こんばんは！講師のyu-kiです^ ^
今日は本来撮影日だったのですが、久しぶりだったので基礎練しつつのまとめ回にしました！
本日のレッスン内容
・ストレッチ
・プリエルルヴェ
・基礎トレーニング
・アイソレーション
・振付
今回はフロアがポイントの振付になります👠
フロアに手をつく時に、つい手の平のほうを浮かせてしまいがちになりますよね！
でもそこをしっかりベタ付きにしてあげることで、重心を完全に手に乗せる事ができます^ ^
脚がメインで手が支えてあげる、ではなく、あくまでメインが手です✨
今日少し掴んでもらえたようで良かった〜！
次回ヘッドロールとともにまた練習しましょう^ ^
お疲れ様でした！
yu-ki