こんにちは！ナツキです✨
本日はウォーミングアップ、ストレッチ、床でのインナーマッスルを意識したトレーニング、コントラクションをしてリズムトレーニングをしました！
お疲れ様でした！

音楽のリズムにのって簡単なステップを行いました。

ステップは正確に身体に入っておられ、曲に乗って素敵にステップを踏んでいらっしゃいました！

本日もありがとうございました！
また次回
お待ちしております✨