「バレエ」新宿教室2026-5-24-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的なバランスが良くなったので、 ピルエット次回もやっていきましょう。 振付もさらにブラッシュアップサポートしますね。
「レッスンノート」の記事一覧
「バレエ」新宿教室2026-5-24-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 つま先の意識がとてもできるようになり、 ストレッチも安定してきましたね。 次回も基礎、バーサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-24-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 振付は新曲でしたが、 とても良くできました。 引き続き次回もリズムトレーニングと 新曲のサポートを、させていただきたいと思います。
「HIP HOP」秋葉原教室2026-5-24-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にラストのパート難しいなかで、 良くできました。 次回は新曲のサポートをさせていただきますね。
「HIP HOP」秋葉原教室2026-5-24-no0159-2046
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アームスの動き良くなりました。 引き続き基礎とリズムトレーニングやっていきましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-24-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 振付の移動やターンのパートについて、 とても良くなりました。 引き続き次回も続きと 基礎のサポートをさせていただきますね。
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-05-24-no0240-2564
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お疲れ様です！ 本日は、Love Stonedの振り付けを進めていきました！ 今回の振りは、早く細かい動きを多く取り入れています✨️ その分、曲にしっかり乗りながら動きを体に定着させる必要があ […]
「ジャズダンス中級・手振りの日」池袋教室2026-5-24-no0050 -1379
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今回振付長くて、まだ振り入れ続行中です♪ 今日は手振り祭りの日でした〜！🙌 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション […]
「ジャズダンス基礎・振付 完成」池袋教室2026-5-24-no0050-1485
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日で振付全部つきました👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 何年か前、始めた頃のシェネとか是非動画で […]
JazzFunk 新宿教室 2026-5-24-no0278-3043
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こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 5/24 2レッスン目はJazzFunkの振り付けの指導を行いました！ 最初はできなかったフロアも最後には出来るようになりました！ これからもシルエットみせてかっ […]
Wacck 新宿教室 2026-5-24-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 5/24はWacckの基礎の指導を行い、腕の使い方や起動を勉強しました！ 最後には綺麗に腕を回すことができて感激です◎ これからも腕ぶんぶんでかっこよく踊れるよう […]
「ピルエット②」巣鴨教室 2026-05-24-no0221-2865
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはバレエ基礎→ピルエットの順で進みました。 片足バランスの取りかたをしっかり確認しました。足裏全体で床を押す意識と […]
【ヒップホップ】新宿教室2026-5-24-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→ストレッチ＆筋トレ 振り付け(オドロウゼ♪サ […]
「ジャズコンテ」新宿教室2026-05-24-no0106-2479
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今日は今月2回目のレッスン、ウォーミングアップの後は続きを進めていきました✨ いつもよりしっかりめに筋トレも入れてがんばりました！ 振り付けも、サビまでしっかり踊り切りましたね🫶
「BANQUET BANG」 神戸元町教室 2026-05-24-no0240-2975
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お疲れ様です！ 本日は、ハンドウェーブや膝を上げながらのアップ・ダウンなどの基礎を練習しました！ その後は振り付けを少し進めましたが、腰のアイソレの部分が難しかったと思います💦 ですが1倍速でもしっかりつ […]
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-05-24-no0240-2749
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お疲れ様です！ 本日は、Hellevatorの横に回転する振り付けを練習しました！ 横の移動が難しいとの事だったので、重点的に練習しましたが、最後にはとても綺麗な形で、スムーズに回れましたね😊ɲ […]
「高速ステップその2」代 々木教室2026-5-23-no0020-2717
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2時間レッスンです。前回とは違う高速ステップです。基本的なステップですがとにかく速いので雑にならないように繰り返し練習しました。
梅田教室2026-05-21-no0275-3033
- 公開日：
お疲れ様です！ 今回はいつもより簡単な内容だったと思います^ ^ 日頃復習する時間も取れないとおっしゃってたので、 レッスン内でなるべく消化して帰りましょう！
「KPOP」渋谷教室2026-5-23-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ダウンの感覚がとても良くなりました。 引き続き次回も ストレッチと基礎、 振付をサポートさせていただきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-23-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションの入れ方良いです。 本日の肩甲骨の使い方を意識してアームスを使ってみて下さいね。 次回は新曲をやりましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-23-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回より足の動きやアームスがクリアーになりましたので、 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-23-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、ロンデ、上半身のトレーニングをサポートさせていただき、 全体的にスムーズになりました。 次回も基礎やりましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-23-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 肩のストレッチなどとても良いです。 引き続き次回も 肩と内転筋のトレーニングサポートしますね。
「HIPHOPの振り付け」梅田教室 2026-5-23-no0276-3075-3076
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レッスンお疲れ様でした✨ アイソレや基礎練を行った後、4エイトの振り付けを行いました！ 短い時間ではありましたが、楽しく元気に踊っていただけてすごく嬉しかったです！！
｢コピーダンス☃👦🏻｣札幌教室2026-5-20-no0210-2906
- 公開日：
次の時間ではサビの後半部分の振りを練習しました！ ステップに合わせて手の振りがほぼ全て付いていましたが、そのタイミングを音をしっかり聴きながら掴めていてとても良かったです👏✨ 振りと振りの繋 […]
｢コピーダンス⛄️❄｣札幌教室2026-5-20-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスの続きをやりました！ 今回からサビの振りの練習をしました！ サビは特にステップが多く動きが激しかったです😖dz […]
｢HIPHOP👧🏁｣札幌教室2026-5-19-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は新しいステップも練習しました！ 今回は曲のテンポも速いものだったので、曲に間に合うように、重くならずつま先を特に意識しながらステップが踏めていてとても良かったです👏 […]
｢振り作り🦋🌧｣札幌教室2026-5-19-no0210-2112
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今日もありがとうございました！ 今回は前に作った振りの前奏部分の振りを新しく作りました！ 曲の間奏部分の振りも前に作っていたので、音が同じ部分は振りを繰り返したりしながら作っていきました！ 音が落ち着いている部分と裏の音 […]
｢コピーダンス♣️🎀｣札幌教室2026-5-18-no0210-2877
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今日もありがとうございました！ 今回はBLACKPINKのDDU-DU DDU-DUのコピーダンスをやりました！ 今回はバキバキ動く系ではなく伸ばす振りが多かったので、アイソレを活かして柔らかく大きく体を使うことを意識し […]
「振り付け」新宿教室2026-05-23-no0186- 2092
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レッスンお疲れ様です！ 本日も前回同様にLock基礎編です。 スクーバットホップとウィッチアウェイのをやりました。 ☆共通して意識して欲しい所☆ ・エンカウントを意識する！ ・膝を肩に付くまでしっかりあげるが足はフレック […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-5-23-no0266-2968
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こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン🧑🧑🧒 今日は後ろノリの練習をしました！ 普段2カウントで […]
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-05-23-0034-2583
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基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
「カリスマックス」 神戸元町教室 2026-05-23-no0240-2264
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お疲れ様です！ 本日のカリスマックスの進んだ部分は、前回よりは取り組みやすかったのではないでしょうか？ 前回の部分もしっかり復習してはやさについていきながら、踊っていきました！ 細かく音をとって体を動かしていく必要がある […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-05-23-no0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、ピボットと、ウェーブのステップを主に練習しました！うちの筋肉を意識しながらできたと思います✨️ その後はイッツ・オールライトを振り落とししていきました😊 […]
「リズムとヒット」渋谷教 室2026-05-16-no0179-2387
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本日はPOPの基礎とリズムキープを主に行いました。ヒットは普段ヒップホップをやっているとなかなか鍛えられない筋肉なので、初めは使い方がつかみにくいかと思います。腕立て伏せのような通常のトレーニングではなかなか鍛えられ […]
Baby, Honey③！高田馬場教室2026-5-23-no0042-2426
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでHOSHIさんのBaby, Honeyの振付をレクチャーしました！今日で振付は完成です！次回からは踊り込みをしましょう！