こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。
プリエはしっかり真ん中の軸を意識して中心に集めるようにアップしました。
アップで強い軸を作っていきましょう。
振付は復習とサビを振り入れしました。
サビは足のステップを中心に体重移動を意識して練習しました。振付を覚える際にどちらに体重がかかっているかを考えると振付が覚えやすくなります。次回は踊り込みをします。