｢初回レッスン｣新宿教室 2026-07-20-no0265-2957
- 公開日：
こんにちは！K-minです！ 先日はレッスンお疲れ様でした！ 初めてのジャンルで体の使い方が難しかったと思いますが、この調子で頑張りましょう！
「レッスンノート」の記事一覧
基礎、KPOP、コピーダンス」 新宿教室 2026-7/29-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！本日もレッスンおつかれ様でした👏 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、ILLITのIt’s Meを行いました！ 今回は足のステップが難しかったので […]
基礎、KPOP、コピーダンス」 新宿教室 2026-7/29-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！本日もレッスンおつかれ様でした👏 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、ILLITのIt’s Meを行いました！ 前回行った振り付けが、ちゃんと踊れ […]
基礎、KPOP、コピーダンス」 新宿教室 2026-7/22-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！本日もレッスンおつかれ様でした👏 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、G-DRAGONのHOME SWEET HOMEを行いました！ 前月に行っていた曲の動画 […]
基礎、KPOP、コピーダンス」 新宿教室 2026-7/8-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！本日もレッスンおつかれ様でした👏 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、 ILLITのIt’s Meを行いました！ 今回から新しい曲が始まりました！ […]
天王寺教室2026-07-31-no0275-3071
- 公開日：
お疲れ様です！ お仕事お忙しい中やっと日程合わせられたのに、 体調不良で残念です💦 来月お休みされるので次は9月ですね🌕 あまり無理せず頑張ってください！
天王寺教室2026-07-30-no0275-3039
- 公開日：
お疲れ様です＾＾ 初めて振り付けに入りました✨ 最初は慣れないかもしれないですが、 だんだんと覚えられるようになるので これからも頑張っていきましょう♪
新宿教室2026-7-31-0287-3095
- 公開日：
2回目のレッスンで、前回の復習&続きを行いました。 ストレッチ→アイソレーション→前回の振り復習→新しいところの振り入れ。 前回初めてのアイソレーションでしたが、今回も首のアイソレーションを行ったところ、練習して […]
心斎橋教室2026-07-21-no0275-3099
- 公開日：
お疲れ様です＾＾ 難しいと言いながらもすごく上達が早いです👏 これからも頑張っていきましょう♪ 課題曲もそろそろやっていきたいですね！
「KPOP」池袋教室2026-7-31-no0159-3109
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なリズムとターン良くなりました。 次回は新曲をサポートしますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-7-31-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 クロスフロアー良くできました。 引き続き上半身のサポートさせていただきますね。
「HIPHOP基礎」渋谷教室2026-07-31-no0231-2984
- 公開日：
最終レッスンありがとうございました！ たった数ヶ月でたくさん成長していて素晴らしいです✨これからも応援しております！ ありがとうございました！
「KPOP」池袋教室2026-7-31-no0159-3047
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲を復習の上で行い、 とてもクリアーに動けました。 次回は新曲をサポートしますね。
「HOME SWEET HOMEレッスン」 新宿御苑教室 2026-7-18-no0164-1977
- 公開日：
7/18 順番前後しました、すみません。 HOME SWEET HOMEラストでした！ 踊り込みをし、最後お一人でも踊っていただきました！ 前回躓いていたところを克服していて、私なしでもなんとか踊りきることができてナイス […]
『KPOPコピー』新宿教室2026-7-31-no0025-2466
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSの2.0です。 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております！ 少しずつブラッシュア […]
「SOULレッスン」新宿教室 2026-7-31-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 本日は、SOULレッスンでした🕺 基礎練習と振付の続きを行いました！ 少し難しいですが、コツを掴んできていい感じです！ また次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「コンテンポラリージャズ・お久しぶり！」池袋教室202 6-7-27-no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 体調崩されてたので久々のレッスンでしたー！ 無事に復帰できて良かったです🥺 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク①② ・振付 手術後な […]
「ジャズダンス基礎・課題曲ラスト回〜！」池袋教室2026-7 -31-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で今の曲ラストでしたぁ💃✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付おさらい ・通し ここ最近、テクニック練習日を作っているのが本当 […]
「BE:FIRST 『GRIT』 HIPHOP」渋 谷教室 2026-7-31-no0239-3084
- 公開日：
🎵『GRIT』BE:FIRST 本日は1番Bメロの振り入れを行ないました💜 次回は1番Aメロを進めましょう🎶
｢HIPHOP👧🦋｣札幌教室2026-7-31-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 前回は細かい動きを詰め込んだ振りでしたが、今回はシンプルな動きをかっこよく踊れるよう練習していきました！ 基本的なステップをしっかりリズムをとりながら踏めるようになっていてとても良かったで […]
「劇薬中毒レッスン」 渋谷教室 2026-7-31-no0164-3035
- 公開日：
7/31 劇薬中毒続き 後半の振り入れ終了しました！ 前半と後半で同じ振りが出てくるのでその後の振付をミスりやすく苦戦しましたがなんとか一つ一つの形を綺麗に覚えることができました！ 次回原曲でしっかり踊れるようブラッシュ […]
「移動」上野教室2026-07-31-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエはしっかり真ん中の軸を意識して中心に集めるようにアップしました。 アップで強い軸を作っていき […]
「Supersonic」 神戸元町教室 2026-07-31-no0240-3004
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、最後のレッスンでした😭 これまで、お忙しい中沢山通ってくださりありがとうございました！！ ポイントをお伝えする度に熱心に自分の中に落とし込もうとしてくれる姿勢がとっても嬉しかったで […]
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-07-31-no0240-2749
- 公開日：
後半のレッスンでは、Hellevatorの細かいポイントを練習しました！ 真っ直ぐに綺麗な動線を通って踊ることはできていますが、がむしゃらな表現には物足りなく感じることもあるかと思います！！！ 力を入れるばかりではなく、 […]
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-07-31-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日もHellevatorを踊っていきました✨️ 前半は、JYPの基礎レッスンを元にアップなどの練習をしました。 以前にやったサイドウェーブも復習しましたが、首と肩周りが難しい […]
「盛れ！ミ・アモーレ続き 」心斎橋教室2026-07-31-no0040-2971
- 公開日：
ストレッチやアイソレーション、リズムのあと 先日の続きをしました。 難しいところも上手に踊れてて素晴らしかったです。
「盛れ！ミ・アモーレ」心 斎橋教室2026-07-30-no0040-2971
- 公開日：
ストレッチやアイソレーション、リズムをしたあと juice＝juiceの盛れ！ミ・アモーレの サビのふり写しをしました。 なかなか楽しかったですね！
「 軸の使い方 」浦和教 室 2026-7-31-0281-3103
- 公開日：
今日も引き続きロジャーラビットをやりました。 昨日よりステップはすごく良くなってます💮 1日なのに変わってて自主練してきて下さってるのがすごく伝わりました✨️ ステップ […]
「体験レッスン」心斎橋教 室2026-07-30-no0040
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと HANAのブルージーンズをしました。 楽しんでいただきよかったです。
「ダンスの基礎」梅田教室 2026-07-26-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 後ろノリや、前ノリをして体の力を抜く練習をしました。 気持ちいい感覚を感じていただけてよかったです。
「Le Sserafim smart」心斎橋教室2026-07-22-no0040-1962
- 公開日：
Le Sserafimのsmartのサビの ふり写しをしました。 バッチリ踊れてよかったです。
「Mrs. GREEN APPLE 『Magic 』 キッズダンス/ コピーダンス②」 横浜教室 2026-7-31-no0239-2261
- 公開日：
🎵『Magic』Mrs. GREEN APPLE 振り入れにプラスしてストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングにも挑戦しました🍏🎶
「基礎練習」心斎橋教室2026-07-2 2-no0040-1962
- 公開日：
ストレッチ、バレエエクササイズで 身体の使い方と軸作りをしました。 そのあとにアイソレーションをしました。 次に続きます。
「Mrs. GREEN APPLE 『Magic 』 キッズダンス/ コピーダンス①」 横浜教室 2026-7-31-no0239-2261
- 公開日：
🎵『Magic』Mrs. GREEN APPLE 本日は初回レッスンでした🍏 今日は課題曲のサビをゆっくりver.で振り入れしました🎶 次回は通常スピードにチャレンジしまし […]
「ライブの振り付け」心斎 橋教室2026-07-22-no0040-2730
- 公開日：
生徒さんの都合でレッスンできませんでした。 ストレッチのあと、ライブで披露するための振り付けをする予定でした。
「ダンスの基礎」梅田教室 2026-07-11-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあとに振付を覚える練習をしました。 なかなか覚えた動きを音楽に合わせるのが難しそうでしたが慣れてくるとできるようになりますよ！
フロアを使ったgirls hip-hop 心斎橋 教室2026-7-31-no0290-3150
- 公開日：
お疲れ様です！本日は生徒様にリクエストして頂いた フロアを使ったガールズヒップホップを行いました レッスンでは、ストレッチ、筋トレ、8×8の振り付けを行いました！ゆっくりの振り付けで初めてフロアを挑戦する方でもやりやすい […]
「劇薬中毒レッスン」 渋谷教室 2026-7-30-no0167-3035
- 公開日：
7/30 前回のレッスンからだいぶ時間が空いてしまったので新しく＝LOVEさんの劇薬中毒を行いました🫶🏻 足がたくさん変わる振付なので忙しいですが、落ち着いて一つ一つの形を整理して覚えてい […]
「とくべチュ、してレッスン」 神田教室 2026-7-28-no0164-3077
- 公開日：
7/28 とくべチュ、して 続き ブラッシュアップの時間になりました！ 自主練の成果が現れていてとてもよかったです！！ 前回は苦戦していた重心の移動も理解してくれて、上手に踊れていました👏🏻 […]
「SUGER HONEY ICE TEAレッスン」 秋葉原教室 2026-7-28-no0164-3054
- 公開日：
7/28 まずはit’s meのブラッシュアップから行いました！ 腕の高さや大きく踊ることを少しずつ意識しながら踊れていてナイスでした！他の振付でもそれを忘れずに堂々と踊っていきましょう🌟 そ […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 六本木教室 2026-7-27-no0164-2992
- 公開日：
7/27 この日から新しくtimeleszさんのRIGHT NEXT TO YOUを行いました！ スマートに、かつキレキレに踊ることが重要な振付です✨ 音をよく聴きながら丁寧に踊ることができました！その調子 […]
「CHATレッスンラスト」 池袋教室 2026-7-27-no0164-2008
- 公開日：
7/27 CHATラスト 細かいポイントをお伝えしてブラッシュアップしていきました！ ウェーブの重心移動を理解してくださり、振り入れの頃に比べてかなり上達されていました！👏🏻 お似合いな振 […]
「sevenレッスン」 秋葉原教室 2026-7-26-no0164-2976
- 公開日：
7/26 seven続きを行いました！ 振りは全て入れ終わりました！振り覚えが早かったので細かいポイントまでお伝えすることができました🌟 カウントがとても重要になるので数えながらリズム感バッチリで踊れるよ […]
『テスト対策』渋谷教室2026-7-18-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『コピーダンス』渋谷教室2026-7-10-no0025-2572
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […]
『HANAコピーダンス』池袋教室2026-7-2-no0025-2572
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […]
「 ロジャーラビット 」 浦和教室 2026-7-30-0281-3103
- 公開日：
今日からロジャーラビットの練習を始めました🙆♀️ 定番のHIPHOPのステップは全体的に簡単そうに見えて難しいものが多く、ロジャーも割と足が絡まったりダサく […]
『推しのコピー』渋谷教室2026-7-27-no0025-2466
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSの2.0です。 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております！ 少しずつブラッシュア […]
『イベント準備②』新宿教室2026-7-28-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
『イベント準備』新宿教室2026-7-28-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
It’s Me！秋葉原教室2026-7-22-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでILLITさんのIt’s Meの振り付けをやってみましたね！まずはゆっくり慣らして、少しずつ速くしていきましょう！
｢hiphop｣仙台スタジオ 2026-7-30-no0229-3022
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンもお疲れ様でした！🔥 今日はハウスダンスの基礎を教えました！！ 様々なステップやノリ方を教えていきましたが、何とか食らいついてきていてナイスでした […]
｢HIPHOP👧🪻｣札幌教室2026-7-30-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は前回やった振りの続きをやりました！ 前回から少し時間が空いてしまいましたが、振りをしっかり覚えていて素晴らしい👏✨ ステップや振りの繋ぎがどんどん自然と […]
｢HIPHOP🌷🎟｣札幌教室2026-7-29-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はステップが多めで、明るい曲でのHIPHOPの振りをやりました！ 体重移動を踊りながら自然にするのがどんどんできて来ていい感じです🙆♀&# […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-7-29-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスの続きをやりました！ 前回で最後まで振りを覚えるのは出来たので、今回は音で何回も練習していきました！ カウントをしっかり数えながら踊る […]
｢コピーダンス🌺🍑｣札幌教室2026-7-25-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのDo the Danceのコピーダンスの続きをやりました！ サビの後半部分は音一つ一つに振りがあるような感じで、細かい手の振りが多かったですが、音をしっかり聴きながら振り […]
｢コピーダンス🔮💜｣札幌教室2026-7-25-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はKiiiKiiiのDeluluのコピーダンスをやりました！ 久々に女の子のグループのコピーをやり、特に今回は手の振りが多かったですが、振りをとても丁寧に踊れていて良かったです […]
エスパ新宿スタジオ2026-07-31-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
エスパ新宿スタジオ2026-07-24-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
エスパ新宿スタジオ2026-07-22-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「ベーシックと基礎」梅田 教室2026-7-31-no0264-3089
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日は新しくhip-hopのステップとダンスでよく見る動きをしました！ 2ステップ、ランニングマン、ボックスステップです！ この三つに共通して大 […]
「手先、指先、舞台で映え る動き」梅田 教室2026-7-21-no0264-3089
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日は舞台で重要な足のつき方であったり、指先の意識など細部の意識が行きづらい場所についてLessonしました！ 自分がしている動きに足りていない […]
It’s Me⑧！新宿教室2026-7-28-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでILLITさんのIt’s Meの振付をやってみましたね！今日はラスサビの振付をしました！次回からは踊り込みをします！
オリジナル曲②！新宿教室2026-7-27-no0042-3038
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル曲の振り付けをレクチャーしました！まずは身体を大きく使って覚えましょう！
オリジナル曲！新宿教室2026-7-27-no0042-3038
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル曲の振り付けをレクチャーしました！次回も続きをします！
LEMONADE！高田馬場教室2026-7-26-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでaespaさんのLEMONADEという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビの振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Domino③！高田馬場教室2026-7-25-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎練と振付をやってみました！振付はSEVENTEENさんのDominoをやってみましたね！曲をしっかり聴いて踊りましょう！
MORE②！代々木教室2026-7-25-no0042-2478
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はINIさんのMOREの振り付けの復讐をやってみましたね！次回も […]
10count③！渋谷教室2026-7-25-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Rymさんの10countの振付をレクチャーしました！ 今日は踊り込みをやってみましたね！まずはゆっくりで通せるようになりましょう！
Run BTS⑤！秋葉原教室2026-7-24-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのRun BTSの振付をレクチャーしました！今日はラスサビをやってみましたね！次回も続きをしま […]
ポップコーン②！秋葉原教室2026-7-22-no0042-3009
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました！今日は前回に引き続きポップコーンをやってみましたね！足の動きに少しずつ慣れていきましょう […]
pop新宿教室2026-7-27-0223-2929
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです 今日の2コマ目は、新しい振り入れをしました。初めてのステップがあったり、スローモーションが入ったりで苦戦しましたが、とても頑張って踊れていました。
「KPOP」赤坂教室2026-7-30-no0159-3013
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 大きく体幹など意識できて良いです。 じかいも基礎やりましょう。