「Burning Flower」 神戸元町教室 2026-08-21-no0240-2980
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、HANAさんのBurning Flowerを踊っていきました！ アップテンポで、大きな振り付けなこともあり、難易度は高かったと思います🥹 ですが、テンポも合わせながら、アイソレも用 […]
「レッスンノート」の記事一覧
ガールズヒップホップ心斎 橋教室2026-8-21-no0290-3150
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ、体幹トレーニング、5×8の振り付けを進めました！来週は今日の続きをやるので練習してきていただけると嬉しいです🙏🏻♥þ […]
「本気さ、覇気」渋谷教室 2026-08-16-no0179-2387
- 公開日：
今回はヒップホップの基礎的なルーティンを行いました。シンプルかつ自由度の高い振り付けで、曲も比較的パワフルな印象なので、とにかく大きくパワフルに踊ることを意識しましょう。体力温存するのではなく、自分ができる全力で踊れ […]
エナプでかっこよく新宿スタジオ2026-08-21-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとはENHYPENのbite meという曲でアイソレーションや基礎を取り入れた振りに挑戦 ミステリアスな表情などもポイントです！
「指定」 横浜教室 2026-08-21-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→バトルの順番で進めていきました！ 生徒さんからの希望で他のスクールのできない部分のアドバイスもさせて頂きました！ アップがダウンよりも難しいので、重点的に […]
TWICE Feel Special②札幌教室 2026-8-20-no0292-3106
- 公開日：
こんにちは!!HiMa。です!! 本日は前回生徒様と決めたFeel Special のサビコピーレッスンをしました!! 最初に前回までで振り落とししたところを復習しました!! 原曲と同じ速さでできるようになったので […]
渋谷教室2026-8-20-no0282-2822
- 公開日：
本日はシャムロックについて、教えました。 たくさん教えてしまったのですが、ステップの運びはできておりました。 一旦整理していただけると助かります。 ありがとうございました。
『コピーダンス』新宿教室2026-8-4-no0025-3090
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスのインストラクターをされている生徒様ですので 生徒様が仕事としているコピーダンスを通し […]
「SixTONES 『NAVIGATOR』 大学ダンス サークル振付提供/ Freestyle」横浜教室 2026-8-20-no0239-2904
- 公開日：
🎵『NAVIGATOR』SixTONES 本日は構成の打ち合わせと振付全体の確認を行ないました💎 次回は総復習に入りましょう🎶
「テーマパーク1週目」 恵比寿教室 2026-8-20-no0248-3112
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は木曜夕方のレッスンでした❣️今回は2週間以上ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は、こちらの生徒様のリクエストでテーマパーク系を踊ってみ […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール2パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ（3連拍）・コンビネーション」 渋 谷教室2026-8-20no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ（3連拍）の振り付けを踊りました。また次回も基礎を中 […]
「ベーシックとリズム」梅 田 教室2026-8-20-no0264-3089
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日は新しくhip-hopのステップとダンスでよく見る動きをしました！ 対応力が少しずつ付いてきてるのでその分 もっとシルエット1つにもっと気づ […]
「動きの質」梅田教室2026-8-20-no0264-2 961
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日はリズムトレーニングと動き一つ一つにこだわるレッスンをしました やっぱりできてくると自分のやり方に癖づいてこなすダンスになってくるので、そこ […]
「kpopカバーレッスン！」代々木教室 2026-8-18-no0241-2776
- 公開日：
本日2コマ目は1コマ目でのカウント通しや基礎練習を踏まえて音で何回も踊りました！長い期間続けていた振付でしたので、音が速くなってもついていけていて素晴らしかったです！✨次回から新しい曲になります！yuna
「kpopカバーレッスン！」代々木教室 2026-8-18-no0241-2776
- 公開日：
本日は前回から続いている振付を通して行いました！1コマ目はカウントでしっかり振り付けを思い出して何回も踊りました✨ステップが多い振りでしたが、最後までついて来れており素晴らしかったです！ありがとうございまし […]
HIPHOP新宿教室 2026-8-19-no0278-3125
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 今日は初めましての生徒さんでダンスが初めてということでHIPHOPの基礎をやりました！ とても熱心に頑張ってくれました！ また次回もよろしくお願いいたします^_- […]
「コピーダンスレッスン3回目」 池袋教室 2026-8-19-no0248-3117
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日の3本目は水曜夜のレッスンでした❣️今回は3日ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は、こちらの生徒様のクラスで以前行ったfruit zip […]
「ヒップホップ基礎、振付」高田馬場教室 2026-08-19-no0261-3061
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！！🙌 今日は少しミドルスクールのニュアンスを取り入れてみました！ 曲はSamm HenshawのBrokeを使用しました🎧 スタジオが狭めなので、大きく動くの […]
「MeseMoa. 『New Sunshine』 コピーダ ンス」横浜教室 2026-8 -19-no0239-3000
- 公開日：
🎵『New Sunshine』MeseMoa. 本日はイントロ〜1番Aメロの振り入れを行ないました☀️ 今日で1番が完成しましたので、次回から2番に入りましょう🎶 […]
「KPOP」新宿教室2026-8-19-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のダンスブレイクパートのフロアーとても難しかったですが、よくついてこられました。 次回は続きを振付しますね。
「 プロってすごいよね 」 池袋教室 2026-8-19-0281-3020
- 公開日：
前回に引き続き、BE:FIRSTの「Secret Garden」のサビの振り落としを行いました。 簡単そうに見えるシンプルな動きなのに実際踊ってみるとタイミングが難しかったり、重心の使い方が難しかったりが多くて、なん […]
「裏の音」高田馬場教室2026-08-19-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは高いルルベで回れていてとても素晴らしかったです。常に高いルルベを意識して […]
「KPOP」新宿教室2026-8-19-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回までのパートのカウントがしっかりと入りましたね。 引き続き次回は続きを振付します。
「SEVENTEENコピー3週目」 高田馬場教室 2026-8-19-no0248-3120
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日2本目は水曜夕方のレッスンでした❣️今回は9日ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は、こちらの生徒様のクラスで前回行ったSEVENTEEN […]
「SEVENTEENコピー2週目」 高田馬場教室 2026-8-19-no0248-3120
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は1本目は水曜夕方のレッスンでした❣️今回は9日ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は、こちらの生徒様のクラスで前回行ったSEVENTEE […]
「M!LK『好きすぎて滅！』/Kin g & Prince『シン デレラガール』 コ ピーダンス」渋谷教室 202 6-8-19-no0239-3083
- 公開日：
🎵『好きすぎて滅！』M!LK/『シンデレラガール』King & Prince 本日は前回まで振り入れをしていた課題曲2曲分の総復習を行ないました🍼👑 次回から新課題 […]
「TWICE 『Feel Special』 K-POP」赤坂教室 2026-8- 19-no0239-2834
- 公開日：
🎵『Feel Special』TWICE 本日はラップパート〜ジヒョソロパートの振り入れを行ないました🧡 次回はラスサビ最後まで進めましょう🎶
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-08-19-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-08-19-no0106-2538
- 公開日：
今日は今月1回めのレッスン、ウォームアップから振り付けまで進めていきました✨ 今日は振り付けが大きくも腕の軌道とともに体を動かしていくスタイルでした！ 流れにのりつつ、でも周りの空気も動かしていきました&# […]
｢ジャンプ祭り！｣高田馬 場教室2026-8-19-no0168-2907
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ 前回までの振り付けを復習してから新しい振り付けを練習しました！ 新しい振り付けはとにかくジャンプだらけで大変でしたねǶ […]
「向日葵②」神田教室2026-8-19-no0274-3085
- 公開日：
こんにちは！ 今回のレッスンはストレッチ→重心移動の練習→リズムトレーニング→振付の流れて進めていきました！ 床をしっかり踏んで動けるように、ゆっくりのカウントと早めのカウントで重心の移動をしました。テンポが上がるとより […]
｢膝も柔らかく！｣渋谷教 室2026-8-18-no0168-2990
- 公開日：
本日も、ストレッチ→ステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回は肩の使い方を練習したので、今回は膝の使い方を練習しました！ ワンエイト目では、最初の右脚のもも上げと右足で蹴る動きの時に左脚の […]
「Le Sserafim CRAZYコピーダンス」代々木教室 2026-08-18-no0261-3040
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！❤️🔥 前回のパートが複雑で難しいパートだったので、 いつもより長めに復習をしてみました！😌 新しいパートは2エイ […]
「KPOP」赤坂教室2026-8-18-no0159-3013
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なバランスなどが良くなったので、 引き続きストレッチと筋トレもサポートします。 踊りに繋げていきましょう。
「KPOP」渋谷教室2026-8-18-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 新曲とても良くできました。 繰り返しのパートについても とても良かったです。 次回は新曲を振付します。
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-18-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 新曲を振付しました。 今回の曲のリズムの最初取れたので、 とても良いです。 次回は続きを振付します。
「KPOP」新宿教室2026-8-18-no0159-3056
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 音の取り方、重心のバランスがとても良くなりました。 次回も続きを振り付けします。
「BANQUET BANG」 神戸元町教室 2026-08-18-no0240-2975
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、BANQUET BANGの踊り込みをしていきました！！ 前後ノリをしながら左右に乗るところが難しく苦戦しましたね、まずは基礎を定着させることがいちばんの近道なので、少しずつ頑張りましょう […]
「HEART」神戸元町教室 2026-08-18-no0240-2812
- 公開日：
お疲れ様です！ King & PrinceさんのHEARTを練習しました！ 本日は初めの2エイトまで振り落としました。 後半の振り付けはステップのタイミングも早く少し難しかったですね！！ 次回沢山踊りこんでいきま […]
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-08-18-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、Hellevatorの練習頑張っていきました🫡 直線移動だけでなく、ニュアンスを掴みながら余韻を作っていくことが目標ですね！ 力を抜く場面を作ることは予想以上に難しいですが、少しず […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-08-18-no0240-2124
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、振り付け最終回でした！ 前回からしばらく間が空いたので復習しながら進めていきました✨️ 出す足の癖を改善できるように意識しながら頑張っていきましたね😊& […]
「米津玄師 『ピースサ イン』 ダンス基礎」川崎 教室 2026-8-18-no0239-3036
- 公開日：
🎵『ピースサイン』米津玄師 本日はストレッチ・アイソレ・前回の振付の続きを行ないました🎶 次回は新しいコンビネーションを進めていきましょう！
「KPOP」新宿教室2026-8-18-no0159-3074
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 重心の移動がとてもスムーズでした。 次回は新曲を振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-18-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にとても動きがスムーズでした。 リズムの取り方もとても良いです。 次回は新曲を振付します。
「KPOP」新宿教室2026-8-18-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲がとても早かったですが、 よくついてこれました。 次回は続きを振付します。
「ガールズレッスン」渋谷教室2026-8-15-no0247-3118
- 公開日：
久しぶりのダンスだったみたいで、楽しく踊れていたらいいなと思います！ 少し難しい振りではありましたが、挑戦していただけて嬉しいです！次回もよろしくお願いします！
基礎がだいじ！本八幡スタジオ2026-08-18-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。 アップの足踏みなども注意してとるようにしました。
「Rym 『10count』 コピー ダンス」大宮教室 2026-8-18-no0239-2754
- 公開日：
🎵『10count』Rym 本日は前回の課題曲『不協和音』欅坂46の復習と、新課題曲のサビ前半の振り入れを行ないました🎶 次回はサビ後半に入りましょう！
「本日M.Sasuke『GG EZ』コピー ダンスレッスン 休講」西葛西教室 2026-8 -18-no0239-2959
- 公開日：
本日の「M.Sasuke 『GG EZ』 コピーダンス」 at 西葛西教室はお休みとなりました。
「 ダウンアップ 」渋谷 教室 2026-8-17-0281-2986
- 公開日：
今日は前半戦ダウンアップの練習をメインに行いました。 以前からの苦手意識もあったらしく、上半身と下半身で別のリズムを取るのに苦戦していました。 半分脳トレみたいな感じでめちゃくちゃ難しいと思いますが、練習して徐々にできる […]
「歩き方」大宮教室 2026-08-18-no0221-2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→基礎練→振付の順で進みました。 今日は基本に立ち戻って歩き方の練習をしました。身体のパーツご […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-08-15-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、ターンの練習の順で進みました！ 先週よりもよくなりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2026-08-12-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、振り付けを進める予定でしたので次回行う予定です！ 次回よろしくお願いいたします！
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-8-17-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ たくさんのレッスンを重ねて、振りを覚えることができました！！次回、撮影しましょう！！ 次は、新しい […]
「KPOP」新宿教室2026-8-17-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回は前回のパートがとてもクリアーになり、 良かったです。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-17-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチ成果がでてきました。 引き続き基礎もフロアーもサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-17-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に動きがとてもスムーズになりました。 次回はこちらの続きを振付しますね。
「シアターダンス」渋谷教 室2026-8-17-no0159-3007
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 立ち方や筋トレを続けて下さっているので、とても良いです。 次回も基礎やりましょう
「ジャズコンテ②」渋谷教室2026-08-17-no0106-2293
- 公開日：
後半の1時間ほどで、今回の振り付けに移りました！ 今回は、澤野弘之さんの楽曲を使って、歌詞のない中音をしっかり聴きながらの振り付け🎧 とても音とりばっちり、大きく踊りきりました！
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-08-17-no0106-2293
- 公開日：
今日は2時間連続でのレッスン、生徒さんとじっくり進めて行きました✨ 前半はすとれっち、ウォーミングアップのあと、HIITの動きを取り入れてすこし心拍数も上げながら頑張りました！
『HIPHOP』大宮教室2026-08-17-no0178-2896
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 前回のレッスンの振り付け完璧でした✨️ 今日の振り付けもしっかり覚えて踊ることができていました！
「℃-ute 『夢幻クライ マックス』 コピーダンス」 池袋教室 2026-8-17-no0239-3030
- 公開日：
🎵『夢幻クライマックス』℃-ute 本日は1番Aメロの振り入れを行ないました🩷 次回は1番イントロを完成させましょう🎶
「コンテンポラリージャズ/今日から新曲！」池袋教室202 6-8-17-no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日から新しい曲になりました〜^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・フロアワーク2種類 ・振付 今回日本語の曲なのですが、手振りがちょっと細 […]
「KID PHENOMENON from EXILE TRIBE 『KIDS』 キ ッズダンス/ダンス発 表会対策」関内教室 2026-8-17-no0239-2987
- 公開日：
🎵『KIDS』KID PHENOMENON from EXILE TRIBE 本日は前回の続きのブラッシュアップを行ないました🪥✨ 発表会本番に向けて一つ一つの動きに磨きをか […]
「KPOP」渋谷教室2026-8-17-no0159-3063
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のステップ練習を沢山してくださったので、とてもスムーズでした。 次回もこちらの振付をサポートしますね。
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-8-17- no0273-3019
- 公開日：
ジャンル HIPHOP KPOP 本日の課題追求、重心の移動、シルエット、緩急の付けかた、タイミングetc.. 基礎を固めて動きに磨きがかかる様、 引き続き頑張っていきましょう！！
「上半身の使い方 」池袋 教室 2026-8-16-0281-3103
- 公開日：
今日も前回に続けてランニングマンを行いました。 少しずつその場でステップが踏めるようになってきたので、上半身も今日は練習しました。 ちょっとした角度だったり使い方だったりでシルエットのかっこよさが一気に変わるので、引 […]
「KPOP」新宿教室2026-8-16-no0159-2888
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にストレッチや肩の関節が良くなりました。 引き続きストレッチを続けてみましょう。
「KPOP」新宿教室2026-8-16-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に大きく踊れていたので、 とても良かったです。 引き続き次回は新曲をサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-16-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズム取りが良くなりました。次回も基礎やります。
「 グルーヴィーさの追求 」渋谷教室 2026-8-16-0281-3094
- 公開日：
今日も前回に引き続き、バートシンプソンを行いました。 シンプルな動きにどれだけグルーヴを入れられるか、 しっかりグルーヴを使ってあげることで一気にレベルもクオリティも上がります🙆&#x […]
「 初回レッスン 」渋谷 教室 2026-8-16-0281-2986
- 公開日：
前任の先生からの引き継ぎということで、今までどんな感じだったかとか、どのくらいのスキルか確認しながら初回レッスンを進めていきました。 以前は約1時間アイソレ、リズトレをやって残り1時間で振りをやっていたとのことだったので […]
「シェネ」巣鴨教室 2026-08-16-no0221-2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→バレエ基礎→シェネ練習の順で進みました。 シェネは以前練習したときよりも裏表を捉えることができていて […]
池袋教室 2026-8-14-0281-3103
- 公開日：
今日から新しくランニングマンを行いました。 まずは足のステップ優先で体に馴染むよう練習していきましょう！ 軸をしっかり真ん中でとって、その場でできるようになってきたら、上半身だったりリズムだったりも取り入れて行ければいい […]
Le Sserafim本八幡スタジオ2026-08-16-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス！ しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。
エナプ！本八幡スタジオ2026-08-16-0034-3119
- 公開日：
ストレッチしたあとは 基礎をしてenhypenのbite meという曲でレッスンいたしました。 アイソレーションなども使いますし止めるなどを意識しました。
「HIPHOPダンスレッスン」本八 幡教室2026-08-15- no0273-3052
- 公開日：
ジャンル HIPHOP ストレッチ→アイソレーション→ウェーブ フロント、サイド、ハンド →リズムトレーニングダウン、 ダウンリズム変化ステップトレーニング ボールチェンジ チャールストンetc.. HIPHOP基礎ル […]
「KPOP」池袋教室2026-8-15-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に振付もとても良くなりました。 引き続き次回も新曲を振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-8-15-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲の全部を通せたので良いです。 今回の曲も繰り返しやりつつ、 覚えたら撮影していきましょう。
「KPOP」新宿教室2026-8-15-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にリズムとアイソレーションがとても良いですね。 次回は続きを振付しますね。
「HOUSE」新宿教室2026-8-15-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、とてもスムーズでしたので、 次回復習の上で続きを振付しますね。
「HOUSE」新宿教室2026-8-15-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、リズムトレーニングを行いました。 股関節と、つま先の意識が良いです。 次回までに今回のエクササイズをやってみてください。
「HOUSE」新宿教室2026-8-15-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 フロアーでのストレッチを復習してくださり、可動域増えました、次回も基礎をサポートします。
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-8-15-0287-3095
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったレッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・前回の振り付けの復習 ・新しいところの振り入れ
「アイソレーションと振り付け」梅田教室2026-8-15-n00276-3075
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はいつもやっている首のアイソレを応用したり、新しく鎖骨のアイソレに挑戦しました🔥 その後は新しい曲で、アイソレを多く取り入れた振り付けを行いました！ これからも少しずつ体の可 […]
「振り付け」新宿教室2026-08-15-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日のレッスン内容は トゥエルロック。ポイント。ペイシング。を使った8×2の振り付けを踊りましたがリズムの取り方をいつもの取り方とは違い3拍子、4拍子を意識と音を切る様にメリハリを付けるを意識した […]
「肩甲骨を意識する」渋谷 教室2026-08-12-no0179-3107
- 公開日：
本日のレッスンでは前回に引き続き、ジャズの簡単なルーティンを行いました。ターンなどの体幹を使う動き方は綺麗にできているので、ジャズ特有の滑らかさを出せるように意識できるとより良いです。肩甲骨の柔らかさはストレッチなど […]
「Snow Man 『SBY』 コピ ーダンス」川崎教室 2026-8-15-no0239-2894
- 公開日：
🎵『SBY』Snow Man 本日にてメインサビの振り入れが完了しました✅ 次回から1番メロに入りましょう⛄️
「R&B振り付け制作」大宮教室 2026-08-15-no0261-2939
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！✨ 今日はジャスティン・ティンバーレイクのWhat Lovers Doと言う曲で振付作成してみました！🙌 リリック重視だったので、振りが作りやすかったようで良か […]