こんにちは！ナツキです✨
本日はウォーミングアップ、ストレッチ、床でのインナーマッスルを意識したトレーニング、コントラクションをしてリズムトレーニングをしました！
お疲れ様でした！

音楽のリズムにのって簡単なステップと振りを組み合わせたコンビネーションを行いました。

ステップや新しい振りは正確に身体に入り、曲にのる意識も素晴らしかったです！素敵にステップを踏まれておりました！

本日もありがとうございました！
また来月
お待ちしております✨