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「シアターダンス」新宿教 室2026-7-11-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、クロスフロアーを行いました。 引き上げ良くなったので、引き続きアームスサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-11-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に自主練の成果も出ていました。 引き続き次回も基礎やりましょう。
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-7-11-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 今回の振り付けのNew step”ロジャーラビット”🐰 お2人ともほぼ完璧にで […]
「 練習コツコツ 」浦和 教室 2026-7-9-0281-3092
- 公開日：
今回も引き続き、リクエスト曲の ” Zoo ” の振り落としを行いました。 前回はイントロ部分の振り落としをしたので、今日はAメロ部分の振り落としをしました。 前回よりはスムーズに振りが入って […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-7-11-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン🧑🧑🧒 先週練習した”ランニングマン̶ […]
「膝を柔らかく使う」 池 袋教室2026-07-11-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーションと８×4のコレオを行いました！コレオはいつも以上に難しい振りが多かったと思いますが諦めず踊ってくれて嬉しかったです！やはり力を入れたり大きく動こうとすると膝が固くなってしまっている印 […]
「振り付け」新宿教室2026-07-11-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日はティルト、ナスティー、ファーコーナー、ポイント、トゥエルロックを組み合わせて短めな振り付けをお教えしました。 曲調によりティルトとポイントの出し方を変えたり首でリズムを取ったりと変化を入れて […]
「ミッドナイトトレンディ5週目」 池袋教室 2026-7-11-no3069
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[category 由先生のレッスンノート] こんにちは♪由です。 本日は土曜昼からのレッスンでした❣️最近は朝から暑くていよいよ夏ですね！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップ […]
『ライブ対策②』渋谷教室2026-7-10-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
『ライブ対策』渋谷教室2026-7-10-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
「早い音に合わせて踊る」 Buzz 本八幡2026-7-11-no0282-3052
- 公開日：
基礎を行った後、本日はコレオが前回に引き続き早くて大変だったと思いますが、よくできていました！ フレックスも上手でした！
「R&B振り付け制作」大宮教室 2026-07-11-no0261-2939
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！ 本日は振付制作を一緒にやってみました✊❤️🔥 曲はブライソン・ティラー(Bryson Tiller)の「7:00」 […]
初心者が1か月の短期集中でダンスの基礎を身につけるには
- 公開日：
ダンス初心者が1か月の短期集中で基礎を身につけるための練習の進め方を解説。マンツーマンの個人レッスンなら、リズム取りや基本姿勢を一つずつ確認しながら集中して習得できます。
「KPOP」池袋教室2026-7-10-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に習得が早くなってとても良いですね。 次回は引き続き新曲をサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-7-10-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチ、アイソレーションとても良かったです。 引き続き次回も基礎やりましょう。
「シアターダンス」池袋教 室2026-7-10-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲のポイントをしっかりご理解くださり、 ありがとうございました。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-7-10-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良かったです。 引き続き次回もこちらの続きを行います。
「ジャズダンス基礎・ストレッチ回」池袋教室2026-7-10-no0 050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は月に一度のストレッチ回でした🤸 本日のレッスン内容 ・ストレッチ！ 基本のストレッチ 前屈 開脚 もも裏・膝裏 寝転がってストレッチ 前もも！（これがツラい！！） […]
「Le Sserafim CRAZYコピーダンス」代々木教室 2026-07-10-no0261-3040
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 本日は前回の復習と2サビの続きを進めました！ 前回までの部分は原曲の速度でも踊れるようになったので本当に素晴らしいです🙌💛 苦戦したステッ […]
「DaBaby feat. Young Thug 『BLIND』 HIPHOP/コピーダン ス」関内教室 2026-7-10-no0239-2954
- 公開日：
🎵『BLIND』DaBaby feat. Young Thung 本日は前回の続きの振り入れを進めました🎶 脚の開閉のタイミングを引き続き練習していきましょう❣️ […]
「嵐 『Face Down』 大学ダンス サークル振付提供/Fre estyle」横浜教室 2026-7-10-no0239-2904
- 公開日：
🎵『Face Down』嵐 本日は構成の打ち合わせをメインに行ないました🌀 次回は振り入れを進めていきましょう🎶
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-10-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ターンとクラスフロアーについて かなり向上しました。 引き続き基礎もサポートしますね。
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-7-9-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ターンのトレーニング良くなりました。 引き続き次回も基礎やりましょう。
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-7-9-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日はストレッチ▶︎リズム取り▶︎アイソレ▶︎ステップ練習を行いました！ 今回は基礎に戻りリズムを崩さないように保ったり、バランスを取る特訓をしましたǵ […]
「Lady Gaga 『Bad Romance』 コピー ダンス」大宮教室 2026- 7-9-no0239-3045
- 公開日：
🎵『Bad Romance』Lady Gaga 本日はラスサビの振り入れを行ないました💋 今日のレッスンで1曲分の振り入れが完了しました✅ 次回は総復習をメインに進めましょう […]
「Mrs. GREEN APPLE 『lulu.』 キッズ ダンス」大宮教室 2026- 7-9-no0239-3011
- 公開日：
🎵『lulu.』Mrs. GREEN APPLE 本日は前回のレッスンで振り入れした課題曲の復習を行ないました🍏 早いスピードでも踊れるようになってきました🎶
「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2026-7-9-no0279-3050
- 公開日：
お疲れ様でした！ ゴリゴリhiphopのレッスンでステップ等難しいところ多かったと思うのにめちゃめちゃ踊れてました✨徐々にスキルも伸びてきていい感じです🥹 これからも一緒に頑張っていきましょ […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2026-7-9-no0279-3046
- 公開日：
お疲れ様でした！ 本日はtiktokで流行っているhiphopのダンスでいつもと違ってステップとか難しかったですよね💦 次回レッスンでも復習しながら楽しく踊れるところまで一緒に持っていきましょう […]
「本日のダンスレッスン」 出張レッスン 2026-6-27-no0279-3098
- 公開日：
お疲れ様でした！ スノーマンの楽曲で難しい振り多かったのですが最後はしっかり踊れていて良かったです！ MOMO
「本日のダンスレッスン」 出張レッスン 2026-6-27-no0279-3098
- 公開日：
お疲れ様でした！ スノーマンの楽曲で難しい振り多かったのですが最後はしっかり踊れていて良かったです！ MOMO
「 基本ステップの応用 」代々木教室 2026-7-8-0281-2875
- 公開日：
前回ランニングマンの基本的な動きをしたので、今日は少し応用を効かせて斜めに踏むランニングマンを行いました。 正面か斜めかのちょっとした違いでも、一気に難しく感じたと思います、 でも少しずつ分かってきて出来るようになっ […]
「課題②-2」六本木教室2026-6-28-no0206-3021
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日は課題が多かったため、それに繋がるようなしなやかな動きを鍛えるアップを短めに行った後、軽く腹筋だけトレーニングを入れて動いていきました！ 生徒様の作ってくれた振り付けを確認し、やりにくい部分 […]
｢もうすぐ完成｣ 上野教室 2026-7-9-no0139-1919
- 公開日：
本日もkill my loveの振り付けを進めていきました。 振り数を多くしたので早いのですが とても素敵に踊っていただきました！ また次回はサビ部分と繋げて長尺を踊っていきます！
『ジャズダンス入門』新宿教室2026-7-9-no0025-2845
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […]
『コピーダンス2』新宿教室2026-7-8-no0025-2057
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSの2.0です。 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております！ 少しずつブラッシュア […]
『コピーダンス』新宿教室2026-7-8-no0025-2057
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSの2.0です。 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております！ 少しずつブラッシュア […]
「usでヒップホップ④」梅田教室 2026-7-9-no0250-3044
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんの好きなmiletの「us」でレッスンしました。 今回はボディーウェーブに挑戦しましました。頭から突っ込むことと、壁に頭から寄りかかっていくという2つの動きを合わせたものとお伝えして、練習しました […]
大人が短期集中でダンスを始めるには？社会人でも1か月で上達を目指す方法
- 更新日：
- 公開日：
大人・社会人が短期集中でダンスを始め、1か月で上達を目指すための通い方とコツ。仕事帰りや週末を活用し、マンツーマンの個人レッスンで自分のペースに合わせて集中して取り組めます。
コピーレッスン 仙台教室 2026-0624-0169-3034
- 公開日：
本日も先週の続きでTravisJapanの楽曲です！ あともう少しで振り入れ完了なので次回はバッチリ踊れると思います🔥 次回が楽しみです！