「KPOP」新宿教室2026-8-25-no0159-3074
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 重心移動の難しいパートでしたが良くできました。 次回は新曲をサポートしますね。
「レッスンノート」の記事一覧
「KPOP」新宿教室2026-8-25-no0159-3063
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なステップの上半身の使い方とても良いです。 次回は続きを振付しますね。
「シンデレラガール5週目」 新宿教室 2026-8-25-no0248-3101
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日は火曜夜のレッスンでした❣️今回は2週間以上ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は、こちらの生徒様のレッスンで今月から取り組んでいるKin […]
「ダウン中心のステップ」天王寺教室1 2026-8-04-no0286-3091
- 公開日：
こんにちは！本日のレッスンお疲れ様でした！ 今回は少し変更してダウンを使ったステップを中心に行いました！ ダウンを使った方向の切り返し(スティーブマーティンの切り返し)とグッチ、ロジャーラビットを行いました！ 3種ともよ […]
「アップの振り②」天王寺教室1 2026-8-25-no0286-3091
- 公開日：
こんにちは！Yu _kiです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！ 今回は前回に引き続き「Finesse」で振りを行いました！ 少し早い動きや４ステップにツイストを加えるなどしました！ いつもやっている動きに他の動きの要素を […]
「KATSEYE PINKY UPラスサビ① ｣西日 暮里教室 2026-8-25-no0294-2794
- 公開日：
こんにちは！✨美羽です！🪽🤍 レッスンお疲れ様でした！🙇♀️💗 引き継ぎ後の初めてのレッスンはスト […]
「アップの振り①」天王寺教室1 2026-8-25-no0286-3091
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！ 今回はブルーノ・マーズの「Finesse」で４エイトのうちの２エイトを行いました！ 今回はアップのリズムに首のアイソレを乗せるなど少し難しいことをしました！ 次回は後半の２エイトを行います […]
「Rym 『10count』 コピー ダンス」大宮教室 2026-8-25-no0239-2754
- 公開日：
🎵『10count』Rym 本日は前回の復習と振付の中盤の振り入れを行ないました💎 次回は後半を進めて一曲を完成させましょう🎶
「M.Sasuke 『GG EZ』 コ ピーダンス」西葛西教室 2026-8-25-no0239-2959
- 公開日：
🎵『GG EZ』M.Sasuke 本日は前回振り入れした課題曲の復習を行ないました🩵 次回から新課題曲に入りましょう🎶
基礎がだいじ！本八幡スタジオ2026-08-25-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。 アップの足踏みなども注意してとるようにしました。
「 ダウンアップ 」浦和 教室 2026-8-24-0281-3103
- 公開日：
今日はダウンアップをメインに行いました。 上半身と下半身別で動かすのはとっても難しいと思います ダウンアップ、アップダウン 両方考えずとも出来るくらい、キープ力もつけながらやっていきましょう！ 最初と最後でもだいぶ変わっ […]
「 振り完成 」浦和教室 2026-8-2 4-0281-3092
- 公開日：
今日でずっとやってきた” Zoo ” の振りが完成しました！ 目標の夏休み期間中の完成に間に合って良かったです🙆♀️ また今月もう1 […]
「ルルベアップ」大宮教室 2026-08-25-no0221-2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→基礎練→振付の順で進みました。 前回歩き方のお話をし、順調に体の使い方を意識する感覚が身に付 […]
クラブステップ！秋葉原教室2026-8-24-no0042-3009
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました！今日はクラブステップをやってみましたね！まずは足の動きに慣れていきましょう！
Crazy Moon！新宿教室2026-8-23-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、嵐さんのCrazy Moonという曲の振付をレクチャーしました！まずはLockの基礎から！楽しんでいきましょう！
オリジナル曲②！新宿教室2026-8-23-no0042-3038
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル曲の振り付けをレクチャーしました！まずは身体をゆっくりから覚えましょう！
オリジナル曲！新宿教室2026-8-23-no0042-3038
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル曲の振り付けをレクチャーしました！次回も続きをします！
LEMONADE③！高田馬場教室2026-8-23-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでaespaさんのLEMONADEという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はBメロ前までをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
10count④！高田馬場教室2026-8-22-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでRymさんの10countの振付をレクチャーしました！次回からは踊り込みをしていきましょう！
I want you back②！渋谷教室2026-8-22-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、I want you backの振付をレクチャーしました！ 今日は踊り込みをしました！次回からは別の振付もやってみましょう！
タイムステップ！高田馬場教室2026-8-22-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はタイムステップというステップをやってみましたね！足の踏み方から […]
｢コピーダンス🧸🫧 ｣札幌教室2026-8-18-no0210-3031
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのDo the Danceのコピーダンスをやりました！ ウェーブをしたり伸ばすような振りと一つ一つハッキリと動く部分とのメリハリがあってとても良かったです👏 […]
「ヒップホップ基礎、振付」高田馬場教室 2026-08-24-no0261-3061
- 公開日：
本日のレッスンもお疲れ様でした！🔥 今日はステップを多く使った振り付けにしてみました！ 使用した曲は、Cordaeの 「Two Tens (feat. Anderson .Paak)」です🎧 […]
｢コピーダンス🚀💫｣札幌教室2026-8-18-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はロケットサイダーのコピーダンスをやりました！ 同じ振りが何回も出てきましたが、途中で左右反転したり場所が入れ替わる部分もありましたが、向きなども正確にできていてバッチリでした […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2026-8-17-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNCT DREAMのCandyのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分を練習しました！ 最後の方にステップがちょこちょこ入っていて、特にクラブステップの練習を頑張りま […]
｢HIPHOP👧💙｣札幌教室2026-8-14-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は今までやったことのあるステップをたくさん振りに入れてみました！ 曲の歌詞のタイミングに合わせて振りを作ったので、音をしっかり聞きながら踊れていてとても良かったです︎👍 […]
「本日のLady Gaga『Judas』コピ ーダンスレッスン 休講」大宮教室 2026-8 -25-no0239-3045
- 公開日：
本日の「Lady Gaga 『Judas』 コピーダンス」 at 大宮教室(埼玉)はお休みとなりました、わ
「King & Prince 『Magic Touch』 コピ ーダンス」横浜教室 2026- 8-24-no0239-2935
- 公開日：
🎵『Magic Touch』King & Prince 2レッスン目はキンプリに挑戦しました👑 足のリズムと顔の向きのタイミングを合わせられるように練習していきましょうdz […]
「EBiDAN 『Yes! 東京』 コピーダンス」横浜教室 2026-8-24-no0239-2935
- 公開日：
🎵『Yes! 東京』EBiDAN 1レッスン目はEBiDANの高速ダンスにチャレンジしました🦐 パーティーマシンをリズム良く弾きましょう🎶
「テンポ」新宿御苑教室2026-08-24-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは軸を中心に集める意識を大切にアップしました。強い軸が作れたと思います。 振付は新しい振付 […]
『本日のレッスン』大宮教 室2026-08-24-no0178-2896
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
R&B新宿教室2026-8-11-0223-3097
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです。 本日はアップ→アイソレ→体幹の後、前回の振りのおさらいと、新しい曲での振り入れをしました。曲はXGで「LEFT RIGHT」です スローテンポでチルに踊れていて良かったです!
pop新宿教室2026-8-4-0223-2965
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです。 本日はアップ→アイソレ→筋トレをして、前回同様ガールズヒップホップの振りの続きから行いました。 普段慣れないジャンルですが、頑張ってついていけていました。
pop池袋教室2026-8-1-0223-3037
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです。 本日はアップ→アイソレ→ヒット練をしたあと、スライドの練習をしました その後に、応用したコレオを入れました。 かなり苦戦しましたが、よく踊れていました。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・捻り、対 角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッズ、downリズム取り・基礎ステップ・side swing+ツ イスト（ソールの縁を使うステップ）・コンビネーション」渋谷教室2026-8-23no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、ルーズレッグ＋2Step、side […]
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-08-24-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付の予定でした。 次回新しい振付に入りましょう。
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-08-24-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の予定でした。 次回ストレッチで身体をほぐしていきましょう。
MORE③！代々木教室2026-8-21-no0042-2478
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はINIさんのMOREのサビ前半をやってみましたね！次回も続きを […]
Run BTS⑥！秋葉原教室2026-8-21-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのRun BTSの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしましたね！次回からは別の振付をや […]
OUR HEAVEN②！新宿教室2026-8-20-no0042-2231
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はOUR HEAVENという曲の振付をメインにやってみましたね！ […]
OUR HEAVEN！新宿教室2026-8-20-no0042-2231
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はOUR HEAVENという曲の振付をメインにやってみましたね！ […]
It’s Me⑨！新宿教室2026-8-11-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでILLITさんのIt’s Meの振付をやってみましたね！今日はラスサビの踊り込みをしました！次回も続きをしましょう！
LEMONADE②！高田馬場教室2026-8-9-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでaespaさんのLEMONADEという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はイントロとAメロをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
10count③！高田馬場教室2026-8-9-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでRymさんの10countの振付をレクチャーしました！少しずつ振付に慣れていきましょう！
「シェネ②」巣鴨教室 2026-08-23-no0221 -2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→バレエ基礎→バットマン→シェネ練習の順で進みました。 前回から引き続きシェネを練習しましたが、裏表を […]
「久々2」 池袋教室 2026-08-23-0211-3073
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、リズムキープを進めていきまた！ ダウンは膝を柔らかく使って深く下がることが大切です！アップは、エンカウントでしっかり下がって準備してから上に伸びるように上がることが大切です！ それでは、本日もお疲れ […]
「久々」 池袋教室 2026-08-23-0211-3073
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーションの順番で進めていきまた！ アイソレーションはひとつの部位ごとにポイントを説明しながら進めていきまた！ それでは、本日もお疲れ様でしたー！！
「続」 池袋教室 2026-08-23-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲はKiiiKiiiの"404(New Era)"のラスサビ部分です！ 細かくて早い動きと頭 […]
「大阪LOVERでヒップホップ」梅田教室 2026-8-23-no0250-3122
- 公開日：
前回テーマパークダンスを体験した生徒さんが、今回はヒップホップに挑戦しました。 USJに関連する音楽をリクエストいただいたので、DREAMS COME TRUEの大阪LOVERでレッスンしました。 初めてのリズムトレーニ […]
「KPOP」新宿教室2026-8-23-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションとても良いです。 次回もサビのパートから繋げていけるようにサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-23-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとても良くなりました。 難しいですが、 次回もまた歌と合わせてみましょう。
「KPOP」新宿教室2026-8-23-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 歌の振付とてもスムーズでした。 次回は続きを振付しますね。
「ジャズダンス・振完🩵 」池袋教室2026-8-23-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で振付全部終わりました〜👏 今回も長かったんですがさすがでした！早い…！！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーショ […]
「ジャズダンス・🐦⬛ ①」池袋教室2026-8-23-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日から新しい曲になりました^ ^ 振付覚えるの早くなったねぇ👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今 […]
「Mrs. GREEN APPLE 『ビター バカンス』 キッ ズダンス」大宮教室 2026- 8-23-no0239-3011
- 公開日：
🎵『ビターバカンス』Mrs. GREEN APPLE 本日から新課題曲に入りました🍏 曲のスピードが速いので、リズム良く身体を動かしましょう🎶
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-08-23-no0106-2538
- 公開日：
今日は今月2回めのレッスンを渋谷で進めていきました！ 前回の続きも含めてでしたが、前回のうちに次回続きの振りまで動きをざっと見た上でということで、とても繋がりよく通せました✨
「アームス」池袋教室2026-08-23-no0106-2277
- 公開日：
池袋今月2回めレッスン、大会に出す予定の作品の上半身の動きを引き続き、細かく見ていきました👀 腕、それから背骨周りの動きも大事になってきますね！少しずつ動きも出てきて今日もブラッシュアップがんばりました& […]
「HIPHOPダンスレッスン」本八 幡教室2026-08-23- no0273-3052
- 公開日：
ジャンル HIPHOP ストレッチ→アイソレーション応用→ウェーブ フロント、サイド、ハンド 移動 →リズムトレーニングダウン、 ダウンリズム変化アップ応用、ステップトレーニング クラブ応用etc.. HIPHOP楽曲 […]
「SEVENTEENコピー4週目」 高田馬場教室 2026-8-23-no0248-3120
- 公開日：
おはようございます♪由です。 本日は日曜午前のレッスンでした❣️今回は4日ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は、こちらの生徒様のレッスンで今月から取り組んでいるS […]
「ハウス基礎練」代々木教 室2026-8-22-no0020-2717
- 公開日：
後半はハウスダンスですが、どんな踊りもベースは リズムの聞き方/引上げ/筋力/アイソレーションですね。そこから魅せるノリが出てきます。次回も沢山踊りましょう。
「BANQUET BANG」 神戸元町教室 2026-08-22-no0240-2975
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、BANQUET BANGの最終回でした✨️ これまで沢山練習したので、最後には自信を持って踊りきれるようになっていましたね👏 苦手だったステップの箇所は […]
「ナートゥダンス」 神戸元町教室 2026-08-22-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、ナートゥダンスの続きのパートを練習していきました！ 最後まで振り落としをしましたので、次回から沢山踊りこんでいきましょう✨️ 後半パートは、アップテンポで、大きな振り付 […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-08-22-no0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、サイドウェーブの練習も行っていきました🫡 腰を最後まで残しながら、体をコントロールしていけるように意識していきましょう✨️ 振り付けには、コンパスのよう […]
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-8-22-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 今回は少し久しぶりのレッスンだったのでお2人からの要望でしっかりロジャーラビットに特化して復習を行いましたǶ […]
「アイドルダンス」高田馬 場教室2026-8-22-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の歌振りもとても良くなりました。 引き続き次回もこちらの振付と 後半をサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-22-no0159-3096
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ラストのサビが難しい中、 よくできました。 次回は前半と続きを振り付けします。
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-22-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ピルエット、シェネについて とても安定しましたね。 次回は後半と基礎のサポートします。
「HOUSE」新宿教室2026-8-22-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションと足首についての動きがとてもよいです。 次回は続きを振付します。
「HOUSE」新宿教室2026-8-22-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のストレッチ続けてくださり、 動きがとてもスムーズでした。 次回もフロアーサポートしますね。
「基礎とシルエット」 池 袋教室2026-08-22-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーション、リズムトレーニング、ウェーブ、８×4のコレオを行いました。今日は2コマだったため一コマ目は基礎をメインに行いました。アイソレーションはもちろんリズムトレーニングもウェーブもとても上達して […]
「雨」 池袋教室 2026-08-22-0211-3027
- 公開日：
今日は大雨の影響で移動が大変でしたね☔️ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲はKiiiKiiiの"404(New Era […]
「アイドルダンス」高田馬 場教室2026-7-30-no0293-3108
- 公開日：
7/30、2回目のレッスンでした🌼 今回もストレッチ、アイソレの基礎を行い、先週の続きを少し振り入れしてゆっくり音源で踊りました🩰 『継続は力なり』なのでこれからも一緒に頑張っていきましょ […]
「振り完成」高田馬場教室 2026-8-20-no0293-3108
- 公開日：
ずっと続いていたコンビネーションも本日ついに振り完成でした！！ ここからじっくり踊り込んでいく時間が取れるのもマンツーマンならではの良さだと思います。 少しずつ基礎練も身についてきました！！ 引き続き一緒に頑張っていけた […]
「℃-ute 『夢幻クライ マックス』 コピーダンス」 池袋教室 2026-8-22-no0239-3030
- 公開日：
🎵『夢幻クライマックス』℃-ute 本日はイントロの振り入れを行ないました💖 首の回しと腕の伸ばしに気をつけて踊りましょう！ 次回から2番に入ります🎶
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-08-21-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、Hellevatorを踊っていきました！ 前半は、基礎練として、ランニングマンの練習をしました。 このステップは足の移動が独特で、難しかったと思いますが、少しずつ練習していきましょう！ 次回もよろ […]
「本日のjazzレッスン」池袋教室2026-08-22-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付の予定でした。 次回ラストまで振り入れします☆
「本日のjazzレッスン」池袋教室2026-08-22-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の予定でした。 次回、ストレッチで身体をほぐすことから始めましょう。
「音」池袋教室2026-08-06-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインで進めました。 新しい振付に入りました。 足の運びを中心に進めました。 足の運びを確認したことで振付がクリアになったと思います。 流 […]
「ほぐす」池袋教室2026-08-06-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは身体をしっかりほぐすことを大切に進めました。常に呼吸をすることでほぐれやすくなります […]
「MAZZEL 『So Strawberry』 コピーダ ンス」渋谷教室 2026-8 -21-no0239-3084
- 公開日：
🎵『So Strawberry』MAZZEL 本日は1番ABメロの振り入れを行ないました🍓 次回はイントロと2番始めを進めましょう🎶
「SixTONES 『NAVIGATOR』 大学ダンス サークル振付提供/ Freestyle」横浜教室 2026-8-21-no0239-2904
- 公開日：
🎵『NAVIGATOR』SixTONES 本日はフル尺で最初から最後までの総復習を行ないました💎 次回は修正点を話し合いながらブラッシュアップをしていきましょう🪥' […]
「コンテンポラリージャズ・2回目！」池袋教室2026-8-21- no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はゆっくりパート終わって加速第一段階のところに突入しました✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付 今回振付長いので、ちょっと長めに振り入れ時間 […]
「KPOP」新宿教室2026-8-21-no0159-3109
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 胸のアイソレーションについて しっかりと使えたので、良かったです。 引き続き次回も続きを振付しますね。
「Turn Off The Lightコピーダンス」赤坂教室 2026-08-21-no0261-2996
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！ 今日は三浦大知のTurn Off The Light最終日でした🙌 ついに原曲で踊り切ることができて本当に素晴らしかったです🙌✨ 早い部分は少 […]
HIPHOP新宿教室 2026-8-21-no0278-3125
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 本日も一昨日に続きHIPHOPの基礎をやりました！ とても熱意がありこちらも教えてて楽しかったです！ また次回もよろしくお願いいたします^_-☆
『ジャズファンク』新宿教室2026-8-6-no0025-2845
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […]
『RB基礎②』新宿教室2026-8-5-no0025-2057
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けは私の振り付けでR&Bの練習をしております。 振りは細かいですが飲み込みが早く、素晴らしいです。 また宜しくお願い致します。
『RB基礎』新宿教室2026-8-5-no0025-2057
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けは私の振り付けでR&Bの練習をしております。 振りは細かいですが飲み込みが早く、素晴らしいです。 また宜しくお願い致します。
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-8-21-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ビートイット)→ […]