「KPOP」新宿教室2026-5-4-no0159-2958 公開日:2026年5月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きがとてもスムーズになりましたので、 引き続き基礎サポートしますね。 続きを読む
「お試しレッスン」秋葉原 教室2026-5-2-no0159 公開日:2026年5月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎のパートとてもよいので、 本日のアイソレーションのように使い分けを、してみて下さいね。 次回は振付、リズムトレーニングもサポートしま […] 続きを読む
「アイドルダンス」新宿教 室2026-5-2-no0159-2979 公開日:2026年5月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付を、サポートさせていただき、 角度や表現などとても良いです。 次回は新曲を振付しますね。 続きを読む
「アイドルダンス」新宿教 室2026-5-2-no0159-2895 公開日:2026年5月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なアイソレーション良いです。 この調子で筋トレやストレッチも頑張ってみましょう。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「アイドルダンス」池袋教 室2026-5-1-no0159-2951 公開日:2026年5月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりもステップがクリアーになったので、 引き続きダンスにアイソレーション入れられるようサポートしますね。 続きを読む
「アイドルダンス」池袋教 室2026-5-1-no0159-2951 公開日:2026年5月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 胸のアイソレーションについて しっかりとご理解くださり、ありがとうございます。 引き続き基礎やりましょう。 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2026-5-1-no0159-3016 公開日:2026年5月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 前回のアイソレーションとても良くなりました。 今回のアイソレーションとピルエット次回もやっていきます。 引き続きルルベとターンについてのサポート […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-30-no0159-2142 公開日:2026年4月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。審査用の振付がとても良くなりました。 本日のようにターン前と上半身について気をつけてみて下さいね。 次回も審査の、振付を、サポートします。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-30-no0159-3007 公開日:2026年4月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 足指の基礎のパートがとても良くなったので、 引き続き太腿のところと 体幹について次回もサポートしますね。 続きを読む
「J POP」池袋教室2026-4-29-no0159-2732 公開日:2026年4月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。本番の振付を仕上げることができ、 とても良かったです。 次回はこちらの曲の続きを仕上げていきましょう。 続きを読む
「K POP」池袋教室2026-4-29-no0159-2895 公開日:2026年4月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションやストレッチ、以前より柔軟性や取り方が良いです。 本日の新曲のダウンについてもう一度次回やった上で、続きを振付しますね。 続きを読む
「ジャズダンス」渋谷教室 2026-4-28-no0159-2911 公開日:2026年4月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、 テクニックがとても良くなったので、 次回も基礎と振付サポートしますね。 続きを読む
「ジャズダンス」渋谷教室 2026-4-28-no0159-2911 公開日:2026年4月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 プリエやタンジュの意識とても変わりました。 この調子でつま先と体幹を鍛えましょう。 続きを読む
「K POP」渋谷教室2026-4-28-no0159-2480 公開日:2026年4月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回よりパートすごくクリアーでした。 ターンは次回は復習して、 次回は新曲を行います。 続きを読む
「K POP」渋谷教室2026-4-28-no0159-2030 公開日:2026年4月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的に胸のアイソレーションが入り良いです。 前回のパートも良くなったので、 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「K POP」新宿教室2026-4-28-no0159-2768 公開日:2026年4月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 前回よりステップクリアーになり、 とても良いです。 次回はこちらの続きと新曲をやりましょう。 続きを読む
「J POP」池袋教室2026-4-27-no0159-3047 公開日:2026年4月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションなどがとてもよくできているので、 引き続きストレッチと振付ともに次回サポートさせていただきますね。 続きを読む