今回はストレッチ→アイソレーション→ステップ練習→振付の流れでレッスンをしました！

床を踏んで押して、体の軸をぶらさずに重心を変えていく練習をしました。皆さんそれぞれ意識して動けていたと思います^_−☆

振付は今までのおさらいをして頭から最後まで繋げて踊っていきました！腕周りがどうしても縮こんでしまっていたので、肩甲骨を意識するように指導しました！

ハードだったかと思いますが、最後まで踊りきれていたので良かったです❤️‍🔥

次回新しい振付に挑戦です！