こんにちは！
本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました！
リズムキープでは、前後ノリ・ウェーブを行い、ステップではNew Jack Swingのノリを中心に行いました。
基礎練習を中心に行った後に、バトルを1move30秒×5回行いました！
それでは、本日もお疲れ様でしたー！！