「KPOP」高田馬場教室2026-5-18-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的なパートについて、 スムーズなので、次回は続きの複雑なパートを解説します。
「レッスンノート」の記事一覧
「KPOP」高田馬場教室2026-5-18-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションについてしっかりと曲の中で入れられたのでとても良いです。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・2Step＋ソールのコントロール、Open crossステップ、パドブレ・コン ビネーション」渋谷教室2026-5-18no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・2Step＋ソールのコントロール、Open crossステップ、パ […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-05-18-no0106-2538
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今日は今月新しい振りをウォーミングアップ後に進めていきました！✨ 全体はゆっくりな動きですが、ポイントで素早く力強くも意識しながら動いていきました！ 次回は続きも含めて深めていきましょう🌱
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-05-08-no0108-2824
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付メインの予定でした。 次回振付を始めから復習しましょう。
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-05-08-no0108-2824
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の予定でした。 次回しっかりストレッチから始めましょう。
「筋トレ級のトレーニング 」 代々木教室2026-5-10-0281-2875
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2回目のレッスンでした！ 今回は新しくチャールストンとクラブステップを行いました！ クラブステップは足のステップだけだとサラッと出来ちゃう人も多いけど、そこにダウンやアップのリズムを入れるだけで一気に難しくレベルが上がる […]
「LDH系①」代々木教室2026-5-16-no0020-1 726
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久しぶりのバリスティックボーイズです。スローな曲なので歌ハメ/リズム取りをしっかりしていきます。次回も楽しみましょう。
「ダンス基礎 スティー ブマーティン」池袋教室 2026-5-17-no0239-3030
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本日はHIPHOPステップのスティーブマーティンの練習をメインに進めました🧡 上半身のアップダウンをキープしつつ体幹を使って安定した足捌きが出来るように練習しましょう🎶
「Hey! Say! JUMP 『メロリ 』 コピーダンス」川崎教室 2026-5- 17-no0239-2894
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🎵『メロリ』Hey! Say! JUMP 本日から新課題曲に入りました🎧 今日はサビ前半の振り入れを進めました！ 次回はサビ後半を進めてメインサビを完成させましょう🎶
「KPOP」六本木教室 2026-5-17-no0266-2880
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こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日はK-popの生徒さんでした🇰🇷 ついに”That’s No No”最後まで振り入れ完了しました& […]
「アラベスク」巣鴨教室 2026-05- 17-no0221-3018
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンは体のラインやアクセントの取り方を練習しました！ アクセントを取るときは抜きも大切なので、体が固まり過ぎないように […]
「ピルエット」巣鴨教室 2026-05- 17-no0221-2865
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→バレエ基礎→ピルエットの順で進みました。 お悩みの背中まわりの固さを和らげるエクササイズやストレッチなど […]
「ジャズダンス・中級/振付２回目サビ〜！」池袋教室202 6-5-17-no0050-1379
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はサビ突入しました🕺 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回曲の音取り難しいし速いんですが、そのわ […]
「ジャズダンス基礎・テクニック練習」池袋教室2026-5-17- no0050-1485
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はテクニック練習の日✨ 振付にシェネ入ってるので練習していきました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション […]
「3番」 横浜教室 2026-05-17-0211-2868
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こんにちは！今日は夏日の暑さでした🥵 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ⇔バトルの順番で進めていきました！ ステップでは、チャールストン・スライド・ランニングマンを行いました！応 […]
「アイドルダンス」新宿教 室2026-5-17-no0159-2837
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本番用の振付をサポートさせていただき、 とても良くなりました。 引き続き全体的にブラッシュアップさせていただきますね。
「アイドルダンス」新宿教 室2026-5-17-no0159-2837
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きがスムーズにできていました。 引き続き次回も基礎と上半身のアイソレーションをサポートしますね。