こんにちは。azuです☆
今日はテーマパークレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。ストレッチは身体の力みを取りほぐすことを意識して進めました。
身体が固まると踊りづらさに繋がります。深い呼吸をしながらしっかりほぐしていきましょう。
振付はラストまで踊り込みました。
前半と後半を区切りながら踊り込みました。
体力のいるコンビネーションですが配分を考えて踊れていたと思います。
次回は新しい振付に入ります。