「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「KPOP」新宿教室2026-7-21-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にアイソレーションが取り入れられるようになり、 良いです。引き続き基礎サポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-20-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 よくついてきて下さいました。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-20-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にストレッチ強化もでき、 よかったです。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」渋谷教室2026-7-20-no0159-3063
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションを引き続き練習してくださり、ありがとうございます。 次回は続きを振付します。
「KPOP」新宿教室2026-7-19-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチパート良いです。引き続き基礎やりましょう。
「KPOP」新宿教室2026-7-19-no0159-2999
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 肩のストレッチ引き続きやってみてください。 あとのフロアーはとても良いです。
「KPOP」池袋教室2026-7-18-no0159-3109
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は難しい基礎も良くできていました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-7-18-no0159-3096
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 難しいところもよくクリアーできました。 次回は二曲ともサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-7-18-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。前回の曲の復習してくださり、 とてもスムーズでした。 次回は新曲を振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-7-18-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の続きと新曲を行い、 とても良いです。 次回は今回の続きを行います。
「シアターダンス」池袋教 室2026-7-18-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 前回の曲についての振り返りができ、 良いです。 次回は新曲を振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-7-18-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎をしっかりとできよかったです。 引き続きプリエなどサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-18-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 難しいパートをクリアーでき、 よかったです。前半、次回は通してみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-18-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、フロアーを行いました。 つま先の意識などとても良いです。 次回は続きをやってみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-18-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチ効果出ています。 内転筋トレーニング引き続きサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-7-17-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチにて内転筋や背中の意識がとても良くなりました。 次回も基礎サポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-17-no0159-3056
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のパートは音取り難しい中良くできました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-7-17-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なストレッチ良くなりましたね。 引き続き次回も本番用の振付をします。
「KPOP」池袋教室2026-7-17-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートを復習して、今回のパートを振付しましたが、 すごくよかったです。 引き続きダウンのトレーニング、続きをサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-17-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲を復習し、前回よりとても音はまりました。 次回は新曲を振付しますね。
「KPOP」赤坂教室2026-7-16-no0159-3013
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にリズム取り良くなりました。 引き続き基礎もやりましょう。
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-7-16-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を振付しました。 表現とても良いので、 引き続きテクニックもサポートします。
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-7-16-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチパートとても良いです。 引き続き基礎サポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-15-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のパートのカウントなど難しい中、良くできました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-15-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートスムーズでした。 引き続き次回も基礎と、 振付は続きをサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-15-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ターンアウトの意識がとても良くなりました。 引き続きストレッチ筋トレ続けましょう。 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」渋谷教 室2026-7-14-no0159-2911
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパート良くなりました。 引き続きテクニックと新曲をサポートしますね。
「シアターダンス」渋谷教 室2026-7-14-no0159-2911
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ルルベなどの下半身がとても安定しましたね。 引き続きつま先のトレーニングもサポートしますね？
「HIP HOP」渋谷教室2026-7-14-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にダウン取れたので、本日のリズムトレーニング引き続きやりましょう。 次回は新曲を振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-14-no0159-3074
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 振付の続きを行い、 とても良いです。 次回は更に新曲も加えてサポートさせていただきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-13-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 今回も前回の続きの振付を行い、 とても良かったです。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-13-no0159-3007
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回のアームスと足のカウント難しいので、 引き続き次回も基礎と振付をサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-13-no0159-3007
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエのつま先やタンジュなど安定してターンアウトできているので、 とても良いです。
「KPOP」高田馬場教室2026-7-13-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付を確認し、 とても良くなりました。 引き続き次回も基礎と振付の続きをサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-12-no0159-2888
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 首のストレッチとても良かったです。 引き続き柔軟してみてください。 次回は続きを振付します。
「HOUSE」渋谷教室2026-7-12-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体てきに難しいパートをクリアできたので、 良いです。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」秋葉原教室2026-7-12-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 骨盤の使い方など良くなりました。 引き続き基礎もサポートします。
「KPOP」新宿教室2026-7-12-no0159-2999
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日はアイソレーションや上半身について 詳しく解説しました。 引き続き次回は新曲を行います。
「KPOP」新宿教室2026-7-12-no0159-2999
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 今回の振付のダウンが難しい中良くできました。 引き続き次回もリズムトレーニング行いましょう。
「KPOP」池袋教室2026-7-11-no0159-3096
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 振付のサビが終わりとても良いです。 次回早い速度でできるようにサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-7-11-no0159-2970
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎と振付行い、 足の踏み込み具合アイソレーション良いです。 次回は新曲をやりましょ。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-11-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲を行い、とても良かったです。 次回は新曲を振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-11-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。ピルエットをしましたがとても良いです。 引き続きアームスとタンジュを意識して行ってくださいね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-11-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、クロスフロアーを行いました。 引き上げ良くなったので、引き続きアームスサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-11-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に自主練の成果も出ていました。 引き続き次回も基礎やりましょう。
「KPOP」池袋教室2026-7-10-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に習得が早くなってとても良いですね。 次回は引き続き新曲をサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-7-10-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチ、アイソレーションとても良かったです。 引き続き次回も基礎やりましょう。
「シアターダンス」池袋教 室2026-7-10-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲のポイントをしっかりご理解くださり、 ありがとうございました。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-7-10-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良かったです。 引き続き次回もこちらの続きを行います。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-10-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ターンとクラスフロアーについて かなり向上しました。 引き続き基礎もサポートしますね。
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-7-9-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ターンのトレーニング良くなりました。 引き続き次回も基礎やりましょう。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-6-28-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 足のリズムどり難しい中、 よくできていました。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-6-28-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はダウンや取り方とても難しい中、 よくできていました。 引き続き次回は新曲をやりましょう。
「バレエ」新宿教室2026-6-28-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 バリエーションを、やってみましたが、 とても良かったです。ピルエットの重心に気をつけて踊ってみると良いです。 上半身の使い方も良かったです。
「バレエ」新宿教室2026-6-28-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 バーでのアームス良くなりました。 引き続き筋トレしていきましょう。
「KPOP」新宿教室2026-6-28-no0159-2999
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムトレーニングをメインに行い、 アイソレーションが入り、 とても良くなりました。 引き続き次回も行いますね。
「KPOP」池袋教室2026-6-27-no0159-3096
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なステップがとてもクリアーになり、 良かったです。 引き続き次回もストレッチと筋トレ、 振付は続きをサポートしますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-6-27-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 こちらの振付複雑でしたが、 よくできていました。 次回は続きと新曲をやりましょう。
「シアターダンス」池袋教 室2026-6-27-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のパートのカウントとても難しかったですが、 クリアでき良かったです。 次回は続きを振付します。
「KPOP」池袋教室2026-6-27-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲を復習の上で、 今回のパートを行い、とても良かったです。 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-27-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ピルエット、シェネのトレーニングを行い、とねも良くなりました。 引き続きテクニックの向上をサポートしますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-6-27-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回より骨盤の位置などが良くなりましたので、 引き続き次回も振付サポートしますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-6-27-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎的なフロアーでのパートが良くなりましたので、引き続き筋トレサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-6-26-no0159-3047
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日の間奏のパートが難しい中よくできていました。 引き続き次回は新曲をサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-6-26-no0159-3047
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に重心の乗り方がよくなったので、 引き続き次回もリズムトレーニング、 ウェーブサポートしますね。
「KPOP」赤坂教室2026-6-25-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は二曲進めることができ、 スムーズでした。 次回も新曲を仕上げていきましょう。
「KPOP」新宿教室2026-6-24-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 立ち方やアイソレーション良かったので、 引き続きこちらにフォーカスしてサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-24-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アラベスクの位置がとても良いので、 その調子で、 次回も胸の使い方、股関節など、サポート致しますね。
「KPOP」渋谷教室2026-6-23-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲をサポートさせていただき、 足のステップターン複雑でしたが、 よくできました。 次回は新曲を振付しますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-6-23-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションやステップがとてもよくなりましたので、 引き続き次回も新曲をサポートしますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-6-20-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、振付を行いました。 タンジュなどのつま先とても良いです。 引き続き次回もルルベとタンジュサポートしますね。
「HOUSE」渋谷教室2026-6-20-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付の続きをやってみまして、 よりクリアーになりましたね。 次回は続きを振付しますね。