こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
プリエはターンアウトを意識して練習しました。
パッセは外に開くことでバランスも取りやすくなります。
意識することで少しつづ外旋させていきましょう。
アイソレは横のアイソレを中心に練習しました。
肩が上がらないよう平行に胸を動かしていきましょう。
少しスタンスを広くとることがポイントです。