ダウン!巣鴨教室2026-10-11-no0042-3136 公開日:2026年10月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からじっくり学びたいというリクエストがあったので、基礎をメインにレッスンしました!今日はダウンをメインにやってみましたね!腰の高さが大切です! 投稿ナビゲーション I LOVE YOU②!高田馬場教室2026-10-10-no0042-2426Impossible③!渋谷教室2026-10-11-no0042-1628