「KPOP」渋谷教室2026-2-10-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は2曲とも早かったですが、 よくできました、 引き続き次回は続きを振付しますね。
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「KPOP」渋谷教室2026-2-10-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 肩の改善などがしっかりと出来、とても良いです。 引き続きこちらのストレッチを自主練でもやってみて下さいませね。
「KPOP」新宿教室2026-2-10-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に通してみましたが、 とてもよくできました。 アームスとてもよくできていました。 引き続き次回も続きをサポートさせていただきますね […]
「KPOP」新宿教室2026-2-10-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートとてもスムーズになりました。 リズムも足でとれてきたので、とても良いです。 引き続き次回は続きを振付させていただきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-2-10-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 アイソレーションについてしっかりとご理解くださり、 ありがとうございます。 引き続き他のバリエーションもサポートさせていただきますね。
「アイドルダンス」新宿教 室2026-2-10-no0159-2774
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付、筋トレを行いました。 ストレッチなどもフロアーで足のストレッチ効果が出ていてとても良いです？引き続き次回も基礎サポートしますね。 振付も全体的な手首、アームス […]
「アイドルダンス」新宿教 室2026-2-9-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 筋トレなども多く行えたので、 とても良いです。 引き続き本日の早い振りでもしっかりサポートします。 次回は続きをやってみましょう […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-2-9-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 本日より新しい課題にチャレンジしましたが、 とても良いですね。 引き続きこちらの曲と次の曲も視野にいれつつ やってみましょう。次 […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-2-9-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 クロスフロアーの復習ありがとうございます。 全体的にとても良くなりました。 引き続き次回は続きをブラッシュアップしていきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-2-9-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 足首の力の抜け方と体の切り替え方などとても良くなりました。 引き続きストレッチと振付を、サポートしますね。 次回は新曲をやってい […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2026-2-7-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本日の振付は角度、 アイソレーションが多かったですが、 とてもよくできていました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-2-7-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 全体的なテクニックが良くなりました。 引き続きテクニックサポートと振付をさせていただきますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-2-7-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートを復習の上で続きを行いました。 次回もこちらのブラッシュアップと続きの振付をしますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-2-7-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、ロンデを行いました。 本日はフロアーの振付が多い中とても良かったです。 引き続き次回もテクニックサポートしますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-2-7-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回のストレッチの効果がとても 出ていました。 次回も基礎サポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-2-6-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても難しい中よくできていました。 引き続き次回は早いテンポでの続きを振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-2-6-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 前回の振付がよりクリアーになりとても良かったです。 引き続き次回も新曲をサポートさせていただきますね。
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-2-6-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 プリエの角度とても良くなりました。 引き続きつま先の意識、 膝についてもご指導いたします。
「KPOP」赤坂教室2026-2-5-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新しい振付を行い、 とても良かったです。 引き続きダウンとアイソレーション、 振付のサポートさせていただきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-2-4-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 テクニック、振付を行いました。前回よりもスムーズな動きになりとても良いです。 引き続きカウントを入れていけるように サポート致しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-2-4-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 つま先の伸ばし方についてご理解くださりありがとうございます。 引き続き次回も基礎固めましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-2-4-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 プリエやターンなど足首の切り替えが良くなりましたね。 次回も本番用の振付をサポートさせていただきますね。
「コンテンポラリー」渋谷 教室2026-2-3-no0159-2911
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 プリエの基本やターンなどがとても良くなってきましたね。 引き続き足の指などの ストレッチを、しながら バランスを整えてみましょう。 次回は […]
「KPOP」渋谷教室2026-2-3-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回より新曲を行い、前回より スムーズになりました。 足の動きが多いので引き続きサポートしますね。
「KPOP」渋谷教室2026-2-3-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 アイソレーションとてもよいですね。 引き続き肩のストレッチもやりながら 腕にもフォーカスを、してみましょう。
「KPOP」新宿教室2026-2-3-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付を、復習の上で今回もやってみましたが、 前回よりとても良くなりました。 引き続きこちらの曲と新曲を振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-2-3-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に基礎のサポートもさせていただき、 とても良くなりました。 引き続きリズムトレーニングもサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-2-2-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 クロスフロアーでの角度の使い方など良くなりました。 テクニック更に向上できるようサポートしますね。 次回は続きの振りとクロスフロ […]
「KPOP」高田馬場教室2026-2-2-no0159-2965
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲を行い、 前回よりもアイソレーションやダウンのパート良くなりました。 引き続きストレッチとアイソレーション、 新曲を振付します […]
「アイドルダンス」新宿教 室2026-2-1-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、振付を行いました。 全体的に動き方がクリアーになり、とても良いですね。 引き続き次回も動きのサポート、 振付のサポートを致します。
「シアターダンス」渋谷教 室2026-2-1-no0159-2857
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 振付自体を進めることができたので、 とても良かったです。表現もとてもすてきですね。引き続き次回も全体的なブラッシュアップと こちらの曲の続きを […]
「シアターダンス」渋谷教 室2026-2-1-no0159-2876
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ストレッチやプリエの動きがとても良くなりました。 次回はさらに様々なステップのサポートとバリエーションを加えた動きのサポートを、致します。 新 […]
「アイドルダンス」新宿教 室2026-2-1-no0159-2953
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的なリズムとりなども良くなりましたので、 引き続き次回は続きを振付しますね。
「アイドルダンス」新宿教 室2026-2-1-no0159-2953
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本日はアイソレーションを、細かくできたので、 とても良かったです。 引き続きサポートさせていただきますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-1-31-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にクリアーになったと思うので。次回は更に表現を、含めてサポートさせていただきますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-1-31-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 リズムの取り方がとても良くなったので、 その調子です。 次回も全体的にテクニックサポートを致します。
「KPOP」池袋教室2026-1-31-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付をを行いました。 前回よりもカウントなどがしっかりと入り、 動きもとてもスムーズでした。 次回は新曲を振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-1-31-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 膝の意識やコントラクションとても良くなりました。 引き続きステップのバリエーションと基礎のサポートをさせていただきますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-31-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回は新しい振付のカウントなど難しい中よくできていました。 引き続き次回も新曲を振付しますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-31-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、ロンデを行いました。 引き続き次回もテクニックと 基礎のサポートをさせていただきますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-31-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的なインナーマッスルなどがしっかりとついたので、 とても良いです。 引き続きストレッチもサポートします。
「KPOP」池袋教室2026-1-30-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は前回の復習のうえで進めましたが、 早いパートがよくできました。 引き続き次回はブレイクパートを仕上げますね。
「KPOP」池袋教室2026-1-30-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回のステップがスムーズになり とてもよくできました。 引き続きアイソレーションなど基礎のパートについてもサポート致しますね。
「KPOP」池袋教室2026-1-30-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なアームスやダウンなどが良くなりました。 今回はカウントなど難しい中よくできていましたので、 引き続き次回は今回の続きを振付してい […]
「KPOP」高田馬場教室2026-1-30-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 全体な基礎のパートがとても良かったです。 引き続き次回も全体を通して踊れるようにサポート致しますね。
「KPOP」高田馬場教室2026-1-30-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回のステップの復習をしてくださり、 とても良くなりました。 引き続き次回もこちらやってみましょう。
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-1-29-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。本番用の振付とても良くなりました。 表現力やつま先、 総合的ににとても良いので 固くなりすぎずに本番に臨んでください。 次回は新曲を振付し […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-29-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は本番用の振付を仕上げて、 足首へのアプローチがとても良くなりましたので、 その調子です。 次回は続きを振付します。
「KPOP」新宿教室2026-1-28-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に速い振りにしっかりとついてきてくださっているので、とても良いです。 引き続きテクニックのサポートと 次回は本日のブラッシュアップ […]
「KPOP」赤坂教室2026-1-28-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はカウントなど少し複雑でしたが、 よくできていました。 引き続き次回も基礎のサポートと新曲を振付していきますね。
「KPOP」新宿教室2026-1-28-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な音のパートの取り方などを含めてとても良いので、 引き続きテクニック強化と新曲のサポートをさせていただければと思います。
「コンテンポラリー」渋谷 教室2026-1-27-no0159-2911
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 つま先の意識などほんとに良くなりました。 引き続きこちらのターンアウトやストレッチを続けてみていただくととても良いです。 次回は続きを振 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2026-1-27-no0159-2925
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 シェネの基礎やアイソレーションを固めることができたので、 とても良かったです。 引き続き次回も基礎のサポートをさせていただきますね。
「KPOP」渋谷教室2026-1-27-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 筋トレのパートを多く行い、 きつかったとは思いますが、 よくできていました。 引き続きストレッチなどを通して全体的なブラッシュアップをサ […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-27-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基本的なスタイルがとても良くなってきたので、 引き続きテクニックとカウント解説しますね。 次回はこちらの振付を、ブラッシュアップする時間 […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-26-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュを行いました。 全体的に股関節やテクニック向上しましたね。 引き続き大きくダイナミックに動けるようにサポート致します。 次回は続きを振付しま […]
「KPOP」高田馬場教室2026-1-26-no0159-2965
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的な流れ的にとてもよくなったので、 より多くのアイソレーションを入れていけるように次回も新曲をサポートしますね。
「KPOP」高田馬場教室2026-1-26-no0159-2965
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲の振付を用いてアイソレーションを改善できましたので、とても良かったです。 次回も基礎やりましょう。
「ジャズダンス」渋谷教室 2026-1-25-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについてしっかりと部分使いができて、 とても良かったです。 引き続き次回は今回の続きを振付します。
「シアターダンス」渋谷教 室2026-1-25-no0159-2876
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的にとても良くなってきたので、 次回も多くのステップを、行なっていければと思います。 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」渋谷教 室2026-1-25-no0159-2857
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付とても良くなりました。 カウントに気をつけてやってみて下さいね。 引き続き次回もこちらのブラッシュアップと一番の振付全てを行なっていければと思います。
「KPOP」新宿教室2026-1-25-no0159-2837
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日のテクニックも難しいものが多かったですが、 とても良かったです。 引き続き全体的なブラッシュアップをさせていただきますね。
「KPOP」新宿教室2026-1-25-no0159-2837
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的なストレッチが安定しましたので、 引き続き基礎のサポートもさせていただきますね。
「KPOP」高田馬場教室2026-1-24-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションやウェーブのトレーニングなどをしっかりと行うことができたので、 とても良かったです。 引き続き次回は新曲を振付するのと、 […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-24-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的なアームスの使い方やカウント本日とても難しい中でよくできていました。 引き続き次回は新曲を振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-24-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュを行いました。 基礎のパートがしっかりと身についてきましたので、 とても良いです。 引き続きストレッチなどのサポートを、しっかりとさせていた […]
「KPOP」新宿教室2026-1-24-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 腰ヒットなど主要なパートがクリアーになりとても良いです。 前回のパートとてもよくなりましたね。 引き続き次回も復習の上で、 続きを振付し […]
「シアターダンス」池袋教 室2026-1-23-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートと細かいところをしっかりと意識できたので、とても良くなりました。 引き続きテクニックのパートとオリジナルのところを、サポート […]
「KPOP」池袋教室2026-1-23-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はサビのパートを踊ってみましたが、 とても良かったです。 音の取り方が結構複雑ではありますが、 次回はこちらを復習の上で続きを振付し […]
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-1-23-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をサポートさせていただき、 とても良くなりました。 引き続きストレッチなどを強化しながら 次回も引き続きこちらをご […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-22-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 クロスフロアーとてもよくなりました。 引き続き角度に気をつけてやっていただくと とても良いです。 次回は続きを振付していきますね。
「KPOP」新宿教室2026-1-21-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なブラッシュアップをサポートさせていただき、 とても良くなりました。 自主練の成果がしっかりとでています。 引き続き次回は新曲を振 […]
「KPOP」新宿教室2026-1-21-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のパートの取り方はとても難しい中 よくできていました。 引き続き全体を通して、 スムーズに動いていけるようにサポートします。 次回は […]
「KPOP」新宿教室2026-1-21-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートのアームス、足の動きなどとてもスムーズになりましたので、 引き続き次回も本日のパート2のところと、 続きを振付していきますね […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-21-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振り付けを行いました。 全体的なアイソレーションやテクニック向上の為のレッスンになり良かったです。 引き続きコピーの振付についてブラッシュアップのサポートを、させていただきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-21-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振り付けを行いました。 前回のパートがとても良くなりました。 引き続きこちらの手の動きを気をつけていただきながらやってみていただくと良いですね。 次回は引き続き全体的に通してみながら […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-17-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 振付のブラッシュアップをかなり行えたのでとても良いです。 引き続き次回もパートごとに分けながら、 しっかりとサポートさせていただきますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-17-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を行い、 とても難しい中よくできていました。 引き続き次回も新曲をやってみましょう。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-17-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエデガジェを行いました。 引き続き次回も基礎とターンのテクニック向上のサポートをさせていただきますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-17-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回の復習をしっかりとしてくださり、ありがとうございます。 引き続き腕にフォーカスして自主練をお願いします。
「コンテンポラリー」池袋 教室2026-1-16-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 本番用の曲をサポートしました。 ロンデの動きなどとても良かったです。 引き続きシェネのトレーニングもサポートしますね。 次回は […]
「シアターダンス」池袋教 室2026-1-16-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本日は新曲をサポートさせていただき、 前回のパートとても良くなったので、 引き続き表情も入れながらやってみてください。 次回は復習と新曲をやっ […]
「KPOP」新宿教室2026-1-16-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的なステップ後半とても早かったのですが、 よくついてきてくださいました。 引き続き次回はこちらと新曲をやっていきましょう。
「KPOP」新宿教室2026-1-16-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ストレッチとてもスムーズですね。 引き続き股関節、 胸のアイソレーションにフォーカスしながら基礎もサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-1-16-no0159-2077
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良かったです。 足の動きがとても早いので、 次回は復習の上で続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-15-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を行い、 とても良くなりました。 引き続きテクニック、カウント確認の上でやってみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-15-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 膝の意識、角度とても良くなりました。ステップごとに角度を確認しながら次回もサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-15-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付とても難しい中、 とてもテンポ良くできました。 引き続きこちらのブラッシュアップと前回の曲についても次回やっていきましょう。
「KPOP」新宿教室2026-1-14-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 新曲、前回の曲共にとてもスムーズになりました。 引き続きストレッチ、筋トレを続けながら次回は新曲をサポートいたしますね。
「コンテンポラリー」渋谷 教室2026-1-13-no0159-2911
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 全体的に基礎を見直すことができてとても良かったです。 引き続き次回も基礎とターンテクニック、 続きを振付しますね。