「盛れ！ミ・アモーレレッスン」 池袋教室 2026-8-6-no0164-2820
- 公開日：
8/6 生徒様リクエストで盛れ！ミ・アモーレを行いました🌹 振り覚えが早く、細かいニュアンスもバッチリ掴んでくれてとてもよかったです！ 次回続きやります！ありがとうございました！
「レッスンノート」の記事一覧
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 渋谷教室 2026-8-5-no0164-2001
- 公開日：
8/5 ICONIC BY MISTAKE続き 復習をしつつ、新しい振りも進めました！ 左肩からコブラのところ、とてもスムーズに回せていてナイスです✨ 早いテンポにもしっかり間に合ってきているので引き続き頑 […]
「劇薬中毒レッスンラスト」 渋谷教室 2026-8-5-no0164-3035
- 公開日：
8/5 劇薬中毒ラスト 練習の成果が現れていました！お伝えしたアドバイスをすぐ飲み込んで上手にかわいく踊れていてナイスでした◎✨ 次回新しい振り付けやりましょうー！ありがとうございました！
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-8-5-no0164-2741
- 公開日：
8/5 ブラッシュアップの時間になりました！ ピョンピョン浮いて見えてしまうのを改善するため、ダウンの基礎練を行いました！ かかとまでしっかり床につけて、常に重心は下！を意識して踊ってみましょう☺þ […]
「Burning Flower」 神戸元町教室 2026-08-28-no0240-2980
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、Burning Flowerを練習していきました！ 形を意識しながら、丁寧に練習できたと思います✨️ 次回で完成出来ると思うので、キレと迫力を意識しながら頑張っていきま […]
｢0.9倍速までクリア！｣渋 谷教室2026-8-24-no0168-2990
- 公開日：
本日も、ストレッチ→ステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回のレッスンでは0.7倍速まで速度を上げて踊れましたが、今回は0.9倍速まで速くして踊れました！ 特に苦戦したのは、スリーエイト目 […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 0226-08-28-no0240-2124
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、新しい曲を練習していきました！！ 最後のステップを踏みながら腕の動きも変化させていくところが難しかったですね💦 どちらかに集中してしまって、引っ張られることはよくあるので、どちらの […]
エナプでダンス！新宿スタジオ2026-08-28-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとはENHYPENのbite meという曲でアイソレーションや基礎を取り入れた振りに挑戦 ミステリアスな表情などもポイントです！
「バトル」 横浜教室 2026-08-28-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→バトルの順番で進めていきました！ バトルでは、アップだけ・ウェーブだけ・ダウンだけという縛りを指定して動く練習をしました！ 同じ動きやリズムにならないよう […]
「 可動域と使い方 」浦 和教室 2026-8-27-0281-3103
- 公開日：
今日も引き続きダウンアップを練習しました。 もっとレベルアップも兼ねて、今日から普段やってるアイソレをリズム付きで始めました。 初めて行ったので、とても難しかったと思いますが、徐々にこれも自然にできるようになるよう練 […]
「 Zoo完結 」浦和教室 2026-8-27-0281-3092
- 公開日：
今日は今までやってきた「 Zoo 」の振りを頭から通してひたすら練習しました。 1時間しかないため、振りの確認は頭から出来るのですが、振り起こしは出来ないので、今日全く頭に入ってないなと思ったところは今までの動画がカ […]
新宿教室2026-8-27-0287-3095
- 公開日：
ストレッチ→アイソレーション→復習→振り入れ 曲は、SixTONESさんのこっから。 前回から少し期間が空いたので復習もしっかり行いました。 アイソレーションは少しずつ動かせるようになっています。 SixTONESさんの […]
TWICE Feel Special③札幌教室 2026-8-27-no0292-3106
- 公開日：
こんにちは!!HiMa。です!! 本日は前回に引き続き生徒様と決めたFeel Special のサビコピーレッスンをしました!! 前回同様速度を落としてサビの最初から最後まで練習し今回は細かい動きまでしっかり練習しました […]
「KPOP」赤坂教室2026-8-27-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のアームス、ステップとても軽やかになりましたね。 次回は新曲を振付しますね。
「ジャズダンス基礎・振付 ②」池袋教室2026-8-27-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はサビ後半部分のフロア頑張りました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今日の振付は初めてやる難しいフロアの動 […]
「身体の流れと重心」梅田 教室2026-8-26-no0264-2961
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日はバックウェーブと足裏の重心をしました！ バックウェーブはきれいに見えるように、ロールアップを習得して練習する時のポイントなどを抑えて習得す […]
「テーマパーク2週目」 恵比寿教室 2026-8-27-no0248-3112
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は木曜夕方のレッスンでした❣️今回は約3週間ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は、こちらの生徒様のリクエストで先週から取り組んでいるディ […]
｢コピーダンス🎤👑｣札幌教室2026-8-25-no0210-3057
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBTSのMIC Dropのコピーダンスの続きをやりました！ 今回やった部分は振りの繰り返しもあったので、サビの最後まで練習することができました︎👍🏻 […]
｢コピーダンス🌊🏴☠️｣札幌教室2026-8-23-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はATEEZのBADのコピーダンスをやりました！ 今回は今まで練習してきた振りの中で、一番力強く体を大きく使うことを意識しながら練習できたと思います︎👍🏻 […]
｢コピーダンス⚡️💜｣札幌教室2026-8-22-no0210-3057
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBTSのMIC Dropのコピーダンスの続きをやりました！ 今回は特にサビの部分を練習しました！ 伸ばす部分の振りとパキパキとはっきり動く部分との振りのメリハリがあって良かったです︎ […]
｢closer｣ 上野教室 2026-8-27-no0136-1919
- 公開日：
本日から新しい曲に入りました。 jihyoのcloserのカバーダンスです！ 振付が細かくて難しいので次回もゆっくり進めていきたいと思います！
「EXILE 『Rising Sun』 コピーダンス」池袋教室 2026-8- 27-no0239-2724
- 公開日：
🎵『Rising Sun』EXILE 本日は1番ABメロの振り入れを行ないました🌅 フットステップをリズム良く刻みましょう🎶 次回は1番サビを進めます！
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール2パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ（3連拍）+side walkツイスト・コンビ ネーション」 渋谷教室2026-8-27no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ（3連拍）+side walkツイストの振り付けを踊 […]
「勇者でヒップホップ」梅田教室 2026-8-27-no0250-3044
- 公開日：
生徒さんの好きなYOASOBIの「勇者」でレッスンしました。 ジャンプや、コントロールして重心を落としていく動きなど、脚の筋力が必要な動きを多く取り入れたので、今日のレッスンは運動量が多く感じられたそうで、充実感のあるお […]
「Real Lifeでロック④」梅田教室 2026-8-27-no0250-2902
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんの好きなearの「Real Life」に合わせた振り付けでレッスンしました。 振り付けは前回までで完成していたので、復習レッスンを行いました。 振り付けの中で出てくるクロスハンドや、キックウォーク […]
エナプでダンス新宿スタジオ2026-08-27-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとはENHYPENのbite meという曲でアイソレーションや基礎を取り入れた振りに挑戦 ミステリアスな表情などもポイントです！
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2026-8-22-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのBubble Gumのコピーダンスの続きをやりました！ 今回は曲の一番最初の部分から練習をしました！ 若干HIPHOPっぽい雰囲気もありながら、仕草や歩き方などは可 […]
｢コピーダンス💙🌙｣札幌教室2026-8-20-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのSavageのコピーダンスをやりました！ 今回は身体の角度を特に意識しながら練習できたと思います🙆♀️ 真横に […]
｢コピーダンス💙🌙｣札幌教室2026-8-20-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのSavageのコピーダンスをやりました！ 今回は身体の角度を特に意識しながら練習できたと思います🙆♀️ 真横に […]
｢コピーダンス⛓🩶｣札幌教室2026-8-20-no0210-2906
- 公開日：
2時間目はサビの振りを練習しました！ サビ前よりも少し振り数が多かったですが、体重移動の仕方やステップをしっかり踏むことを意識できていてとても良かったです👏✨ 指の形などの細かい振りも多かっ […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-8-20-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのLOVE TRIGGERのコピーダンスの続きをやりました！ サビの前の振りは比較的ゆっくりで振り数が少ない部分でしたが、その分体を大きく使って踊れていてとても良かっ […]
『テスト本番②』渋谷教室2026-8-25-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました 本日は夜にテスト本番があるので最終 […]
『テスト本番』渋谷教室2026-8-25-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました 本日は夜にテスト本番があるので最終 […]
『課題に向けて③』渋谷教室2026-8-24-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『課題に向けて②』渋谷教室2026-8-24-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『課題に向けて』渋谷教室2026-8-24-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『テスト対策②』新宿教室2026-8-23-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『テスト対策』新宿教室2026-8-23-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『ダンス基礎②』渋谷教室2026-8-22-no0025-2900
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 ダンスが初心者の生徒様ですので、ダンスの基礎であるアイソレーションやステップ練習などをメインに行なっています。 少しずつ身体が動いていく楽しさを実感 […]
『ダンス基礎』渋谷教室2026-8-22-no0025-2900
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 ダンスが初心者の生徒様ですので、ダンスの基礎であるアイソレーションやステップ練習などをメインに行なっています。 少しずつ身体が動いていく楽しさを実感 […]
『課題練習③』渋谷教室2026-8-21-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『課題練習②』渋谷教室2026-8-21-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『課題練習』渋谷教室2026-8-21-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『お試しレッスン』池袋教室2026-8-20-no0025
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はお試しレッスンの生徒様でした。 この方はアイドルオーディションを控えている為そのために準備をしていくリハーサルとしてレッスンいたしました。 本番は自分を出し […]
『ジャズファンク』新宿教室2026-8-20-no0025-2845
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […]
『R&B②』新宿教室2026-8-19-no0025-2057
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けは私の振り付けでR&Bの練習をしております。 振りは細かいですが飲み込みが早く、素晴らしいです。 自分の苦手と向き合っていける時間に […]
『R&B』新宿教室2026-8-19-no0025-2057
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けは私の振り付けでR&Bの練習をしております。 振りは細かいですが飲み込みが早く、素晴らしいです。 自分の苦手と向き合っていける時間に […]
「MeseMoa. 『New Sunshine』 コピーダ ンス」横浜教室 2026-8 -26-no0239-3000
- 公開日：
🎵『New Sunshine』MeseMoa. 本日は2番Aメロ〜サビまでの振り入れを行ないました☀️ 次回は間奏部分を進めましょう🎶
『ヒップホップ基礎』新宿教室2026-8-18-no0025-3090
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスのインストラクターをされている生徒様ですので 基礎を見直させて頂いております。 また宜 […]
「BLACKPINK 『Kill This Love』 K-POP」出張レッ スン 2026-8-26-no0239-3098
- 公開日：
🎵『Kill This Love』BLACKPINK 本日はBLACKPINKのメインサビに挑戦しました💖 次回もBLACKPINKの別の課題曲にチャレンジしましょう🎶
「KPOP」新宿教室2026-8-26-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にサビのクリアーさキメがとても良くなりました。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-26-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションの強化ができてとても良かったです。次回も基礎やりましょう。
「音ハメ」高田馬場教室2026-08-26-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはプリエの踏み切りを意識して練習しました。プレパレーションでプリエした後はすぐにパッ […]
pop新宿教室2026-8-25-0223-2965
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです 本日はアップ→アイソレ→ヒット練→スローモーションをして、新しい振り入れをしました 曲はwill.I.amで「#that POWER」です かなり上達してきて嬉しいです。
R&B新宿教室2026-8-25-0223-3097
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです 本日の2コマ目は、ひたすら繰り返し練習をしました。苦手な部分も何度も踊って、最終的には踊れるようになっていて良かったです
基礎がだいじ！本八幡スタジオ2026-08-26-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。 アップの足踏みなども注意してとるようにしました。
「リズムキープ」梅田 教 室2026-8-26-no0264-3089
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日はダウンアップをメインとしたリズムキープをしました！ 初めはやっぱり混乱したり難しくかんじたりするなかで 前で比べてついてこれてるなと感じま […]
｢本日のHIPHOPレッスン｣ 京都河原町教室 2026-8-26-no0244-2560
- 公開日：
本日のHIPHOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-8-24-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 数回のレッスンを得て覚えた振り付けを細部まで丁寧に踊ることができました！！ 次は、新しい曲の振り付 […]
「本日のTWICE『Feel Special』K-POPレッス ン 休講」赤坂教室 2026- 8-26-no0239-2834
- 公開日：
本日の「TWICE 『Feel Special』 K-POP」 at 赤坂教室(東京)はお休みとなりました。
「基礎、リズムトレーニング」渋谷教室2026-8-26-no0270-3012
- 公開日：
こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、床でのインナーマッスルを意識したトレーニング、コントラクション、をしてリズムトレーニングをしました！ お疲れ様でした！ 音楽のリズムにのって簡 […]
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-08-25-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2026-08-24-no0222-2967
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、アイソレ、引き上げの説明、練習の順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-08-23-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ とても長くなってしまいましたが踊りきりましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-08-18-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
『課題に向けて②』新宿教室2026-8-15-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『課題に向けて』新宿教室2026-8-15-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『テスト対策②』渋谷教室2026-8-13-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『テスト対策』渋谷教室2026-8-13-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『ヒップホップ基礎』新宿教室2026-8-11-no0025-3090
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスのインストラクターをされている生徒様ですので 基礎を見直させて頂いております。 また宜 […]
『aespa』新宿教室2026-8-11-no0025-2466
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご自身のお好きなKPOPグループのコピーダンスです。 覚えるのが早く、どんどん進み […]
『お好きなコピーダンス』池袋教室2026-8-9-no0025-2572
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […]
『HANAコピーダンス』池袋教室2026-8-6-no0025-2572
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […]
『推しのコピーダンス』渋谷教室2026-8-8-no0025-2466
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご自身のお好きなKPOPグループのコピーダンスです。 覚えるのが早く、どんどん進み […]
「SOULレッスン」新宿教室 2026-8-25-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 本日はSOULレッスンでした💐 基礎練習と新しい振付を行いました！ 少し疲れてしまう動きですが、頑張っていきましょう！ また次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-8-25-n0185-2956
- 公開日：
こんばんは！ 本日はJAZZ HIPHOPレッスンでした！ 基礎練習のあと、振付を行いました！ 苦手な動きをたくさん練習しました🌹 できるようになると今後楽かと思うので、頑張りましょう！ また次回もよろし […]
「SOULレッスン」新宿教室 2026-8-18-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 基礎練習のあとムービーの撮影を行いました！ しっかり踊れていてとても良かったです！！ また次回から新しいことをしようと思います！ 次回もよろしくお願いいたしま […]
「SOULレッスン」川崎教室 2026-8-16-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 アイソレーションとリズム練習を行いました！ どんどん難しいことができるようになってきているので これからも更に頑張っていきましょう！ また次回もよろしくお願い […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2026-8-16-n0185-2580
- 公開日：
こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 基礎練習と振付を行いました！ 前回もやったステップですが、さらにカッコよくできるようにがんばりましょう🌹 また次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「SOULレッスン」新宿教室 2026-8-12-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🪩 基礎練習と振付を行いました！ 次のレッスンでムービー撮影を行おうと思います！ また次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「エンゼルフィッシュコピーダンス」赤坂教室 2026-08-25-no0261-2996
- 公開日：
本日のレッスンもお疲れ様でした！🔥 今日はEVO+さんの「エンゼルフィッシュ」のコピーダンスに挑戦しました🐠✨ 今回はハウスの要素が入った振り付けで、細かいステップを踏みなが […]
「向日葵③」神田教室2026-8-25-no0274-3085
- 公開日：
こんばんは^ – ^ 本日はストレッチ→アイソレ→振付の流れでレッスンを進めました！今回は3週目でしたので前回までの振付を確認して、ポイントを細かく意識しながら踊ってもらいました！前回よりも体を立体的に使えて […]
「振り付け」川崎教室2026-08-25-no0186- 2762
- 公開日：
久しぶりのレッスンのため、リズムトレーニングとアイソレーションを中心に練習しました。 リズムキープとアイソレーションはできています🔥 ゆっくりしたカウントでは両方を組み合わせて動けています！ アップ・ダウ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-8-25-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの関係で２回分のlessonを連続でやりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 ハンドウ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-8-25-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの関係で２回分のlessonを連続でやりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 ハンドウ […]
「KPOP」渋谷教室2026-8-25-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートがとてもクリアーになりましたね。 次回は続きを振付していきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-25-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエやクラスフロアーの骨盤の動きとてもスムーズでしたね。 引き続き次回も振付サポートします。
「KPOP」新宿教室2026-8-25-no0159-3056
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は通しで振付が完成できたので、 とても良かったです。 次回は新曲をサポートします。