「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎と振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートもとてもよく仕上がってきたので、 引き続き表現とポーズ一つづつ次回もサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 腰痛改善のトレーニングや、 筋トレを続けていただき、 引き続き体幹強化しましょう。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とてもよかったです。 ダウンの取り方について追求して、 アイソレーションなど次回もサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日も本番用の曲のブラッシュアップを行い、 表現力含めとても良いです？引き続き次回は新曲を仕上げましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回のパートのアイソレーション、アームスがとてもクリアーになり、 とても良いです。 引き続き次回は続きを振付しますね、

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ピルエット後半とても良くなりましたね。 引き続き次回も基礎とターンのサポートをさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のところがとてもスムーズで良かったです。 引き続き次回は続きを振付していきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、バットマンを行いました。 引き続き全体的なバランス改善とアイソレーションをしっかりとサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 基礎のフロアーの動きを確認できて、 とても良かったです。 引き続き次回も続きをやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回のサビパートとても早かったですが、 よくできていました。 引き続き次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションがとてもアクセント良くなりました。 引き続き次回も続きをやりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をサポートさせていただき、 前回よりも表現を含めてとても良くなりました。 次回も本番に向けてのブラッシュアップをサポートしま […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のサビのパートがとても良くなりました。 引き続き次回も続きのパートを振付していきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 アイソレーションと膝のパートについてとても良かったです。 次回はこちらの曲を仕上げていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎と振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎のパートを、見直しつつ、 全体的な振付についてサポートしますね。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 新曲をやってみましたが、 とても良かったです。 引き続き次回も続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的なリズムの取り方など良くなりました。 引き続きバランス、体幹などサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 バランスの改善とストレッチを強化でき、 とても良いです。 引き続き次回も基礎サポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なアームスなどとても綺麗になりました。 次回は引き続きこちらを全て繋げて踊ってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎と振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートカウント、アイソレーション共に良くなりました。引き続き次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 前回よりアイソレーションの可動域がとても良いです。 引き続き基礎もサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きがとても良くなりました。引き続きこちらのブラッシュアップと、 次回は新曲をサポートさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に前回のパートのカウントがあってきたので、 次回も引き続きストレッチをしながらさらにこちらの完成度を高めていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は前回のパートとてもよくできていました。 引き続き基礎と、 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的なリズムどりが良くなったので、 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 前回のステップを、掘り下げることができとても良かったです。 次回も同じ曲をやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にとても綺麗に上半身について使い方をお伝えできたので、 振りでいかせるようにサポートします。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の続きを行い、 とても良かったです。 引き続き次回は続きをやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 全体的に大きく動けていたので、引き続きストレッチと筋トレサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にテクニックができてきたので、 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 体幹やリズム取り良いです。 引き続き上半身と見せ方についてご指導しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 とても良かったので、頭のアップに気をつけてやってみて下さいね。 次回も基礎とリズムトレーニングをサポートします。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 最初のステップ難しいですが、 よくできていましたので、 引き続きこちらの振付の続きをやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。本日の筋トレ大変だった中、 よくできました。 引き続きインナーのトレーニングを続けていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良かったです。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 筋トレきついものも多かったですが、 とても良いです。 引き続き基礎サポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は本番用の振付をブラッシュアップさせていただきました。 上半身とても良いです。 次回も同じ曲をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 初めからのパートを通すことができ、 とても良いです。 細かいリズム取りが難しいので、次回もサポートさせていただきます […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は難しい振付でした。 全体的にダウンが良くなり、 引き続きこちらと新曲を行いますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は前回のパートと新しいトレーニングも行えたので、とても良いです。 引き続きこちらのトレーニングを続けてみてください。 次回は新曲を行 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 前回の振付とても良くなりました。 引き続き基礎と振付の続きを次回はサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は通しで振付を通すことができ良かったです。 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良かったです。 ジャズの動きが多いので、 引き続き次回もこちらをサポートしますね。