こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。
筋トレは体幹をメインに進めました。
横向きの体幹は横腹に力を入れて姿勢を保っていきましょう☆
振付はラストまで通して踊り込みました。
ステップの繋ぎを意識して練習しました。
体重移動がスムーズにできるようになってきたと思います。
次回は新しい振付に入ります。