「レッスンノート」の記事一覧

こんばんは♪由です。 本日2レッスン目はグループレッスンでした！ご受講いただいた生徒様、ありがとうございました。 前半のアップの時間では日常生活でなかなか使うことのない腹筋側部のトレーニングと、股関節の可動域を拡げるスト […]

本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSの2.0です。 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております！ 少しずつブラッシュア […]

本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSの2.0です。 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております！ 少しずつブラッシュア […]

初めまして。今月よりレッスンを開講させて頂きます、由です。 初回レッスンをご受講いただいた生徒様、ありがとうございました♪ 本日は可動域を広げるためのストレッチやアイソレ、そして振付の中に出てくる基本的なステップやテクニ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎のパートとてもよいので、 本日のアイソレーションのように使い分けを、してみて下さいね。 次回は振付、リズムトレーニングもサポートしま […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付を、サポートさせていただき、 角度や表現などとても良いです。 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なアイソレーション良いです。 この調子で筋トレやストレッチも頑張ってみましょう。 次回は続きを振付しますね。

お疲れ様です^ ^ ウェーブを使った基礎をやりました！ ウェーブとステップを組み合わせると少し感覚変わりますよね！ 次回は続き頑張りましょう✨