レッスンありがとうございました。
アップを簡単に終わらせた後、いつもの筋トレに少し足して腹筋を追い込みました！
アップの後は新しい振り付けを披露してもらい、次回以降の参考にした後、続けてきたふたつの課題を鏡向き⇒鏡なしの流れで進みました。
ふたつともかなり長い間続けてきたので、振り付けの安定感は良いのですが目線の使い方やエネルギーの飛ばし方をもっと良くするために鏡なしにチャレンジしました！ 振り付けが飛んでしまう時もありましたがその時の対応が落ち着いてできていた成長を感じました◎
レッスン内で伝えた課題をクリアできるように頑張りましょう💮