「レッスンノート」の記事一覧
「音楽を体に落とす」梅田 教室2026-6-11-no0264-2961
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お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日は音楽を体に自然に落として体から動かすんじゃなくて音楽に引き出してもらう、音楽に動かしてもらう感覚を掴むレッスンをしました！音楽ファーストで […]
「10conutカバー」 池袋教室-2026-6-1 1-no0279-3046
- 公開日：
お疲れ様でした！ めっちゃ難しくて細かいステップたくさんの楽曲ですが次回も復習しながら踊れるようになるまで一緒に頑張っていきましょう❤️🔥 MOMO
「サマラヴァ！コピー」 池袋教室-2026-6-11-no0279-3050
- 公開日：
お疲れ様でした！！ 手の動きが細かかったり音の撮り方難しかった楽曲ですがどんどん踊れる箇所増やして最終的には一曲フルで踊れるように一緒に頑張りましょう❤️🔥 M […]
「usでヒップホップ」梅田教室 2026-6-11-no0250-3044
- 公開日：
生徒さんの好きなmiletの「us」でレッスンしました。 今日の基礎練習では3種類のステップに挑戦しました。 メインの振り付けの中でも、このうちの2つを使用しました。次回のレッスンでもう1つのステップも登場します。 足だ […]
「基礎、ミニコンビネーション」渋谷教室2026-6-11-no0270-3012
- 公開日：
こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、コントラクション、バドブレやターンなどのフロアをしてショートコンビネーションをしました！ お疲れ様でした！ ステップとポーズ、腰のアイソレーシ […]
「KPOP」新宿教室2026-6-10-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。腕の筋トレ良くできていました。 引き続きこちらを続けてみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-10-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本番用の振付を、しっかりとサポートさせていただきました。 次回もこちらをブラッシュアップしましょう。
「KPOP」新宿教室2026-6-10-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本日は主にサビのパートが完成でき、 良かったです。 次回もこちらの曲をブラッシュアップさせていただきますね。
「ヒップホップ基礎」高田馬場教室 2026-06-10-no0261-3061
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした🙌✨✨ 本日も前回の復習と新しいステップを進めていきました💪 各ステップとコツです！ BKバウンス 膝を柔らかく使って上下に弾む 胸 […]
「バレエ基礎」巣鴨教室 2026-06- 10-no0221-2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはバレエ基礎→ピルエットの順で進みました。 前回よりバランスや形が良くなってきたので、次は体を連動させながら動く感 […]
「BE:FIRST 『GRIT』 HIPHOP」渋 谷教室 2026-6-10-no0239-3084
- 公開日：
🎵『GRIT』BE:FIRST 本日はBメロ部分の振り入れを行ないました💜 次回はAメロに入りましょう❣️
「トリプルターン」高田馬場教室2026-06-10-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはトリプルに挑戦しました。 軸を突き刺し続けること、ラストの首のスポットを […]
「 初回レッスン 」浦和 教室 2026-6-10-0281-3092
- 公開日：
初回レッスンお疲れ様でした！ 生徒さんリクエストでシャキーラの【 Zoo 】の振りのサビ部分を練習しました。 初めてのダンスで慣れないことも多いと思いますが、9月の披露に向けて引き続き頑張っていきましょう👍 […]
「指先まで意識」 高田馬 場教室2026-06-10-no0429-2981
- 公開日：
本日もHANAのburningFlowerを行いました やはり曲でやると指先の意識が薄くなってしまい 力強さが無くなってしまうので指先まで意識して焦らず踊れるようにしていきたいです！ 速さには着いてこれていた […]
「TWICE 『Feel Special』 K-POP」赤坂教室 2026-6- 10-no0239-2834
- 公開日：
🎵『Feel Special』TWICE 休会からレッスン再開後の久しぶりのレッスンでした💖 今日は休会前に振り入れしていた1番部分の振り返りを行ないました❣️ […]
「6月のダンスレッスン2」京橋教室 2026-6-10-no0256-2849
- 公開日：
2本目は細かい腕の軌道などを修正しました。 最後まで踊り切ることができてよかったです！！ 楽しく受講してくださり、ありがとうございました！ （春頌 Intro）
「本日のテーマパークレッスン」新宿御苑教室2026-06-10-no0108-213 4
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回サビを振り入れしましょう。
えすぱ新宿スタジオ2026-06-10-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「Hellevator」神戸元町教室 2026-06-10-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 今日は、Hellevatorを全部通して踊ってみました！ 思った以上に覚えられていましたし、動きも丁寧にできていました!! 特に、前回まで沢山練習したダンスブレイクの部分は迫力も出て良かったです' […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-06-10-no0240-2124
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、新しい曲で振り付けをおこないました😊 「Feeling On My Body」という曲でしたが、テンポはゆっくりなのではやさにはついていけたのではないでしょうか！✨& […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-06-10-no0106-2538
- 公開日：
今日は先月からの続きリクエストということで、前回の振りをよりしっかりじっくりで進めていきました✨ 回数を重ねると、より音や自分の動きにもフォーカスできてきましたね！
「本日のGIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-6-9-no0244-2771
- 公開日：
本日のGIRLS HIPHOP レッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「本日のJPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-6-9-no0244-1955
- 公開日：
本日のJPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「本日のJPOP レッスン」京都河原町教室 2026-6-9-no0244-1955
- 公開日：
本日のJPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「KPOP」六本木教室2026-6-9-no0159-3013
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ストレッチと筋トレについてご理解しっかりくださり、さらにダンスに繋がるようサポートしますね。
「スーパーガール①」神田 教室2026-6-9-no0274-3085
- 公開日：
こんばんは！ 本日、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→振付の流れでレッスンを進めていきました！ アイソレでは、一つ一つの動かし方がとても良かったです！徐々に可動域を広げていけるよう日々トレーニングですねᕦ […]
「振り付け」川崎教室2026-06-09-no0186- 2762
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日はリズムキープ（アップ）にプラスヒットを打つ（脚、腕）（フレズノ）をやりました。 脚、腕のヒットを打つだけでは無くリズムを入れるとカウントがずれたり音がずれたりを防いで事ができるので沢山練習し […]
「見せ方」 高田馬場教室 2026-06-09-no0429-2981
- 公開日：
本日もHANAのburningflowerのコピーダンスを行いました！ このコピーダンスを始めて初めて2人揃う機会だったので今までの復習を兼ねて見せ方を 意識しました。 本日もありがとうございました。 明日もよろ […]
「JPOP」渋谷教室2026-6-9-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 体幹のトレーニングや、 全体的な動きがスムーズでした。 次回は引き続き続きを振付しますね。
「JPOP」渋谷教室2026-6-9-no0159-3062
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付とても良くなったので、 本日の新曲も本当の速さでできるように次回サポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-9-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチ継続してくださり、 とても変化良いです。 引き続き次回も基礎も振付もサポートしますね。
「JPOP」新宿教室2026-6-9-no0159-2774
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションや、足のステップがとてもクリアーになりましたね。 引き続きチャールストンのステップなどサポートさせていただきます。
「見せ方」 高田馬場教室 2026-06-09-no0429-2981
- 公開日：
本日もHANAのburningflowerのコピーダンスを行いました！ このコピーダンスを始めて初めて2人揃う機会だったので今までの復習を兼ねて見せ方を 意識しました。 本日もありがとうございました。 明日もよろ […]
【K-POPレッスン】西日暮里教室2026-06-09-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ しっかり自主練してきてくれた成果が出ていて 今日の新 […]
Copy Dance-“Kiss it better” ② 恵比寿教室 2026-05- 30-0280-3078
- 公開日：
Hisakiです💖 前回に引き続き、ダンサーさんのコレオのコピーをしました✨ HipHopの基礎的なステップがいくつも入っていて、基礎の大切さを改めて痛感しました👍 […]
Copy Dance-“Kiss it better”③ 渋谷教室 2026-06-06-0280
- 公開日：
Hisakiです♡ 生徒様のご希望で 今回からアイソレーションを レッスンに取り入れました✨ 今回は「首」 最初はできているか わからないと思いますが、 肩を動かさずに 少しでも首が動いていれば成功です&# […]
404-KiiKii/Kpop Choreography 体験レッスン 渋 谷教室 2026-05-10
- 公開日：
KiiKiiさんの404でコレオ作ってみました！ とにかく速い！かつ、私が作った振りは大きめの動きが多いため、スピードとの勝負でしたw まずは振りを体に馴染ませることが大切なので、0.7くらいからやるようにしています！ […]
「Copy Dance “Kiss it Better”」恵比寿教室 2026-5-10-0280
- 公開日：
はじめまして！ 今回のレッスンでは、 あるダンサーさんのコレオのコピーしました！ テンポが早くステップも多いため、曲の速度もゆっくりから徐々にスピードアップして、最後は原曲で楽しく踊りました ♪ ステップや手の動き、「細 […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-06-06-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、ウォーキング、ターンの練習の順番で進みました！ かなりできるようになりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-06-03-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、リズムトレーニングの順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2026-06-01-no0222-2967
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 初レッスンありがとうございました！ 課題が見つかりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「本日のダンスレッスン！ ｣高田馬場教室2026-6-9-no0168-2907
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
「k-popレッスン」渋谷教室2026-5-23-0216-2644
- 公開日：
前回同様リズムトレーニング基礎と、振り付けのシルエットの取り方や女性らしい踊りの身体の使い方見せ方など詳細を詰めました。
「JPOP」新宿教室2026-6-8-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートがとてもクリアーになり、 良くなりました。 引き続き次回もこちらを振付させていただきますね。