生徒さんの好きなYOASOBIの「勇者」でレッスンしました。

ジャンプや、コントロールして重心を落としていく動きなど、脚の筋力が必要な動きを多く取り入れたので、今日のレッスンは運動量が多く感じられたそうで、充実感のあるお顔でご帰宅されました。

ステップを踏みつつ、ボディーウェーブにも挑戦しました。同時に様々な動きを並行するのは難しいですが、頑張っていきましょう。

次回はこの続きです。

よろしくお願いいたします！

大橋朱里（おおはしあかり）