こんにちは！
本日のレッスンお疲れ様でした！
今回はランニングマンにツイストを入れた応用やチャールストンを前後だけでなく左右に入れる応用とトゥループとポールチェンジを新たにやりました！
ランニングマンをずっとやっている中でツイストを入れたり、チャールストンを前後だけでなく左右にすることで動きの幅と動きのつながりのレパートリーがぐんと増えるので練習してみてください！
トゥループは膝から腰、体がしっかりと一直線になるように腰が引けないように気をつけましょう！
ポールチェンジは足を開いた時はストップ、そして足をクロスさせて斜め前に進みましょう！
次回も応用やステップを中心にレベルアップしていきましょう！
よろしくお願いします！