「KPOP」渋谷教室2026-8-11-no0159-2974 公開日:2026年8月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に腹筋のトレーニングができましたので、 引き続きフォームの修正をサポートしますね。 投稿ナビゲーション 「KPOP」秋葉原教室2026-8-9-no0159-2046「KPOP」渋谷教室2026-8-11-no0159-3063