こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進みました。
アイソレは呼吸を忘れずリラックスすることを大切に練習しました。固めすぎると動きづらくなってしまうので呼吸を使っていきましょう。
振付は後半をメインに復習しました。
振付の内容が整理され、身体に入ってきたと思います☆次回はダイナミックさを出して踊り込みしていきましょう。