Copy Dance-“You Got Something” ②渋谷教室 2026-07- 19-0280
- 公開日：
Hisakiです♡ 昨日に引き続き2日連続レッスン！！You Got Somethingという曲のコレオコピーの続きをやりました✨ 今日はステップが細かい部分があったので、0.75倍速を中心にやりました […]
「レッスンノート」の記事一覧
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-07-19-no0240-2097
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お疲れ様です！ 本日は、イッツオールライトの最終回でした！ 細かいポイントもしっかり意識されているのが伝わって来ました😊 流れない事をポイントに、メリハリを意識しながら練習しまた！ 次回からも、活かせるこ […]
「Love Stoned」 神戸元町教室 2026-07-19-no0240-2564
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お疲れさまです！ 本日も、振り付けを進めていきました🙂 上半身の動きと下半身の動きの連動に苦戦したと思います💦 次回もこのステップはしっかり分解しながら、ねじりを上手くみせていけるようにし […]
「ナートゥダンス後半」 神戸元町教室 2026-07-19-no0240-2264
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お疲れ様です！ 後半は、ナートゥダンスの振り付けを練習しました！！ 前回に振り落としした箇所を復習しながら、間違えやすいところも繰り返し練習出来たと思います✨️ 次回は、続きのステップを頑張り […]
「ナートゥダンス前半」 神戸元町教室 2026-07-19-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は2時間続けてのレッスンでした!! 前半は、基礎の練習をしました✨️ アイソレーションや、ウェーブの練習を丁寧に進めていきました🫡 ウェーブは一つひとつ体を […]
【本日のレッスン】ソウルアロー新宿スタジオ2026-7-19no0019 -1239
- 公開日：
おはようございます、JINです😊 本日のヒップホップれは生徒様から連絡がありキャンセルになりました！ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(USE […]
Copy Dance-“You Got Something” ①渋谷教室 2026-07- 18-0280
- 公開日：
Hisakiです♡ 今回から新しいYou Got Somethingという曲のコレオコピー✨ このコレオはとにかく、ステップとアイソレのオンパレード💦生徒様のご希望なので、最大限本家に近 […]
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-07-19-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス！ しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-07-19-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
「KPOP」新宿教室2026-7-19-no0159-2999
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 肩のストレッチ引き続きやってみてください。 あとのフロアーはとても良いです。
「KPOP」池袋教室2026-7-18-no0159-3109
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は難しい基礎も良くできていました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-7-18-no0159-3096
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 難しいところもよくクリアーできました。 次回は二曲ともサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-7-18-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。前回の曲の復習してくださり、 とてもスムーズでした。 次回は新曲を振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-7-18-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の続きと新曲を行い、 とても良いです。 次回は今回の続きを行います。
「シアターダンス」池袋教 室2026-7-18-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 前回の曲についての振り返りができ、 良いです。 次回は新曲を振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-7-18-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎をしっかりとできよかったです。 引き続きプリエなどサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-18-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 難しいパートをクリアーでき、 よかったです。前半、次回は通してみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-18-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、フロアーを行いました。 つま先の意識などとても良いです。 次回は続きをやってみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-18-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチ効果出ています。 内転筋トレーニング引き続きサポートしますね。
「ヒップホップ基礎、振付」高田馬場教室 2026-07-18-no0261-3061
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした🔥🔥 今日も前回のように今までのステップを踏まえながら振り付けに落とし込んでみました！ 以下のステップを入れてみました！ ・シャムロック ・ブライアンターン ・ […]
「ジャズテーマパーク②」渋谷教室2026-07-18-no0106-1024
- 公開日：
後半の1時間では、テーマパーク風に振り付けしてディズニーの曲で進めていきました✨ 特に腕や上半身の華やかさを意識しつつ、早めの音に足の動きを合わせていきました！ 最後ものびのび素敵でした💓長 […]
「ジャズテーマパーク①」渋谷教室2026-07-18-no0106-1024
- 公開日：
今日は2時間レッスン、今回で最後の生徒さんと進めていきました✨ 体をほぐすことメインにしつつまずはウォーミングアップと、後半は筋トレタイムも入れながら全身使っていきました！
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-7-18-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 前回から挑戦を始めたNew step “ポップコーン”🍿 今回も引き続き練習し […]
「HIPHOPの振り付け」梅田教室2026-7-18-n00276-3075
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ・アイソレを行った後、前回の振り付けの続きを行いました🌟毎回振り覚えもどんどん早くなっていて、その成長を感じられることがとても嬉しいです😊
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-7-18-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン🧑🧑🧒 ついに今回の振り付けの振り入れが完了しました&#x […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2025-07- 18-no0186-2092
- 公開日：
本日の新宿レッスンはお休みとなりました。 本日はクロスハンド、トゥエルロックをメインに使った振り付けをお教えする予定でした。 次回のレッスンまで時間が開く為しっかり復習をしてから振り付けを踊ります！
「動き一つ一つへの意識」 池袋教室2026-07-17-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーションと８×4のコレオを行いました。いつもより簡単めな振りにして一つ一つの動きを詳しく教えました。 すぐにアドバイスを取り入れてくださりとても良くなっていました！ これからも動き一つ一つど […]
「反復」池袋教室2026-07-18-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは軸を意識して練習しました。 真ん中に軸を集めてくる意識ができていて良かったです。 振付は前 […]
「踊り込み」池袋教室2026-07-18-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 呼吸をし続けながら正しい姿勢を保っていきましょう。振付は全体の […]
「ナナクロニクル 『ずっとずっとずっと』 コピーダンス 」横浜教室 2026-7-17-no0239-3000
- 公開日：
🎵『ずっとずっとずっと』ナナクロニクル 本日は1曲分の総復習を行ないました🌈 次回から新課題曲に入りましょう🎶
「M!LK 『イイじゃん』 コピー ダンス」横浜教室 2026-7-17-no0239-3053
- 公開日：
🎵『イイじゃん』M!LK 本日は今までレッスンで練習してきた範囲の総復習を行ないました🍼 今日でラストレッスンでした！またの機会に一緒に踊りましょう🐮🎶
「嵐 『Face Down』 大学ダンス サークル振付提供/Fre estyle」横浜教室 2026-7-17-no0239-2904
- 公開日：
🎵『Face Down』嵐 本日は1曲目の振り入れが完了しました✅ 次回はフォーメーション確認と3曲目の振り入れに入りましょう🎶
「KPOP」池袋教室2026-7-17-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチにて内転筋や背中の意識がとても良くなりました。 次回も基礎サポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-17-no0159-3056
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のパートは音取り難しい中良くできました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-7-17-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なストレッチ良くなりましたね。 引き続き次回も本番用の振付をします。
「KPOP」池袋教室2026-7-17-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートを復習して、今回のパートを振付しましたが、 すごくよかったです。 引き続きダウンのトレーニング、続きをサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-17-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲を復習し、前回よりとても音はまりました。 次回は新曲を振付しますね。
「 ウェーブの練習 」浦 和教室 2026-7-17-0281-3103
- 公開日：
前回に引き続きボディウェーブと、今日から新しくハンドウェーブも行いました！ 順番を覚えるところからはじめましたが、徐々に感覚も掴んできててスムーズにパーツを動かせるようになってました🙆&# […]
「 復習と応用 」渋谷教 室 2026-7-17-0281-3094
- 公開日：
今日は前回に引き続きランニングマンのダウンとアップと、応用で斜めのランニングマンを行いました。 前回切り替えの部分で上手くいかなくなっていたのですが、今日はバッチリできるようになってました🙆 […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-7-17-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(USE YOUR BODY ) […]
「HANA Tigerコピーダンス」上野教室 2026-07-17-no0261-2934
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！❤️🔥 本日はHANA Tigerの椅子を使った振りの部分の復習と見せ方のレッスンをしました✨✨ 椅子 […]
｢コピーダンス🧢🩵｣札幌教室2026-7-15-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWSのYou, Youのコピーダンスの続きをやりました！ どんどん振り覚えが早くなっていて、体を大きく使うことができていてとても良かったです👏✨ ステ […]
｢コピーダンス🐰🤍｣札幌教室2026-7-13-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEve, Psyche & The Bluebeard’s wifeのコピーダンスの続きをやりました！ ステップだけにならず、上半身や手の […]
｢振り作り☁️🎈｣札幌教室2026-7-11-no0210-2112
- 公開日：
振りが一曲丸々出来上がり、残りの時間は最初から最後まで通して何度も練習をしました！ 踊っているだけじゃなく、途中で少し演技っぽいところもあったりと楽しい振りが出来たと思います👍🏻 ̖́- […]
｢振り作り❤️🔥🌹｣札幌教室2026-7-11-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は前回の振りの続きを作っていきました！ 歌詞を見ながらそれに合わせて振りを作り、曲の雰囲気にも合わせてちょっと不思議な感じを出せるよう考えました💭 どんどん振りに入れた […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2026-7-10-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNCT UのUniverseのコピーダンスの続きをやりました！ ステップが細かい部分がありましたが、体重のかけ方を意識しながら練習して、曲でやった時も音にしっかり合っていて良かったで […]
｢コピーダンス⛄️❄｣札幌教室2026-7-10-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスの続きをやりました！ 今回もダンスブレイクの振りを練習しました！ カウントでの練習だけじゃなく、裏の音にあっている部分は曲に合わせて何 […]
｢HIPHOP🦋🌧｣札幌教室2026-7-7-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はステップが多めで、明るい曲でのHIPHOPの振りをやりました！ 体重移動を踊りながら自然にするのがどんどんできて来ていい感じです🙆♀&# […]
｢コピーダンス💗🌟｣札幌教室2026-7-7-no0210-3057
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスの続きをやりました！ いつもしているアイソレの練習を活かして、大きく滑らかに動けていて良かったです︎👍🏻 ́ […]
「体験レッスン」 渋谷東口SQUARE教室2026-07-16-0206
- 公開日：
本日は体験レッスンありがとうございました。 生徒様にとって初めてのダンスということで色んな要素を少しずつ組み合わせたクラスとなりました！ 軽くストレッチをした後、少しリズムトレーニング、足のステップを幾つかレクチャーしま […]
「課題②」六本木教室2026- 07-12-0206-3021
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回もJAZZ基礎メインのアップをして、しっかり筋トレしてプリエタンジュシェネの基礎をやりました。 シェネは前回より細かく段階分けして進めたところかなり綺麗な形で回れるようになりました […]
「課題②」六本木教室2026- 07-05-0206-3021
- 公開日：
本日もクラスお疲れ様でした。 今回のクラスも引き続きJAZZの要素強めに体を大きく使うトレーニング、JAZZ基礎を入れて進めました。 バレエの経験がある生徒さんなのでプリエやタンジュ、シェネなどを思い出すような形で伝えて […]
Wacck新宿教室 2026-7-11-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ 更新遅くなってしまい申し訳ありません。 レッスンお疲れ様でした★ 7/11は振り付けの指導＋Wacckの基礎をやりました。腕を早く回すのは難しいですが、早さになれてきており最後は上手にでき […]
JazzFunk 新宿教室 2026-7-11-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ 更新遅くなってしまい申し訳ありません。 レッスンお疲れ様でした★ 7/11は前回のJazzFunkの振り付けの指導の続きを細かく行いました！ とても良くなってて感激です〜 また次回 […]
「M.Sasuke 『GG EZ』 コ ピーダンス」出張レッスン 2026-7- 17-no0239-3098
- 公開日：
🎵『GG EZ』M.Sasuke 本日は前回練習した2曲の振り返りと、新課題曲のサビの振り入れを行ないました🩵 次回はK-POPにチャレンジしましょう🎶
「KID PHENOMENON from EXILE TRIBE 『KIDS』 キッズダン ス」関内教室 2026-7-17-no0239-2987
- 公開日：
🎵『KIDS』KID PHENOMENON from EXILE TRIBE 本日から他スクールのダンス発表会に向けたブラッシュアップ練習に入りました🪥✨ 次回も練習を続けて […]
「EXILE 『Rising Sun』 コピーダンス」池袋教室 2026-7- 16-no0239-2724
- 公開日：
🎵『Rising Sun』EXILE 本日から新課題曲に入りました☀️ 脚の複雑なステップに少しずつ慣れていきましょう🎶
「KPOP」赤坂教室2026-7-16-no0159-3013
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にリズム取り良くなりました。 引き続き基礎もやりましょう。
「内側から外へ」渋谷教室 2026-07-15-no0179-3107
- 公開日：
本日はアイソレーションから、ジャズの基礎の確認、簡単なルーティンを行いました。アイソレーションは形はできているので、部位を分けながらはっきりと動かせるようにできるとより良いです。今どこを動かしたいのか、頭でイメージし […]
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-7-16-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を振付しました。 表現とても良いので、 引き続きテクニックもサポートします。
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-7-16-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチパートとても良いです。 引き続き基礎サポートしますね。
「基礎、ミニコンビネーション3」渋谷教室2026-7-16-no0270-3012
- 公開日：
こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、コントラクション、ボディロールをしてショートコンビネーションをしました！ お疲れ様でした！ ステップとボディロールを組み合わせたコンビネーショ […]
「初回レッスン」高田馬場 教室2026-7-15-no0293-3108
- 公開日：
7/15、初回レッスンでした🌼 はじめてだったのでストレッチ、アイソレの基礎を行い、リクエストにお応えして乃木坂46の曲で振り入れをしました！ 次回音に合わせて踊れるようにするために、ゆっくりカウントで振 […]
「BE:FIRST 『GRIT』 HIPHOP」渋 谷教室 2026-7-15-no0239-3084
- 公開日：
🎶『GRIT』BE:FIRST 本日は1番Bメロの振り入れを行ないました💜 次回は1番Aメロを進めて1曲完成させましょう🎶
「Snow Man 『SBY』&HANA『RO SE』 コピーダンス」出張レッ スン 2026-7-15-no0239-3098
- 公開日：
🎵『SBY』Snow Man 🎵『ROSE』HANA 本日は『SBY』サビの復習と新課題曲の振り入れを行ないました⛄️ 次回は新課題曲に入りましょうdz […]
「TWICE 『Feel Special』 K-POP」赤坂教室 2026-7- 15-no0239-2834
- 公開日：
🎵『Feel Special』TWICE 本日は2番サビ〜ラップ部分前半の振り入れを行ないました🎤 次回はラップ部分後半を進めましょう💖
「King & Prince 『シンデレラ ガール』 コピー ダンス」渋谷教室 2026-7 -15-no0239-3083
- 公開日：
🎵『シンデレラガール』King & Prince 本日は前回練習した『好きすぎて滅！』M!LKの振り返りと、新課題曲の振り入れを行ないました👑 複雑な動きが多いので一つ一つ音を取り […]
お試しレッスン NCT WISH ‘BOY MEETS GIRL’ 札幌教室 2026-7-15-no0292
- 公開日：
こんにちは!!HiMa。です!!本日はお試しレッスンでした! 生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!!一つずつの振りをしっかり覚えるというところからスタートし、テンポが早い曲ということもあり速度を落とし何回も練 […]
「Season①」神田教室2026-7-15-no0274-2658
- 公開日：
こんにちは☀️本日はストレッチ→アイソレ→リズトレ→振付の流れでレッスンを進めました！ アイソレばっちり動かせていました✨ 前ノリしながら足も動かす練習もついてこれていました！！ […]
「 初回レッスン 」浦和 教室 2026-7-15-0281-3103
- 公開日：
初レッスンお疲れ様でした！ 元々ダンス経験ありで、アイソレ、リズムトレーニングとある程度出来てたのでサラッと進むことができました。 あとは、前ノリとボディウェーブを中心にレッスンを行いました。 基本的な動きはすぐ掴んでい […]
「KPOP」新宿教室2026-7-15-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のパートのカウントなど難しい中、良くできました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「振り付け」池袋教室2026-07-15-no0106-2277
- 公開日：
今日は前回に続き、生徒さんの大会用の振り付けをブラッシュアップの時間にしていきました！ 前回からさらにいろいろ試行錯誤しつつ素敵な動きがみられてどんどん仕上がってきましたね✨
「コンテ」渋谷教室2026-07-15-no0106-2538
- 公開日：
今日はコンテの時間ということで、ゆっくり動きにフォーカスしながら踊っていきました！ 音も聴きつつ、でも自分の体の動く方へを優先しながらたくさん挑戦しました🫶
『課題練習②』新宿教室2026-7-12-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
『課題練習』新宿教室2026-7-12-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
「順番を考えすぎない」渋 谷教室2026-07-14-no0179-2577
- 公開日：
本日も引き続きPOPの簡単なルーティンを行いました。ルーティンをおぼえるときに、順番で覚えて頭で考えて完成させるのではなく、体を動かしながら感覚的にも覚えさせましょう。鏡を見ずに考えすぎてしまうと、実際に動かした時に […]
「基礎をフリに落とし込む 」渋谷教室2026-07-13-no0179-2577
- 公開日：
本日のレッスンではPOPの簡単なルーティンを行いました。あまりビートが強くない曲調で、とてもゆっくりなテンポのため、振り付けの間の雑な部分や考えてしまう時間が目立ちます。普段行っているアイソレーションや、ダウン・アッ […]
「KPOP」新宿教室2026-7-15-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートスムーズでした。 引き続き次回も基礎と、 振付は続きをサポートしますね。
ヒップホップ本八幡スタジオ2026-07-15-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-15-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ターンアウトの意識がとても良くなりました。 引き続きストレッチ筋トレ続けましょう。 次回は続きを振付しますね。
「Celebrate」 神戸元町教室 2026-07-15-no0240-2812
- 公開日：
お疲れさまです！！ 本日もなにわ男子さんのCelebrateを練習していきましたー！！！ ピース2回のとこの体の使い方が難しかったようですが、何度も練習して習得できました😊 次回は、サビの前のラップ調の部 […]
「fire paan」 神戸元町教室 2026-07-15-no0240-2980
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は本番前、最後のレッスンとなりました❕ これまで半年間、沢山頑張ってきましたね🔥 あっという間のように感じます😌 たくさんのポイントをお伝えしましたが、そ […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-07-15-no0240-2124
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、振り付けを最後まで完成させました✨️ 今日振り付けした1エイトは、比較的簡単で分かりやすいステップだったと思います！ その分、確実に音を取っていけると思うので、意識して […]
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-07-14-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2026-07-13-no0222-2967
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、アイソレ、ダウンアップの順で進みました！ 慣れない動きだと思いますがコツコツ続けていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-07-11-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 雰囲気もつかめるようになってきましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-07-08-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 少し進めましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢胸のアイソレ活用！｣渋 谷教室2026-7-10-no0168-2464
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 今回から、LE SSERAFIM×ILLIT×KATSEYEの3組がコラボ曲として発表した、ICONIC BY MIS […]