「moeka先生のレッスンノート」の記事一覧

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→振付の順で進みました。 今回はアームスの使い方を重点的に練習しました！ […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンバレエ基礎→ジャンプの順で進みました。 前回練習したプリエをはじめ、バレエの基礎を徹底的に練習しましたǺ […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→バレエ基礎→ステップ練習の順で進みました。 課題としている重心移動を気をつけながら、スネイク […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→バレエ基礎→バットマン→ジャンプの順で進みました。 今回は前回意識した引き上げにプラスして、 […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→プリエの順で進みました。 今日はプリエについて詳しく解説をしました。 上体を引き上 […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→回転の順で進みました。 今回は振付にでてくる回転を集中的に練習しました […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→バレエ基礎→ジャンプの順で進みました。 今回は引き上げについてを中心に練習をしました。 足ば […]

こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→振付の順で進みました。 今回はバットマンを集中的に練習しました！ 柔軟性は […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチの順で進みました。 家でもできるストレッチや筋トレを詳しくお伝えしました！ 次回はバレエの基礎 […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→振付の順で進みました。 今回は床技を復習して、最後まで振り入れをしまし […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎の順で進みました。 体の軸を意識しながら動けるようになると良さそうです◎ […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→振付の順で進みました。 今回は床技を取り入れた振付に挑戦しました。 ス […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→プリエ→振付の順で進みました。 アイソレは今までやったことをスムーズにできるように […]

 こんにちは。moekaです☺︎ 本日のレッスンはお休みとなりました。 次回振付練習していきましょう！

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→プリエの順で進みました。 今回は基礎を中心に体の使い方にフォーカスしてレッスンをし […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→振付の順で進みました。 前回やった振付を復習して、少しだけ進みました！ […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→振付の順で進みました。 アイソレはヒップに挑戦。だんだんとバラバラに動かすのが上手 […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→技練習の順で進みました。 今回はロンデを中心に練習をしました！ 足を回すときに内股にならない […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→技練習の順で進みました。 今回はエアプレインを中心に練習をしました！ しっかり軸を集めて、手 […]

 こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→振付の順で進みました。 今回からlulu.を使って振付しました。 体を […]