「JAZZ」 神戸元町教室 2026-08-08-no0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、「The Life I Left Behind｣という新しい曲の振り付けを進めていきました！ JAZZ HIPHOPの曲ですので、今までとは少し違った振り付けが出てきたのではないでしょうか^^ で […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ナートゥダンス」 神戸元町教室 2026-08-08-no0240-2264
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お疲れ様です！ 本日も、ナートゥダンスを練習していきました💃 足捌きが難しく、大変なステップなので、本日進んだ部分は次回頑張って練習していきましょう✨️ 前回行った部分も難しか […]
「Le Sserafim CRAZYコピーダンス」代々木教室 2026-08-07-no0261-3040
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本日のレッスンお疲れ様でした😌 今日も前回の復習と新しいパートを進めました🙌 だんだん今までに進めた振りが長くなってきたので、形になってきましたね✊ 続けて踊れるようになって […]
「Turn Off The Lightコピーダンス」赤坂教室 2026-08-07-no0261-2996
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！ 本日は前回の復習と新しいパートを進めることができました🙌✨ キリのいいところまで進めることができましたね😌 前回苦戦していた最初のターン克服で […]
「KPOP」池袋教室2026-8-7-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の続きを振付しました。 サビからラストにかけて良いです。 次回は新曲を振付します。
「KPOP」池袋教室2026-8-7-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回よりもアイソレーションのサポートさせていただきました。 次回も続きを振付します。
「KPOP」池袋教室2026-8-7-no0159-2972
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きがとてもまとまってきました。 歌いながらできるように次回もサポートしますね。
「BE:FIRST 『GRIT』 HIPHOP」渋谷教室 2026-8-7-no0239-3084
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🎵『GRIT』BE:FIRST 本日にて1曲が完成しました🎉 次回から新課題曲の振り入れに入りましょう🎶
「クリア」上野教室2026-08-07-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに左右バランスよく鍛えました。この調子で左右差を無くしていきましょう。 振付は […]
「ジャズダンス中級・あぶく①」池袋教室2026-8-7-no0050-1 379
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こんにちは！講師のyu-kiです🌞 あつーい！！！笑 今日から新曲です^ ^ ヨルシカで『あぶく』🫧 PVが面白くて好きです！笑 オマージュして、『部屋から出れない人の踊り』にしてみました […]
「SEVENTEENコピー1週目」 高田馬場教室 2026-8-7-no0248-3120
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こんにちは♪由です。 本日は金曜夕方のレッスンでした❣️今回は初めましての生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は生徒様リクエストのSEVENTEEN「THUNDER」のコ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-8-7-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ビートイット)→25分、今日 […]
「MeseMoa. 『New Sunshine』 コピー ダンス」横浜教室 2026- 8-6-no0239-3000
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🎵『New Sunshine』MeseMoa. 本日から新課題曲に入りました🤎 今日はメインサビと1番Bメロの振り入れを行ないました🎶 次回は1番Aメロを進めましょう！
「嵐 『Face Down』 大学ダンス サークル振付提供/Fre estyle」横浜教室 2026-8-6-no0239-2904
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🎵『Face Down』嵐 本日は振付の総復習をメインに行ないました🌀 次回は『NAVIGATOR』SixTONESの振り返りを進めましょう🎶
「ムーンウォーク」渋谷教 室2026-8-06-no0282-2822
- 公開日：
本日は基礎を行った後、アップとダウンを行いムーンウォークを教えました。 難しい技だったと思うのでまた引き続き練習していければと思います！
「KPOP」赤坂教室2026-8-6-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の曲の振り返りを行い、 早い速度でできたので、 とても良いです。 次回は新曲を振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-6-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 自主練の成果が出てとても良いです。 次回も基礎サポートします。
「EXILE 『Rising Sun』 コピーダンス」池袋教室 2026-8- 6-no0239-2724
- 公開日：
🎵『Ridsing Sun』EXILE 本日はメインサビ後半の振り入れを行ないました💫 次回からメロ部分に入りましょう🎶
「本日のダンスレッスン」 川崎教室 2025-08- 06-no0186-2762
- 公開日：
本日の川崎レッスンはお休みとなりました。 本日行うレッスン内容は前回初めてリズムトレーニングを行ったので引き続き曲一曲分キープができるかをやる。 また、少しずつできる事が増えて来ている為 POPミュージックをどんどんかけ […]
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-8-6-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を振付し、 表現力含めとても良かったです。 次回は続きを振付しますね。
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-8-6-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 テクニックが以前より安定したので、 次回も基礎やってみましょう。
「シルエットとミュージカリティー」梅田教室2026-8-6-no0264 -2961
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日は新しくhip-hopのステップを習得して そのステップの自分らしいかっこいいシルエットを見つけるLessonをしました！❤& […]
「グルーヴと体の動き」梅 田教室2026-7-30-no0264-2961
- 公開日：
こんにちは！Rusheanaです！ 本日もLessonお疲れ様でした！ 今回は久しぶりに初心に戻りアイソレーション特に首を強化して体の流れ、ウェーブを使用したレッスンをしました！ どこかとどこかを同時に動かしたりすること […]
「流れ」梅田教室2026-7-21-no0264-2961
- 公開日：
こんにちは！Rusheanaです！ 本日もLessonお疲れ様でした！ 今回は前回習得したウェーブを使って引き続き新しくルーティーンとアイソレーションの応用でリズムや音楽感を 極める時間でした。 今回のルーティンは音楽感 […]
「音楽の聴き方とリズムの 掴み方」梅田教室2026-7-9-no0264-2961
- 公開日：
こんにちは！Rusheanaです！ 本日もLessonお疲れ様でした！ 今回は前回習得したウェーブを使って引き続き新しくルーティーンとアイソレーションの応用でリズムや音楽感を 極める時間でした。 今回のルーティンは音楽感 […]
「KID PHENOMENON from EXILE TRIBE 『KIDS』 キッ ズダンス/プレイスメ ントテスト対策」関内教 室 1026-8-6-no0239-2987
- 公開日：
🎵『KIDS』KID PHENOMENON from EXILE TRIBE 本日は課題曲の中盤の振付をブラッシュアップしました🪥✨ 次回は後半を進めましょう🎶 […]
「基礎、ミニコンビネーション4のブラッシュアップ」渋谷教室2026-8-06-no0270-3012
- 公開日：
こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、コントラクション、パドブレステップをして前回と同じショートコンビネーションをしました！ お疲れ様でした！ ステップとポーズ、シェネを組み合わせ […]
ポップコーン③！秋葉原教室2026-8-5-no0042-3009
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました！今日は前回に引き続きポップコーンをやってみましたね！次回からは別の動きをやってみましょう […]
サイドウォーク！赤坂教室2026-8-3-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくサイドウォークというステップををやってみましたね！リズムが大切 […]
アイソレーション！赤坂教室2026-8-3-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！慣れてきたら可動域を広げて […]
「KPOP」新宿教室2026-8-5-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番の振付のサポートをさせていただきました。 全体の動きスムーズでしたね。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-5-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の続きを行い、とても良くなりました。 引き続き次回も続きの振付をサポートさせていただきますね。
「 ダウンの取り方 」浦 和教室 2026-8-5-0281-3103
- 公開日：
今日も引き続きロジャーラビットを行いました。 上半身の動きをもっと良くするために、ダウンのリズムをかっこよく見せるためのシルエットを意識した練習もしました。 なかなかただのダウンをかっこよく見せるのは難しいと思います […]
「 2サビまで完成 」 浦和 教室 2026-8-5-0281-3092
- 公開日：
引き続き「 ZOO 」の振り落としを行いました。 今日は2番をつるっと全部やりました！ これで1.2番完成して次回Cメロを少しだけやったら完全に完成になります‼️ 目標の夏休み中に完成しっかり […]
「プリエ」高田馬場教室2026-08-05-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目はターンと振付をメインに進めました。 ターンはクロスフロアでステップを踏みながら練習しました。ステップを踏みながらもターン前にしっかりプリエすること […]
「スクエア」高田馬場教室2026-08-05-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→フラットバック→ターン→クロスフロア→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かす意識を大切に練習しました […]
girls hip-hop 心斎橋教室 2026-8-5-no0290-3150
- 公開日：
お疲れ様です！Nanaです！ 本日のレッスンありがとうございました🙂↕️ 今日はストレッチ・筋トレ・4×8の振り付けを行いました。今までとは違い少し早い動きで私 […]
「King & Prince 『シンデレラ ガール』 コピー ダンス」渋谷教室 2026- 8-5-no0239-3083
- 公開日：
🎵『シンデレラガール』King & Prince 本日はサビ後半の振り入れを行ないました👑 今日で課題曲のサビ全体の振り入れが完了しました✅ 次回は『好きすぎて滅！』 […]
「KPOP」渋谷教室2026-8-4-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲とても良いです。 次回も同じ曲をサポートしますね。
「KPOP」渋谷教室2026-8-4-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲を行い、とてもよくできました。 次回も新曲をやりましょう。
「ダウン中心のステップ」天王寺教室1 2026-7-28-no0286-3091
- 公開日：
こんにちは！本日のレッスンお疲れ様でした！ 今回は少し変更してダウンを使ったステップを中心に行いました！ ダウンを使った方向の切り返し(スティーブマーティンの切り返し)とグッチ、ロジャーラビットを行いました！ 3種ともよ […]
「KPOP」新宿教室2026-8-4-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な股関節のストレッチをサポートさせていただき、 可動域がとてもよく動きました。 次回は続きを振付します。