「バレエ」新宿教室2026-11-9-no0159-2423 公開日:2026年11月9日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 上半身の使い方についてしっかりとトレーニングできました。 次回も基礎やりましょう。 投稿ナビゲーション 「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-11-9-no0159-2732「バレエ」新宿教室2026-11-9-no0159-2423