こんにちは!!HiMa。です!!
本日は基礎レッスンを行いました!!

ストレッチ→アイソレーション→リズム練習の順番で行いました!!

首のアイソレは急には難しいので少しずつ練習していってもらえたらなと思っています!!
上半身と腰のアイソレはポイントを伝えるとしっかり意識してできていました!!
ウェーブも練習しましたが細かくゆっくりポイントで練習しました!!
ダウンとアップの練習も行いゆっくりなテンポでしっかりできていました!!

本日はお疲れ様でした!!☺︎