こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
アイソレは部位のみを動かす意識を大切に可動域を広げる練習をしました。
この調子で可動域を広げていきましょう。
振付はラストまで踊り込みました。
音に当てる所、抜く所の差を意識して練習しました。全体的にメリハリがさらについたと思います。
長めのコンビネーションでしたが体力配分もバッチリでした。次回は新しい振付に入ります。