こんにちは！ナツキです✨
本日はウォーミングアップ、ストレッチ、床でのインナーマッスルを意識したトレーニング、コントラクション、をしてリズムトレーニングをしました！
お疲れ様でした！

音楽のリズムにのって簡単なステップを踏みました。

曲に乗って素敵にステップを踏んでいらっしゃいました。

集中して取り組んでいらっしゃる姿が素敵でした！

本日もありがとうございました！
また来月
お待ちしております✨