「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。　 全体的に表現、テクニックをしっかりとトレーニングできたので、とても良くなりました。 引き続き次回も本番用のものをサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。　 前回のパート、ステップがとてもクリアーになり、 とても良かったです。 引き続き次回は続きの振付と 前回の曲についても最初から通してみましょう […]

こんにちは。瑛莉花です。 前回の振付を確認の上で 本日のパートを行いましたが、 復習ありがとうございました。 後ろ向きのパートやテクニックとても良くなりました。 引き続き次回も続きを振付させていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。　 本番の基礎トレーニングをさせていただき、 ターン、アイソレーションを、サポートいたしました。 次回は続きを振付しますね。

 こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、振付を行いました。 全体的に表現、 つま先などとても良いので、テクニックについて さらに本番まで良くしていけるようにご指導させていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパート良くなりましたので、 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 リズムの取り方や一つ一つのステップが とてもクリアーになり 良いです。 引き続きリズムトレーニングサポートします。

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。引き続き次回は振付の続きとステップのサポートをさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に前回のステップやダウンが良くなりました。 引き続き次回も基礎のサポートをやりますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。　 本日よりステップ新しいものよく出来ていました。 引き続き次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のノートがしっかりと出来たので、 とても良いです。 引き続き次回は続きのパートをサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はプリエやタンジュの動きについて、 とてもスムーズでした。 引き続き次回もストレッチやアイソレーションしっかりとサポートさせていただ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。前回のクラスフロアーをしっかりと復習してくださり、スムーズでした。 引き続き次回はシェネやジャンプについても 足の使い方含めてしっかりと […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりパート良いです。 基本的なパートとても良いので、引き続き表現を含めて次回はサポートしますね。

 こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートとても良くなりました。 引き続きアイソレーションと胸のヒットを入れてみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 足の重心についてご理解下さり、 ありがとうございます。 引き続き今後も足のバランスの取り方サポートしますね。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチや筋トレなど柔軟性とても良いので、 アイソレーションや基礎などをサポートさせていただきながら、 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きを肩のアイソレーションを使えるようになり、とても良いですね。 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にとてもフロアーワークが良くなりましたので、 引き続き次回も本番用の振付をサポートさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のウェーブとても良いです。引き続き片足のみで行うものもやってみてくださいね。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行ないました。 本日より新曲を行い、 とても良いです。引き続きつま先の意識サポートしますね。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムの取り方とても良いです。 体幹を使っていけるように次回もサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なストレッチがとてもよくなりました。 引き続き重心の移動と首のアイソレーションやってみましょう。 次回は通しでおさらいしましょう。

 こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 本日は新曲を、行い、 最初から通せたので素晴らしいです。 アイソレーションのパート次回もサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な腰のアイソレーションがとても良かったです。 次回はウェーブもやりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付を進める予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎、振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートがよりダイナミックになり、 とても良かったです。 引き続き次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエにてお尻の意識などとても良くなりました。 引き続きインナーの筋トレを続けて、 ポーズが決まるようにサポートさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎、振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 本日より新曲を行い、とても良かったです。 ダウンに気をつけてやってみましょう。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本日はアイソレーションの強化、 手首の動きやアームス下半身との繋げ方なども行い、とてもよくなりました。 引き続き基礎もサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続き次回もこちらの続きをやりながら、 続きをサポートさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 手の動きについての 解説ご理解くださり、ありがとうございました。 次回も復習していきましょう。

 こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 ステップよくご理解くださり、 ありがとうございます。 引き続きこちらのシャッフルなどを取り入れて次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 基礎的なリズムの取り方がとても良かったので、 引き続き上半身と繋げていけるように サポートさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のウェーブやバットマン良くなりましたね。 引き続きストレッチをしながら 上がるようにサポートしますね。 次回は新曲を振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続き次回も本日の振付を、行ったうえで、 続きのパートを振付していきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ストレッチにて柔軟性とても良いですね。 引き続きストレッチとアイソレーションを、強化していきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートしっかりブラッシュアップできましたね。 引き続き次回は続きを振付しますね。

 こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、筋トレ、ダンジュを行いました。 内転筋にしっかりとフォーカスすることができ、 とても良かったです。引き続き次回も立っているものもやっていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に股関節の動き良くなりましたので、 引き続きフロアーのストレッチを続けてみましょう。

 こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 前回の振付とても良くなりました。 引き続き顔の付け方とテクニックについてしっかりとサポートさせていただきますね。

 こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、バーを行いました。 バリエーションとても良くなりました。 引き続き全体的な引き上げとピルエットのサポートをさせていただければと思います。

 こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 基礎にしっかりと体が慣れてきたので、 その調子です。 引き続き次回も基礎サポートしますね。

 こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ルルベの意識なのどとても良くなりました。 引き続きストレッチや基礎のパートのサポートを致しますね。 次回も更にアイソレーション深めていき […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より振付を行い、 とてもよくできていました。 引き続き中間のダウンについてサポートさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 タンジュ久々に行い、 とてもよかったです。 次回は引き続き振付をやりつつ、 基礎もサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 クロスフロアーやアイソレーションとても良いです。 引き続き次回も同じものをやってみながら 新曲にも取り掛かっていきましょう。