こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。
プリエは軸を意識して練習しました。
真ん中に軸を集めてくる意識ができていて良かったです。
振付は前回の復習をしました。
ジャンプの足の踏み方やステップを意識して反復練習しました。体重移動を考えるとより踏みやすくなると思います。反復練習で身体に少しずつ振付を入れていきましょう。
次回はサビに入ります。