お疲れ様です！

本日は、2時間続けてのレッスンでした。
前半は、基礎を行いました。

横のウェーブで、頭と首の動きに注目しながら取り組みました👀

体全体の繋がりを意識することで、とてもスムーズに動けるようになっていたと思います！