怪我なく、楽しく!ダンスを通してすてきな時間にしましょう!
ジャンル
JAZZ
CONTEMPORARY
IDOL DANCE
教えられること
JAZZ
洋楽、邦楽、BGM系など様々なジャンルに合わせながら、しなやかな動きを通して表現します。初心者の方でも気持ちよく踊れます!
CONTEMPORARY
ダンスのジャンルに捉われない自由な動きが醍醐味のダンスです。ダイナミックな動きにもチャレンジできます!
IDOL
コピーからオリジナルまで、ポップな曲に合わせて踊ります。音にのりやすく、どんな方でも始めやすいジャンルです!
経歴・プロフィール
中京大学スポーツ科学部入学後、ダンス部として活動。在学中、USJエンターテイナーオーディションに合格。
2年間様々なショーに出演。
USJとの契約終了後、ダンス系フィットネススタジオのトレーナーとして活動開始。
受賞歴
・全日本高校・大学ダンスフェスティバル神戸にて奨励賞受賞
・アーティスティックムーブメントin富山にて特別賞受賞
先生からのコメント
初めまして、NOZOMIです!
得意なジャンルは主にJAZZとCONTEMPORARYですが、IDOL系も始めてみたい方大歓迎です💫
フィットネストレーナーとしての知識も活かしつつ、怪我なく正しい体の使い方を覚えながら、一緒に楽しくダンスしましょう☺️
初心者の方でも大丈夫!明るく丁寧にレッスンしますので、ぜひ始めてみましょう〜!
レッスンノート
「ジャズコンテ」新宿教室2025-06-30-no0106-2479
今日は新宿で前回月の続きプラス細かいポイントも一緒に合わせて進めていきました✨ 動きの飲み込みがとっても速く、難しいポイントもばっちり押さえてかっこかわいい仕上がりでした😍
「ジャズ」渋谷教室2025-06-16-no0106-2293
今日は前回の続きを振り付けで進めていきました! ダンスを始めた頃から比べると、振りの覚えがとても速くなりましたね✨ 上半身が難しい組み合わせの動きもばっちりでした❣️
「ジャズ」新宿教室2025-06-28-no0106-2479
今日はストレッチの後早速振り付けを進めていきました! ポップな曲調に合わせた振りでしたが、音を取るのがとてもお上手でタイミングばっちりの踊りになりました🩰 次回も続きをやっていきましょう!!
「復習」新宿教室2025-06-28-no0106-2764
今日は引き続き発表会がある生徒さんと振りの復習をみっちり✨ どんどん完成度も上がってきていて素敵です🖤 あえてブレるほど大きく動く練習もしたりと、背中とお腹の意識もしながら頑張りました&#x […]
「ジャズコンテ」池袋教室2025-06-23-no0106-2277
今日は今月2回目のレッスンという事で、前回の続きを進めてきました!🚄 音取りと曲の表現と考えることがたくさんですが、まずは踊りを楽しむ!の気持ちがとても伝わるふりになりました✨
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-06-18-no0106-2538
今日は今月ラストのレッスン!前回の続きと、復習もしっかり進めていきました✨ 前回の部分、すごく素敵な踊りにパワーアップしていてとても曲とマッチした雰囲気に❣️ 自信持って踊られて […]
「ジャズ」渋谷教室2025-06-16-no0106-2293
この日は生徒さんと1時間レッスン、ジャズを進めていきました! 前回レッスンから少し日が空いたので、最近の出来事も話しつつ楽しいストレッチになりました🫛 お疲れさまでした!
「ジャズ」池袋教室2025-06-16-no0106-2277
今日は池袋でいつもと雰囲気を変えてミュージカルの曲でジャズを振り付けしていきました! 目の前のお客さんを意識するというのもまた新鮮で新しい発見になりますね✨
「ジャズ②」渋谷教室2025-06-14-no0106-1024
後半1時間では、普段と少し変えてミュージカルからの楽曲で振り付けを進めていきました✨ 普段より少し早い振りのテンポでしたが、気分も乗せてとっても素敵でした💓
「ジャズ①」渋谷教室2025-06-14-no0106-1024
今日は2時間、渋谷でじっくりレッスン進めていきました✨ 梅雨入りしてなんとなく身体も重たく感じやすいですが、今日もばっちりストレッチ筋トレがんばりました💪
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-06-12-no0106-2538
今日は前回と打って変わって、アリアナの曲を使って息抜き別ジャンルレッスン🎧 ひとつのジャンルを極めることも素敵ですし、たまに味変をするとそれもまた新鮮で楽しいですね! お疲れさまでした✨
「ジャズ振り復習」渋谷教室2025-06-12-no0106-2764
今日は発表会に向けて前回の続きと、進んだ分の振り付けの復習をじっくり👀 フロアと今回後転がある振り付けという事で、床とたくさん向き合いました😂がんばりました!
「コンテ」渋谷教室2025-06-05-no0106-2538
今日はいつもと少し変えて、コンテの基本となるようなフロアワークや、身体と重力を感じて動いてみるレッスンをしました✨ 力を余計に入れずに気持ちのいいところで動けると、リラックス踊れるようになりますね!
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-05-31-no0106-1024
後半の1時間では、体幹を使った基礎の動きをいつもより丁寧にやっていきました! しっかり身体を整えると最後に進めた振り付けも動きやすそうで素敵でした✨ お疲れさまでした!
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-05-31-no0106-1024
今日は2時間、じっくりゆったりのレッスンを進めていきました☂️ 今日の生徒さんの体調もききつつ、今回はストレッチをしながらの身体のコンディションを整える動きを前半は行いました🩰
「ジャズコンテ」池袋教室2025-05-31-no0106-2277
今日は朝から、雨でしたが元気に踊っていきました☂️ 始めた当初よりぐんとふりの覚えが早くなったのを感じられるレッスンでした✨ 上半身の動きが気になるということでしたが、これもコツ […]
「ジャズ」新宿教室2025-05-28-no0106-2479
今日は新宿で前回の続きを進めていきました! 復習もしつつ、サビまでギュギュッと詰め込みましたが、踊り切ってスッキリでした✨ お仕事終わり、ありがとうございました🌙
「復習」渋谷教室2025-05-28-no0106-2764
きょうは渋谷で、発表会がある生徒さんの振りを復習進めていきました! 前回から進んだところも含めて、今回はフロアを中心にみていきました✨ 重力をうまく使うのがコツですが、とても集中してやりきりました […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-05-22-no0106-2538
後半の1時間を使って、前回の続きを進めていきました! フリも復習を入れながらじっくり進めました☺️ 体と脚の連動が難しかったり、左右の感覚も掴みづらい動きがありましたが、とても素敵に踊りきりま […]
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-05-22-no0106-2538
今日は渋谷で2時間、連続でレッスン進めていきました✨ 最近急に気温も上がってきていますので、お水もしっかり取りながら、柔軟性も気になるという事でしっかりストレッチも入れていきました🙆 […]
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