-no0159-3063 公開日:2026年9月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のステップの復習をしてくださり、 スムーズでした。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-30-no0159-2979 公開日:2026年8月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 新曲を行い、とてもスムーズでした。 引き続き次回は新曲を振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-29-no0159-3096 公開日:2026年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体のアイソレーションなどとても良くなりました。 次回は続きを振付します。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-29-no0159-3096 公開日:2026年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の通しができたので、 良かったです。 引き続き次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-29-no0159-2456 公開日:2026年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 とても大きくアームスを使えていたので、 指先の指導も次回いたします。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「HOUSE」新宿教室2026-8-29-no0159-2497 公開日:2026年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に前回のサビがスムーズになり良かったです。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「HOUSE」新宿教室2026-8-29-no0159-2497 公開日:2026年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ルルベ、タンジュを行いました。 次回は引き続きこちらの基礎もサポートさせていただきますね。 続きを読む
「HOUSE」新宿教室2026-8-29-no0159-2497 公開日:2026年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションや基礎的なパートを確認でき、 良かったです。 次回もフロアーを取り入れます。 続きを読む
「KPOP」池袋教室2026-8-28-no0159-2951 公開日:2026年8月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日のサビパートは難しい中、 とても良かったです。 次回は続きを振付して新曲もやってみましょう。 続きを読む
「KPOP」池袋教室2026-8-28-no0159-2951 公開日:2026年8月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムトレーニング、プリエの動き綺麗になりました。 次回も基礎サポートしますね。 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2026-8-28-no0159-2524 公開日:2026年8月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をサポートさせていただき、 表情を含めとても良くなりました。 次回もさらにブラッシュアップさせていただきますね。 続きを読む
「KPOP」池袋教室2026-8-28-no0159-2055 公開日:2026年8月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 サビから続きを振付し、 とてもクリアーでした。 アイソレーション、カウント次回もサポートしますね。 続きを読む
「お試しレッスン」池袋教 室2026-8-28-no0159 公開日:2026年8月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基本ステップがとてもスムーズにできたので、 とても良かったです。今後も基礎をサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-28-no0159-2895 公開日:2026年8月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲がスムーズになりました。 次回もこちらの復習と続きをサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」赤坂教室2026-8-27-no0159-2929 公開日:2026年8月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のアームス、ステップとても軽やかになりましたね。 次回は新曲を振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-26-no0159-2732 公開日:2026年8月26日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にサビのクリアーさキメがとても良くなりました。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-26-no0159-2732 公開日:2026年8月26日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションの強化ができてとても良かったです。次回も基礎やりましょう。 続きを読む
「KPOP」渋谷教室2026-8-25-no0159-2480 公開日:2026年8月25日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートがとてもクリアーになりましたね。 次回は続きを振付していきますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-25-no0159-2142 公開日:2026年8月25日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエやクラスフロアーの骨盤の動きとてもスムーズでしたね。 引き続き次回も振付サポートします。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-25-no0159-3056 公開日:2026年8月25日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は通しで振付が完成できたので、 とても良かったです。 次回は新曲をサポートします。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-25-no0159-3074 公開日:2026年8月25日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 重心移動の難しいパートでしたが良くできました。 次回は新曲をサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-25-no0159-3063 公開日:2026年8月25日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なステップの上半身の使い方とても良いです。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-23-no0159-2979 公開日:2026年8月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションとても良いです。 次回もサビのパートから繋げていけるようにサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-23-no0159-2030 公開日:2026年8月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとても良くなりました。 難しいですが、 次回もまた歌と合わせてみましょう。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-23-no0159-2030 公開日:2026年8月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 歌の振付とてもスムーズでした。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「アイドルダンス」高田馬 場教室2026-8-22-no0159-2972 公開日:2026年8月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の歌振りもとても良くなりました。 引き続き次回もこちらの振付と 後半をサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-22-no0159-3096 公開日:2026年8月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ラストのサビが難しい中、 よくできました。 次回は前半と続きを振り付けします。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-22-no0159-2456 公開日:2026年8月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ピルエット、シェネについて とても安定しましたね。 次回は後半と基礎のサポートします。 続きを読む
「HOUSE」新宿教室2026-8-22-no0159-2497 公開日:2026年8月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にスムーズに前半できましたので、 次回は後半を振付しますね。 続きを読む
「HOUSE」新宿教室2026-8-22-no0159-2497 公開日:2026年8月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションと足首についての動きがとてもよいです。 次回は続きを振付します。 続きを読む
「HOUSE」新宿教室2026-8-22-no0159-2497 公開日:2026年8月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のストレッチ続けてくださり、 動きがとてもスムーズでした。 次回もフロアーサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-21-no0159-3109 公開日:2026年8月21日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 胸のアイソレーションについて しっかりと使えたので、良かったです。 引き続き次回も続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-19-no0159-1419 公開日:2026年8月19日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のダンスブレイクパートのフロアーとても難しかったですが、よくついてこられました。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-19-no0159-2918 公開日:2026年8月19日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回までのパートのカウントがしっかりと入りましたね。 引き続き次回は続きを振付します。 続きを読む
「KPOP」赤坂教室2026-8-18-no0159-3013 公開日:2026年8月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の通しをできたので、 とても、良かったです。 次回は新曲を振付します。 続きを読む
「KPOP」赤坂教室2026-8-18-no0159-3013 公開日:2026年8月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なバランスなどが良くなったので、 引き続きストレッチと筋トレもサポートします。 踊りに繋げていきましょう。 続きを読む
「KPOP」渋谷教室2026-8-18-no0159-2480 公開日:2026年8月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 新曲とても良くできました。 繰り返しのパートについても とても良かったです。 次回は新曲を振付します。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-18-no0159-2142 公開日:2026年8月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 新曲を振付しました。 今回の曲のリズムの最初取れたので、 とても良いです。 次回は続きを振付します。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-18-no0159-3056 公開日:2026年8月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 音の取り方、重心のバランスがとても良くなりました。 次回も続きを振り付けします。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-18-no0159-3074 公開日:2026年8月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 重心の移動がとてもスムーズでした。 次回は新曲を振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-18-no0159-2768 公開日:2026年8月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にとても動きがスムーズでした。 リズムの取り方もとても良いです。 次回は新曲を振付します。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-18-no0159-2895 公開日:2026年8月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲がとても早かったですが、 よくついてこれました。 次回は続きを振付します。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-17-no0159-2958 公開日:2026年8月17日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回は前回のパートがとてもクリアーになり、 良かったです。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-17-no0159-2958 公開日:2026年8月17日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチ成果がでてきました。 引き続き基礎もフロアーもサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-17-no0159-1988 公開日:2026年8月17日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に動きがとてもスムーズになりました。 次回はこちらの続きを振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2026-8-17-no0159-3007 公開日:2026年8月17日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 立ち方や筋トレを続けて下さっているので、とても良いです。 次回も基礎やりましょう 続きを読む
「KPOP」渋谷教室2026-8-17-no0159-3063 公開日:2026年8月17日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のステップ練習を沢山してくださったので、とてもスムーズでした。 次回もこちらの振付をサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-16-no0159-2888 公開日:2026年8月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 通しで踊ることができたので、 とても良かったです。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-16-no0159-2888 公開日:2026年8月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にストレッチや肩の関節が良くなりました。 引き続きストレッチを続けてみましょう。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-16-no0159-2463 公開日:2026年8月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に大きく踊れていたので、 とても良かったです。 引き続き次回は新曲をサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-8-16-no0159-2463 公開日:2026年8月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズム取りが良くなりました。次回も基礎やります。 続きを読む
「KPOP」池袋教室2026-8-15-no0159-2683 公開日:2026年8月15日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に振付もとても良くなりました。 引き続き次回も新曲を振付しますね。 続きを読む