こんにちは。moekaです☺︎
レッスンお疲れ様でした！✨
今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→振付の順で進みました。
今回はタンジュとストゥニューを練習しました。
正しい重心と骨盤の位置に気をつけて、スムーズに繋げられるようにしていきましょう！