「KPOP」新宿教室2026-5-15-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 バットマンやシェネについてとても良くなりました。 引き続きテクニックのサポートも次回もやっていきましすね。
「レッスンノート」の記事一覧
「体力」新宿御苑教室2026-05-15-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 振付は全体を復習＋ラストまで踊り込みました。 足捌きなど細かい部分を復習しました。 復習したこ […]
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2026-5-15-no0019-1428
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こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップのレッスンは生徒様の体調不良によりまして休講になりました！ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(イイじゃ […]
「円の動きに慣れよう」 池袋教室 2026-5-15-no3069
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こんにちは♪由です。 本日はお昼のまったりレッスン､､､とは言いつつアップテンポな曲でいい汗かきました❣️グループでご受講いただいたお2人、ありがとうございました。 前半のアップの時間では首を […]
｢夏ソングでノリノリ！｣ 渋谷教室2026-5-15-no0168-2464
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 今回から、DAYOUNG(ダヨン)のbodyという曲に挑戦し始めました！ 去年発表された曲ですが、すごく流行りましたし […]
「HIPHOP基礎」渋谷教室2026-05-14-no0231-2984
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レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、アイソレーション後、基礎ステップを取り入れた振り付けをやりました！ 振り付けになると困惑していましたが、最後まで集中して取り組めていました❤️&# […]
「ダンス基礎」池袋教室2026-04-23-no0231-3059
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レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、アイソレーション後、ステップ練習をしました！ 少しずつできる技増やしていきましょう💥💪🏻 次回もよろしくお願いいたします！ S […]
「ダンス基礎」池袋教室2026-04-10-no0231-3059
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お試しレッスンありがとうございました♪ 集中力がずば抜けていて素晴らしかったです！ これからスキルアップ目指して一緒に頑張りましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「HIPHOP基礎」渋谷教室2026-04-22-no0231-2984
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レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、アイソレーション後、ステップ練習をしました！ できることがどんどん増えていて素晴らしいです！ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「HIPHOP基礎」渋谷教室2026-04-09-no0231-2984
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レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、アイソレーション後、ステップ練習をしました！ 胸と肩のアイソレがめちゃくちゃ上達してます❤️🔥 次回もよろしくお願 […]
｢本日のダンスレッスン！ ｣西葛西教室2026-5-14-no0168-2846
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本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
｢ステップ9種 制覇！｣ 渋谷教室2026-5-13-no0168-2990
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本日も、ストレッチ→ステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ ついに、9個のステップを繋げて踊ることに成功しました！✨ おさらいをしていきましょう！ ランニングマンは脚を上げるとき […]
「ヒップホップ基礎」高田馬場教室 2026-05-14-no0261-3061
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本日のレッスンお疲れ様でした！！ 今日は前回の復習と新しいステップに挑戦しました✊🔥 新しいステップは、ロボコップ・ATLスタンプ・ロジャーラビットです！ それぞれコツになりますǴ […]
「HANA Tigerコピーダンス」上野教室 2026-05-14-no0261-2934
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本日のレッスンお疲れ様でした🙌💞 今日はHANAのTigerのダンスブレイク部分をやりました！！ お尻の動きと胸の動きは似ているように見えますが、別の動きなので使い分けられるようになると良 […]
心斎橋教室2026-05-13-no0275-3060
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前回レッスンから結構すぐでしたね！ 復習する時間もあまりなかったにも関わらずクラブステップマスターしましたね👏 慣れてきたら覚えるのも早くなりますよ＾＾