こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。
筋トレは体幹をメインに左右バランスよく鍛えました。この調子で左右差を無くしていきましょう。
振付は復習と踊り込みをしました。
後半のサビをメインに復習しました。
体重移動を意識して復習したことによって振付がよりクリアになってきたと思います。
次回は全体を踊り込みします。