『上半身の振り付け』大宮 教室2024-04-29-no0178-2122 公開日:2024年4月29日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日はストレッチ・アイソレーション・リズムトレーニング・LOCKの振り付けを行いました✨️ 曲が早いのでゆっくり練習してから少しずつ早いカウントで練習してみまし […] 続きを読む
「house dance ・アイソレーション(腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹 ∞2パターン)、基礎・downリズム、基礎ステップ・2Step、 ルーズレッグ、2downのカギ脚(タップ)ステップ、シャッ フル(Quick)、インデアンステップ(応用)斜めturn・コ ンビネーション」渋谷教室2024-4-29no0058-1377 公開日:2024年4月29日 Shiba jun先生のレッスンノート こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション(鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹∞2パターン)リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、2downのカギ脚(タップ)ステップ、シャッフル […] 続きを読む
「ちゅ、多様性。レッスン千秋楽」 渋谷教室 2024-4-13-no0164-2324 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 4/13 ちゅ、多様性。ラストです! とても上手に踊れるようになっていらっしゃいます! 揺れる時に頭を遅らせることや顔の角度など、細かくて高度なテクニックの部分もお伝えさせていただきました! 鏡無しでも完璧に踊れていらっ […] 続きを読む
「plot twistレッスン」 渋谷教室 2024-4-13-no0164-1975 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 4/13 plot twist続きです! サビのダンスパートに入りました!音の取り方が特徴的なのでカウントでしっかり把握することが重要です!振りが流れないように止めを意識で踊ってみてください!! ありがとうございました! 続きを読む
「YES or YESレッスン」 渋谷教室 2024-4-12-no0164-1967 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 4/12 この日のレッスンからTWICEさんのYes or Yesに入りました! 私も大好きな楽曲でかわいい振付が特徴です🫶🏻 最初の振りから普段アイソレでやっているコブラが入っています! […] 続きを読む
「EASYサビコピーレッスン」 赤坂教室 2024-4-11-no0164-2100 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 4/11 EASY続き 難しいノリの部分に入りました! 身体の面を一つ一つ変えることと、腰から進むことがポイントです! とっても難しい振付ですが本家の動画を見てニュアンスを少しでも掴んでいきましょう! ありがとうございま […] 続きを読む
「リクエスト楽曲レッスン」 新宿教室 2024-4-11-no0164-2123 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 4/11 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします。 続きを読む
『振り付け』浦和教室2024-04-29-no0178- 2252 公開日:2024年4月29日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日はストレッチ・アイソレーション・リズムトレーニング・振り付けを行いました✨️久しぶりのレッスンだったので復習を多めに少しだけ進めました!ゴールデンウィークに […] 続きを読む
「2時間レッスン➁」 渋谷教室 2024-4-29-no0136-1940 公開日:2024年4月29日 ERi先生のレッスンノート 2時間続きのレッスンの後半は振付を進めました。 ちゃんみなの「命日」です。 前回のおさらいをして進めていきました。 細かいところと、流すところ、ヒットさせたいところが上手に出来ていました。 最後の方は少し駆け足になってし […] 続きを読む
「2時間レッスン➀」 渋谷教室 2024-4-29-no0136-1940 公開日:2024年4月29日 ERi先生のレッスンノート 今日は2時間続けてのレッスンでした! なのでいつもよりもしっかり多めにストレッチをしてみました。 筋トレも腹筋、ヒップアップ、プランクといつもよりも多く挑戦してみました! プランクではもう少しお腹に力を入れて呼吸と一緒に […] 続きを読む
振り付け!天王寺教室2024-4-20-no0162-2 060 公開日:2024年4月29日 浪下美夕先生のレッスンノート 今日は新しい振り付けをしました! 覚えるのが難しそうでしたが 最後は上手に踊れました! 細かいニュアンスや手の癖などのアドバイスをしました! 続きを読む
DAICEの曲でスタイルヒップホ ップ!本八幡スタジオ2024-04-29-0034-19 99 公開日:2024年4月29日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎をしたあとは 生徒さんの好きなdaiceというアーティストさんの振り付けが、スタイルヒップホップという細かい振り付けなのでかっこよさと、細かさというところを重点的に行いました 続きを読む
「Ado-唱 楽しくかっこよく! !」 新横浜教室-2024-4-28-no0191-2390 公開日:2024年4月29日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました!! 本日は昨日AdoさんのLIVEに行き踊りたいとリクエストして頂いた Adoさんの”唱”の振り付けを踊りました。 最初は体重の乗せ方が難しかったり手の角度が難しか […] 続きを読む
「基礎と身体の使い方、それを活かした振り付け」 新横 浜教室 2024-4-28-no0191-2371 公開日:2024年4月28日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もレッスンありがとうございました!! 今日は前回に引き続き基礎のアイソレーションをやってそれを活かせる振り付けに挑戦しました。 アイソレーションは前回よりもバランス良く動くようになりました。 胸の横の動きが少し苦手で […] 続きを読む