｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-09-15-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ 腰痛とのことでしたので、 ストレッチをメインに行いました！ 次回もよろしくお願いいたします！
「MIZUHO先生のレッスンノート」の記事一覧
｢本日のダンスレッスン｣渋谷教室 2026-09-14-no0222-2967
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、ステップの練習をする予定でしたので次回進めたいと思います！ 次回よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-09-12-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣高田馬場教室 2026-09-09-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、ステップの練習をする予定でしたので次回進めたいと思います！ 次回よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-09-08-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、先週に引き続き、 ステップの練習の順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2026-09-07-no0222-2967
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-09-05-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-09-02-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、ステップの練習の順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2026-08-31-no0222-2967
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順ですすみました！ 元の速さで踊れましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣高田馬場教室 2026-08-26-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！ 2時間連続の予定でしたが最後の1時間はおやすみとなりました。 ストレッチ、振り付けの練習をする予定でしたので次回進めたいと思います！ よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-08-26-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-08-25-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2026-08-24-no0222-2967
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、アイソレ、引き上げの説明、練習の順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-08-23-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ とても長くなってしまいましたが踊りきりましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-08-18-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-08-15-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、ターンの練習の順で進みました！ 先週よりもよくなりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2026-08-12-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、振り付けを進める予定でしたので次回行う予定です！ 次回よろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣高田馬場教室 2026-08-10-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、振り付けの練習をする予定でしたので次回進めたいと思います！ 次回よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-08-08-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、ターンの練習の順で進みました！ 少しずつコツが掴めてきたと思います！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-08-02-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ テンポの速い音楽ですがなんとか踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-07-28-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 覚えにくいフリでしたが踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-07-25-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 続きの部分もしっかり踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-07-22-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ ハードな振り付けでしたが踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-07-15-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ きちんと進めましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-07-14-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2026-07-13-no0222-2967
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、アイソレ、ダウンアップの順で進みました！ 慣れない動きだと思いますがコツコツ続けていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-07-11-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 雰囲気もつかめるようになってきましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-07-08-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 少し進めましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣渋谷教室 2026-07-06-no0222-2967
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、基礎練をする予定でしたので次回進めたいと思います！ 次回よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-07-04-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 久しぶりのレッスンでしたが目標まで進めましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-07-04-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 音に合わせて動けるようになってきましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-07-01-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 新しい振り付け頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-06-30-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 振り付け全て覚えられましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-06-30-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ ややしいところも踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-06-23-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 先週からの続きがしっかりできましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣渋谷教室 2026-06-22-no0222-2967
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、基礎練をする予定でしたので次回進めたいと思います！ 次回よろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2026-06-17-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、振り付けを進める予定でしたので次回行う予定です！ 次回よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-06-16-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ しっかり覚えられましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-06-13-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、ウォーキング、ターンの練習、ステップの練習の順で進みました！ 少しずつできるようになってきましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-06-09-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、リズムトレーニングの順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-06-06-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、ウォーキング、ターンの練習の順番で進みました！ かなりできるようになりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-06-03-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、リズムトレーニングの順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2026-06-01-no0222-2967
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 初レッスンありがとうございました！ 課題が見つかりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-05-29-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 細かい振り付けもありましたが踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-05-27-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、基礎トレーニングの順で進みました！ できるステップが増えましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-05-20-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、振り付けの順で進みました！ サビの部分踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-05-19-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、振り付けの順で進みました！ 目標のところまで進めましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2026-05-18-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、振り付けを進める予定でしたので次回行う予定です！ 次回よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-05-13-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングの順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-05-09-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 前回からかなりよくなりましたね！忘れずに練習していきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-05-02-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 最後まで確認できましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-04-28-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ 最初の1時間で、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-04-22-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 足のステップが難しかったですが最後は踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-04-21-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、アイソレ、リズム、振り付けの順で進みました！ 初回楽しめたでしょう？ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-04-18-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、リズムトレーニングの順で進みました！ コツコツ頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-04-14-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 難しいところもありましたが踊りきれました！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-04-12-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 全て踊りきれました！！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣高田馬場教室 2026-04-07-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> 本日レッスンはお休みとなりました！ 初回でしたのでストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズム等を行いどのようなレッスンにしていくかをご相談予定でした！ 次回お話し […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-04-06-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ リズムトレーニングおうちでも続けてみてください！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-04-05-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ サビの部分踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣池袋教室 2026-03-30-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> 本日レッスンはお休みとなりました！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進む予定でしたので次回行いたいと思います！ よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-03-17-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 腕がややこしい振り付けがありましたが、踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-03-16-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、アイソレの順で進みました！ 基礎の部分もしっかり固めていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-03-15-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 音どりがかなり難しいところでしたが踊りきりましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2026-03-10-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日はお休みとなりました！ ストレッチ、振り付けを次回行いたいと思います！ よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-03-08-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、振り付けの順で進みました！ ターンの課題が見つかりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2025-02-25-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、アイソレの順で進みました！ アイソレをいれつつ体を動かしていく練習を引き続き頑張っていきましょう […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-02-17-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 間奏の部分もしっかり踊りきりました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-2-16-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 本番堂々と踊ってきてください！！ 次回もよろしくお願いいたします！=”applemailsignature̶ […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-02-15-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 間奏の部分も踊りきりましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣渋谷教室 2026-2-10-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日レッスンお休みとなりました！ ストレッチ、体幹トレーニング、動きを入れながらアイソレの練習を行う予定でしたので次回取り組みたいと思います！ よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-02-08-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ テンポの速い曲ですが間奏もバチバチに踊りましょう！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-02-03-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 終わらなかったところと間奏の部分を次は踊りたいと思います！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-2-02-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 堂々と踊れるようにしていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！=”applemailsignature […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-1-31-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 新しいところもしっかり仕上げていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-1-28-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、動きを入れながらアイソレの練習の順で進みました！ 新しい動きもコツを掴めてきましたね！ 次回もよろし […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-1-24-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 緩急を意識して大きく踊っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-1-26-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、動きを入れながらアイソレの練習の順で進みました！ かなりできる動きが増えてきましたね！ よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-01-25-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ フロアのある振りでしたがさすがでした！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-01-14-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ ノリの部分もコツを掴んでいました！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-12-24-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 二曲コピーできましたね！さすがのはやさでした！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-12-21-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 新しく増えたところの確認がしっかりできましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2025-12-16-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> 本日のレッスンはおやすみとなりました！ ストレッチ、体幹トレーニング、動きを入れながらアイソレの練習、をする予定でしたので次回行いたいと思います！ よろしく […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-12-13-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 最後まで踊りきれましたね！ 今年最後のレッスンでした！ 来年もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-12-10-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ さすがの覚えの早さでサビ前からサビ後まで全てできましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-12-07-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 重心が難しく感じられた部分があったかと思いますがしっかりこなせていましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-12-06-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ ポーズのパターン、たくさん決まりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2025-12-02-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> 本日のレッスンはおやすみとなりました！ ストレッチ、体幹トレーニング、動きを入れながらアイソレの練習、をする予定でしたので次回行いたいと思います！ よろしく […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-11-26-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、アイソレの順で進みました！ できる動きがかなり増えましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-11-18-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ リズムが難しかったですが踊りこなせましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2025-11-17-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはお休みとなりました！ ストレッチ、筋トレをしたあとに動きながらのアイソレの練習をする予定でしたので次回行いたいと思います！ よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-11-16-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ なんとか踊りきりましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-11-15-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ かなり細かいところまでできるようになってきましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-11-09-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 今回もテンポの速い曲ですが、音を意識して踊っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣池袋教室 2025-11-08-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日はお休みとなりました！ 振り付けの確認を細かく行う予定でしたので次回取り組みたいと思います！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-11-05-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、軽くアイソレ、振り付けの順で進みました！ 基礎の動きが多かったですが最後まで踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-10-28-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、音に合わせて動く練習の順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2025-10-26-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日はお休みとなりました！ ストレッチをしたあとHANAのMy Bodyをコピー予定でしたので次回のレッスンで踊りたいと思います！ 次回もよろしくお願いいたします！